しっかりとした土台づくりを目指して設計された、全身を整えるシグネチャークラスです。マインドフルなペース配分、呼吸への意識、丁寧な動きを大切にしているため、これから始める方はもちろん、フォームを見直したい経験者の方にもおすすめです。体とのつながりを深めながら、より心地よく動ける感覚へ導きます。 Reformer Signatureは、全身を引き締め、強化し、しなやかに伸ばすことを目的としたオールイン...
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