ブレスワークリトリート クアルナ・ソプラで

ハートコア ― ソマティクス、呼吸、瞑想

意識の核心、そして心の本質へと静かに触れていくリトリートです。 美しく、深く包み込むような環境の中で、ソマティックムーブメント、コンシャスブリージング、インサイト瞑想、そして統合のためのアクティビティを丁寧に組み合わせたプログラムをご用意しています。これらの実践を通して、誰の内にもすでにある「HeartCore」――自由を知る内なる確信へと導かれていきます。 日常の絶え間ない要求が少しずつ遠のき、...