静かな光に包まれた環境で、日常のざわめきから少し距離を置き、深く呼吸を取り戻すための7日間です。休息や内省、やさしい再接続の時間を大切にしながら、心と体をそっと整えていきます。 ひと息つく余白がほしい方、いま難しい時期を過ごしている方、そしていつも周囲を支えてきた女性たちに向けて、このリトリートは「支えられる側」に戻るためのやわらかな居場所として用意されています。ヨガ、呼吸法、マインドフルネスに加...
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美しいリトリートセンターに戻り、1週間たっぷりとヨガに浸る時間を過ごせることを、私たちは心から嬉しく思っています。すべてのプラクティスの中心には、「自分らしさ」の本質があります。 滞在中は、毎日のハタヨガとヴィンヤサフローに加え、午後には3回の特別セッションをご用意しています。より穏やかなリズムで進む陰ヨガ、リストラティブヨガ、プラーナヤーマを通して、深い休息と整う感覚を味わっていただけます。さら...
