穏やかなオフリド湖のほとりで過ごす週末は、心身を整えながら、自分の内側にある力を静かに呼び覚ます時間です。心地よい動き、ガイド付きのマインドフルネス、実践的な護身術を組み合わせたこのリトリートでは、体の強さを育み、思考をクリアにし、日常に戻ってからも揺らぎにくい土台をつくっていきます。ヨーロッパでも特に美しい湖のひとつとして知られる景色に包まれながら、深いリフレッシュを味わっていただけます。 ハイ...
€539.00
アルバニアの緑豊かな田園地帯にあるPezëParkで、日常の慌ただしさから少し離れ、心身をやさしく整える1日をお過ごしください。ヨガと気功のグラウンディングな実践に、自然の静かな癒やしが重なり、身体・心・精神を深くリフレッシュできる時間が広がります。 ハイライト ヴィンヤサとハタヨガで、しなやかさと筋力を育みます。 気功のエクササイズで、バランスと活力をサポートします。 アルバニアの美しい景観の中...
€95.00
