ピラティスランドルフにて

ニック・コンロイと過ごすソウル・ピラティス週末リトリート

Soul Pilatesの大切にしている「プレッシャーよりも今ここにいること」「見せるための強さより深さ」「内側から育つ強さ」という考え方を土台にしたこのリトリートは、ただの気分転換ではありません。ゆっくりと呼吸し、自分自身とつながり直すための、やさしく回復的な時間です。週末の中心となるのはピラティスです。体幹を深く鍛え、姿勢を整え、可動域を広げ、身体の中により心地よく戻っていくための、知的でマ...

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2026年9月25日 12:00

ランドルフ, イギリス

ピラティスランドルフにて

サフィック・ピラティス・リトリート

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