呼吸法、プラーナーヤーマ、瞑想への理解を深めたい方に向けた、没入感のある学びの時間です。リトリートならではの落ち着いた環境の中で、ヨガティーチャートレーニングの要素とメディテーションリトリートの静けさをあわせ持ち、学びながら実践し、自分自身の感覚を丁寧に育てていけます。 会場は、穏やかな空気に包まれたBowen Island。ヨガ講師、ウェルネス分野のファシリテーター、そして呼吸を軸にした学びを深...
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Cheyenne Merloとともに過ごす、心と身体をやさしく満たす午後のリトリートです。自然に抱かれた静かな環境の中で、ヨガ、ピラティス、マインドフルネス、瞑想を丁寧に組み合わせながら、動きのある時間と静けさのある時間を行き来していきます。日常の緊張をほどきながら、自分の内側に意識を向けるひとときをお楽しみいただけます。 会場は、Horseshoe Bayからフェリーで20分の場所にある、スカン...
ボーウェン島の穏やかな環境にあるNectarYogaで、CarolynAnneBudgellとともに、心と体をやさしく整える午後を過ごしませんか。自然に包まれた静かな空間でいったん立ち止まり、呼吸を深め、自分自身とのつながりをゆっくり取り戻していく、やわらかなリトリートです。 この時間では、神経系をいたわりながらペースを落とし、より意識的に心をケアしていくためのヒントや気づきをCarolynが丁寧...
夏の美しさに包まれながら、日常のあわただしさから少し離れ、自然の中でゆったりと過ごすために丁寧に企画されたデイリトリートです。立ち止まって今この瞬間を味わい、軽やかで遊び心のあるエネルギーの中で、心地よくつながる時間をお楽しみいただけます。 たくさんのことをこなすのではなく、余白と好奇心、そして共に過ごす安心感を大切にしているのがこのプログラムの魅力です。考えすぎたり頑張りすぎたりする必要はなく、...
ボーウェン島の穏やかな空気に包まれながら、春分の日を祝う特別なひとときをお過ごしください。日々の忙しさから少し離れ、心身のバランスを整え、新しい始まりを迎えるための静かな時間が広がります。深く呼吸し、内側へ意識を向けることで、自分自身とあらためてつながる機会となるでしょう。 光が増し、自然がいきいきと動き出す季節に合わせて、身体の感覚や周囲の自然のリズムにそっと意識を合わせていきます。落ち着きのあ...
日常の忙しさから少し離れ、自然に包まれた穏やかな一日を過ごしながら、心と身体をやさしく整えるリトリートです。静けさの中で立ち止まり、最近の気づきを振り返りながら、好奇心と新たな感覚をゆっくりと開いていく時間が用意されています。Bowen Islandの落ち着いた空気に身をゆだねることで、深く休み、エネルギーを満たし、自分自身と丁寧につながり直すことができます。 当日はCarolynのガイドのもと、...
日常のざわめきから少し距離を置き、ボウエン島の森に抱かれたNectar Yogaで、自然のやさしいリズムに身をゆだねる1日を過ごしませんか。静けさに包まれた空間で、心と身体をゆっくりと整えていくリトリートです。 この日は、日々の忙しさからひと呼吸おくための、ゆとりある時間としてデザインされています。意識的なムーブメント、静寂のひととき、サウンド、そして内省を通して、内側にある穏やかさや澄んだ感覚へ...
日常の慌ただしさから少し離れ、ヨガと自然、そしてコミュニティとのつながりをゆっくり深める、心身を満たす一日をお過ごしください。穏やかな自然に包まれた静かな環境の中で、ペースを落とし、呼吸を深め、広がりのある時間を味わえるリトリートです。1日を通して、今この瞬間への意識、やさしい解放感、内側からのリフレッシュをサポートする2つの丁寧にガイドされたヨガプラクティスをご体験いただけます。 また、Nect...
自然の中で過ごすこのリトリートでは、五感にやさしく意識を向けながら、いまこの瞬間へと戻っていくソマティックな癒しの時間をお届けします。視る、聴く、香る、味わう、触れるという感覚を丁寧にひらいていくことで、心と体のこわばりが少しずつほどけ、自分の内側と穏やかにつながり直していけます。 神経系の調整とマインドフルなつながりを土台にした体験は、日常の中でも活かしやすいシンプルで実践的なヒントに満ちていま...
日常のあわただしさから少し離れ、ボーエン島の森に抱かれたNectar Yogaで、自然のやさしいリズムに身をゆだねる1日を過ごしませんか。木々に囲まれた静かな環境の中で、立ち止まり、自分自身とつながり直すための穏やかな時間が用意されています。 当日は、意識的なムーブメント、静寂の時間、サウンド、そして自己探求へと導かれ、内側のバランスへとやわらかく戻っていく流れを体験します。ひとつひとつのプラクテ...
日常の喧騒から少し離れ、心を静かに整えるための、深いリストラティブ体験です。Silent Retreatでは、外からの刺激を手放し、内側に意識を向ける時間を通して、静けさ、マインドフルネス、そして自分自身をリセットする感覚を育んでいきます。 Vigil48として知られるこのリトリートでは、あえて沈黙を選ぶことで、思考が澄み、気づきが深まっていくプロセスを体験できます。会話や情報が絶え間なく流れる環...
Tea With Angelynは、ゆったりと気持ちを緩めながら、心地よくつながるひとときを過ごせるやさしい場です。あたたかく親密な空気感の中で、日常のあわただしさから少し離れ、会話やその場にいること自体を丁寧に味わえるようにデザインされています。 静かにひと息つきたい方はもちろん、誰かと穏やかな時間を共有したい方にもぴったりです。お茶をいただくというシンプルな所作が、気持ちを整え、今この瞬間に意...
