やさしいガイドに導かれながら、心を静め、思考の流れをゆるめていく瞑想の時間です。丁寧なインストラクションがあるため、瞑想が初めての方でも安心して参加でき、すでに実践している方にとっても、より深めるための穏やかなサポートになります。 セッション中は、落ち着いたあたたかな雰囲気の中で、いまこの瞬間に意識を向けていきます。シンプルな案内に沿って集中を整え、力を抜きながら、無理なく実践を進められるのが魅力...
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その日の気分やコンディションに合わせて、ヨガ、ガイド付きハイキング、またはエクスプレッシブムーブメントの中から、心に響く体験をお選びいただけます。大地を感じながら行うヨガで静かに整える時間、自然の中を歩きながら視点を切り替えるひととき、そして感性とエネルギーを目覚めさせる自由な動きのセッションまで、どれも自分自身とつながり直すためのやさしい機会です。 ゆったりと呼吸を深めたい方にはヨガを、外の空気...
朝の静けさの中で、ゆったりと一日を始めるためのやさしいブレックファストです。テーマは「morning cards」。シンプルでありながら心に残る体験として、朝の時間を少しだけ丁寧に味わいながら、今この瞬間に意識を向けていきます。 リラックスした雰囲気のなかで朝食を楽しみつつ、自然な会話や内省のひとときが生まれるのも魅力です。morning cardsは、気持ちを整えたり、今日の意図をそっと定めたり...
心地よい自然の中を、ゆったりとしたペースで歩くガイド付きのネイチャーハイクです。深く呼吸しながら足を進めることで、景色を味わい、外の世界とあらためてつながる時間をお楽しみいただけます。穏やかな動きと自然とのふれあいを求める方にぴったりの内容です。 日やコンディションによっては、湖での水泳を体験できる場合もあります。ひんやりとした水に入ることで、気分がすっきりと切り替わり、感覚が目覚めるような、遊び...
日々の忙しさから少し離れ、静けさの中で心を整えるひとときをお過ごしいただけます。穏やかな空気に包まれながら、立ち止まって深く呼吸し、内側のバランスを取り戻していく、やさしいリフレクションタイムです。 静かに座って過ごすのはもちろん、ノートに思いを綴ったり、そのまま休息をとったりと、過ごし方は自由です。マインドフルネスを深めたい方や、刺激の多い毎日から少し距離を置いて、自分自身と向き合う時間を持ちた...
深い呼吸を通して内側の解放や今この瞬間への集中、そして意識の広がりを体験できる、没入感のあるブレスワークセッションです。参加者は、6ステップサークル、ペアで行うプラクティス、ホロトロピック・ブレスワークの3つの実践の中から、いずれかに取り組むことができます。それぞれの方法が、意識的な呼吸を通じた内省と変容のための時間をつくり出します。 パートナーとの対話的なワークに惹かれる方にも、グループの円環の...
静かな空気に包まれた場で、焚き火を囲みながら、ゆったりと自分の内側に意識を向けるひとときです。夜の落ち着いた雰囲気の中で、思考を少し手放し、心を整える時間をお過ごしいただけます。火を囲むシンプルな体験ながら、静けさの中に深い安らぎが広がります。 あわただしさや余計な刺激から離れ、読書をしたり、ジャーナリングをしたり、静かに振り返りをしたりと、その時の自分に合った過ごし方ができます。何もせず、ただ座...
夜が訪れるころ、ベランダに静かに腰を下ろし、ひんやりとした夜風とやさしいジャングルの気配に包まれながら、心をゆるめるひとときをお過ごしください。広く開けた空の下、虫の声や葉の揺れる音が穏やかに響き、自然の中に深く溶け込んでいくような感覚を味わえます。 慌ただしさから少し離れて、ゆっくり呼吸を整えながら星を見上げる時間は、心身を静かにリセットしてくれます。何かをしなくてもいい、ただそこにいるだけで満...
日々の忙しさや情報の多さで心がいっぱいになったとき、自然の中で過ごす時間は、自分自身へ静かに戻るきっかけになります。こちらの無料のガイド付き自然瞑想は、肩の力を抜いて呼吸を整え、こわばりをゆるめるためのやさしいひとときです。自然に包まれながら、数分間だけでも深く落ち着く時間を味わっていただけます。 瞑想の経験は問いません。特別な準備も必要なく、ありのままの自分で気軽にご参加いただけます。慌ただしい...
日常の喧騒から少し離れ、心を静かに整えるための、深いリストラティブ体験です。Silent Retreatでは、外からの刺激を手放し、内側に意識を向ける時間を通して、静けさ、マインドフルネス、そして自分自身をリセットする感覚を育んでいきます。 Vigil48として知られるこのリトリートでは、あえて沈黙を選ぶことで、思考が澄み、気づきが深まっていくプロセスを体験できます。会話や情報が絶え間なく流れる環...
Tea With Angelynは、ゆったりと気持ちを緩めながら、心地よくつながるひとときを過ごせるやさしい場です。あたたかく親密な空気感の中で、日常のあわただしさから少し離れ、会話やその場にいること自体を丁寧に味わえるようにデザインされています。 静かにひと息つきたい方はもちろん、誰かと穏やかな時間を共有したい方にもぴったりです。お茶をいただくというシンプルな所作が、気持ちを整え、今この瞬間に意...
一日を通して楽しめるこのソーシャルウェルネス体験では、熱、冷却、呼吸法、ムーブメント、音楽、そして食がひとつの場に集まり、活気ある時間が広がります。複数のスペースが同時に進行するため、参加者は自分のペースで自由に行き来しながら、その時にいちばん心地よい、整う、あるいは刺激を受ける体験を選べます。 会場全体は、開放感があり、参加者同士のつながりも自然に生まれるような、没入感のある雰囲気に設計されてい...
Kevala Yoga Wellnessの年間メンバーシップは、ウェルネスを日常の習慣として大切にしたい方に向けた、継続しやすいプランです。安定したサポートのもとで、無理なく自分のペースを育てながら、心身の変化をじっくり感じていただけます。 ヨガ、瞑想、フィットネスクラスの全スケジュールを1年を通して無制限にご利用いただけるため、すでにある実践を深めたい方にも、新しいルーティンを始めたい方にもぴっ...
CA$1,649.00
Kevala Yoga Wellnessで、心と体を整える習慣を6か月間じっくり育ててみませんか。6カ月メンバーシップでは、ヨガ、瞑想、フィットネスクラスを無制限で受講でき、さまざまなプラクティスを自由に体験しながら、自分に合う時間を重ねていけます。 ヨガを深めたい方はもちろん、瞑想を日常に取り入れたい方、気分やコンディションに合わせて体を動かしたい方にもおすすめです。継続しやすい環境の中で、無理...
CA$899.00
Kevala Yoga Wellnessで、より深く自分のウェルビーイングに向き合いたい方に向けた3カ月のメンバーシップです。継続して通うことでリズムをつくり、少しずつ積み重ねていきたい方にぴったりの内容で、期間中はヨガ、瞑想、フィットネスクラスを何度でもご利用いただけます。 筋力アップ、バランス感覚の向上、柔軟性を育てたい方はもちろん、週の中に自分のための時間を増やしたい方にもおすすめです。さま...
CA$499.00
Kevala Yoga Wellnessで、1か月間のセルフケアを丁寧に育ててみませんか。ヨガ、瞑想、フィットネスクラスを月内何度でも受けられるこのメンバーシップは、無理なく整った習慣を続けたい方にぴったりです。日々のコンディションに合わせて通えるので、目標やウェルネスへの意識を自然に保ちやすくなります。 体力をつけたい方、バランス感覚を高めたい方、あるいは忙しい毎日の中でマインドフルネスの時間を...
CA$220.00
ウェルネスを日常の中にしっかり根づかせたい方に向けた、Kevala Yoga Wellnessの月額制無制限メンバーシップです。12か月の継続契約を前提に、毎月のお支払いで、期間中はヨガ、瞑想、フィットネスクラスを回数制限なくご利用いただけます。 定期的な練習を習慣にしたい方や、体力やバランス感覚を高めながら、心身を整えたい方にぴったりの内容です。気持ちを高めるアクティブなクラス、内側を落ち着かせ...
CA$160.00
より深く練習を続けたい方に向けた、Kevala Yoga Wellnessの3カ月メンバーシップです。月ごとのお支払いで、3カ月の継続を前提としたプランとなっており、ヨガ、瞑想、フィットネスクラスを回数制限なくご利用いただけます。無理なく通いながら、バランスや体力、そして日々の習慣を少しずつ整えていけるのが魅力です。 マインドフルに身体を動かしたい方、しなやかな強さを育てたい方、あるいは静かに整う...
CA$179.00
Kevala Yoga Wellnessで、心と体のコンディションを整える8週間のメンバーシップです。週ごとのお支払いで利用でき、8週間を通して継続的にご自身のプラクティスに向き合いたい方にぴったりの内容となっています。ヨガ、瞑想、フィットネスクラスを回数制限なく受けられるため、その日の気分や体調に合わせて自由に通えるのが魅力です。 定期的に通うことで、習慣づくりをサポートしながら、よりしなやかな...
CA$50.00
含まれる内容： 平日1泊のドーム宿泊 2名分のサーマルスパ利用 LeCreekレストランでの2名分ディナー（$100） 2名分の朝食（$50） 追加オプション：マッサージまたはレッドライト 自然に包まれながら、ゆっくりと心をほどき、ふたりの時間を深めるロマンチックな滞在をご用意しました。慌ただしさから離れて、パートナーと大切なひとときを過ごしたい方にぴったりのカップル向けリトリートです。 まずは心...
$515.00
心、体、そしてスピリットをやさしく整える、自然の中のウェルネス体験です。 CreeksideRNRの敷地内、古いリンゴ園のそばに広がる森の中で、こちらのフルフォレストバス体験をお楽しみいただけます。会場は、瞑想とヨガのための施設で、開放的なつくりが自然とのつながりをより深く感じさせてくれます。深呼吸をしながらペースをゆるめ、Lululemon特集のミラ―ライブワークアウトや瞑想、ヨガを自由に体験す...
CA$20.00
ゆっくりと呼吸を整え、心身をやさしくリセットしたい方に向けた、深い癒やしの瞑想体験です。ヨガと瞑想のセンターで1時間を過ごし、静けさの中で内側に意識を向けながら、穏やかに整うひとときをお楽しみいただけます。 メディテーションドラム、瞑想用クッション、エッセンシャルオイルディフューザーに加え、2種類のオイルからお選びいただけます。さらに、オーガニックのグリーンスムージー2杯とCreekside Hu...
CA$74.75
北欧の洗練されたスパ体験で、深いリラクゼーションとリフレッシュを味わえる特別なひとときです。 Nordique de la Vieの施設内では、レッドシダーのサウナが健やかなウェルネスをサポートします。まずは約30分じっくり温まり、その後は冷水バケツや水風呂でクールダウン。さらに、3つの大きなシダー製ホットタブもご利用いただけます。北欧式のリチュアルを満喫するなら、この流れを2〜3回繰り返すことで...
CA$39.95
北欧ならではの温冷交代を、繰り返し楽しめるセッションパックです。熱と冷たさを行き来するたびに、身体を整え、思考をすっきりとリセットし、エネルギーを新たに整えるような、心地よいリズムが生まれます。 シンプルでありながら力強いサーマルルーティンでウェルネスを育みたい方にぴったりの体験です。ゆったりとくつろぎたい時も、気分を切り替えてリチャージしたい時も、日々の忙しさから少し離れ、自分の感覚を取り戻すひ...
CA$629.55
