ソマセットの豊かな自然に包まれながら、日常から少し離れて心身を整えるロングウィークエンドのリトリートです。オーガニックでどこか素朴、そして手つかずの美しさが残る田園の空気の中で、ヨガ、ピラティス、瞑想、ブレスワークを通して、やさしい動きと深いリセットの時間をお過ごしいただけます。 ゆっくりとペースを落とし、自分の内側に静かに意識を向けたい方にぴったりの内容です。穏やかな環境の中でエネルギーを整え、...
£595.00
バレアレス諸島の中心に位置するメノルカで過ごす、心身を整えるためのラグジュアリーなリトリートです。ヨガ、瞑想、ピラティス、ブレスワーク、ハイキングを通して、ゆっくりと呼吸を深め、より穏やかで地に足のついた感覚を取り戻していきます。島の美しい景観と静けさに包まれながら、動くことと静まることの両方を味わえる特別な時間です。 滞在は島の上質なフィンカでの5泊。地中海らしい本物の風景と、のどかな田園のリズ...
£1,350.00
日常のスピードから少し離れ、英国・サマセットの美しい田園に佇むOur Retreatで、心身をゆるめる2泊の滞在をお楽しみいただけます。静かな環境の中で立ち止まり、自分自身を整え、内側とのつながりを取り戻すための時間が丁寧に用意されています。 滞在中は、経験豊かなヨガ、ピラティス、マインドフルネスの講師に加え、熟練のブレスワークコーチがサポート。ガイド付き瞑想やワークショップを通して、呼吸を深め、...
スペイン・メノルカ島の穏やかな自然に包まれながら、心身をやさしく整える5泊のラグジュアリーリトリートです。ヨガ、瞑想、ブレスワーク、マインドフルネス、そして栄養バランスの取れた食事を通して、日常から少し離れ、自分自身を深くいたわる時間をお過ごしいただけます。同じ志を持つ参加者とともに、静かな海岸の風景の中で呼吸を整え、内側からリフレッシュしていくひとときが待っています。 滞在中は、メノルカ島の美し...
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静かなサマセットの自然に包まれながら、Rebecca Mooreとともに心身を整えるリトリートです。ヨガ、ブレスワーク、瞑想、サウンドヒーリングを組み合わせ、日常の忙しさから少し離れて、深いリニューアルへと導きます。忙しさに追われがちな方が、立ち止まり、自分のペースを取り戻すための時間としてぴったりの内容です。 期間中は、今この瞬間に意識を向けるためのやさしいプラクティスが中心になります。穏やかな...
インドの深い精神文化にふれながら、心と意識を静かにひらいていくリトリートです。見慣れた日常を少し離れ、ヴェーダの伝統が今も息づく土地で、自分自身を見つめる特別な時間をお過ごしいただけます。インスピレーションに満ち、心を動かし、忘れがたい体験となるでしょう。 神聖な土地へ 訪れるのは、ヒマラヤの麓にある聖地リシケシュ。古くから聖者やヴェーダの師たちが暮らし、教えを伝えてきた場所です。二十年以上にわた...
現代の忙しい日々のなかでは、次々と予定をこなしながら、気づけば深呼吸する余裕さえなくなってしまうことがあります。この1日リトリートは、そんな流れからそっと離れ、がんばることをいったん手放して「ただ在る」感覚へ戻るためのやさしい時間です。慌ただしく過ごすのではなく、ゆっくりと呼吸を整え、静けさの中で心身を休めていきます。 日常の役割や責任から少し距離を置き、体をゆるめ、心を落ち着かせることで、内側に...
£95.00
人生に変化のきっかけを求めている方、自分らしい目的意識を深めたい方、あるいは自然や周囲の世界とあらためてつながりたい方にとって、このリトリートは心身を整えるための特別な場となります。美しいロケーションの中で、日常の忙しさから一度離れ、より穏やかで輝きのある自分へと戻っていく時間をお過ごしいただけます。 3日間にわたり、ヨガ、瞑想、古代仏教の智慧、クレンジング、デトックス、自然とのつながり、内なる旅...
£250.00
このリトリートは、自分自身の歩みを見つめ直し、心と感覚を整えるための大切な時間となるでしょう。立ち止まって内側に耳を傾けることで、これまでの流れを静かに振り返り、新たな方向へと気持ちを整えていくきっかけが生まれます。瞑想プログラムによる深い休息と、ヴェーダの知恵がもたらす学びが重なり、落ち着きと広がりの両方を感じられる体験です。 サポートの行き届いたリトリート環境のなかで、日常の慌ただしさから少し...
初めての方から、すでに瞑想を深めている方まで、どなたでも安心して参加できる1対1のガイド付き瞑想体験です。落ち着いたサポートのある空間で、瞑想がどのように感じられるのかを体験し、自分に合った向き合い方を学びながら、日常に取り入れるヒントも見つけられます。 この体験では、丁寧に組み立てられた専門的な手法を組み合わせ、より深い瞑想状態へやさしく導きます。自分の最も深い部分や本質とつながる感覚を育みなが...
