フレンチ・フロー

フランス・ドルドーニュ

2026年5月15日〜18日

ウェルネスとフランス流の暮らしが出会う場所

ラルジェスリトリーツとともに過ごす4日間は、ドルドーニュの田園に身を置きながら、日常の流れをそっと手放していく時間です。空気はやわらかく、時の進み方まで穏やかに感じられるこの場所で、休息とゆとり、そして今この瞬間に意識を向ける感覚へと自然に戻っていけます。

これは単なる旅ではなく、あえて立ち止まるためのコンシャスな休止。慌ただしい毎日から離れ、心と体に本当に必要なものへと意識を向け直す機会です。呼吸を深め、しっかり休み、フランスの素朴で静かな美しさに包まれながら、無理のないペースで日々が流れていきます。

古い石造りの建物と穏やかな風景に囲まれながら、長く食卓を囲むこと、ゆっくりと始まる朝を味わうこと、そして静けささえも豊かさとして受け取ることを体験していただけます。滞在の終わりには、心身ともに整い、落ち着きと明晰さ、そして静かな喜びを携えて帰路につくことでしょう。

体験できること

• ヨガ＆やさしいムーブメント—才能ある指導者によるガイドで、解放と再接続のための穏やかな時間を過ごします。直感的でやさしいアプローチのため、初心者の方にも、継続して練習している方にも心地よく寄り添います。
• シャトー・ド・ピュイマルタン訪問—歴史と美しさに満ちた静かな1日を。城の敷地を散策し、物語に彩られたガイドツアーに参加し、フランス人シェフが用意するランチを幻想的な空間で楽しめます。
• ドメーヌ・ド・ロシュボワでのリストラティブなひととき—5つ星ホテルで深い癒やしを体験。静かな感覚プールでのプライベートセッションの後は、ドルドーニュを望むエレガントなブラッスリーで、ゆったりとブランチを味わいます。
• コワンコワンでの親密なダイニング体験—地元シェフ、ジュリアンとの特別な夜。創造性と情熱が一皿ごとに息づく料理を楽しめます。リトリートハウスからほど近い、サルラの隠れた名店の魅力を味わうプライベートディナーです。
• サルラの土曜マルシェ—サルラ・ラ・カネダの週市で、フランスの日常の活気を感じるひととき。色とりどりの屋台を巡り、地元の味を少しずつ試しながら、愛され続ける伝統の空気に浸れます。
• フランス流の暮らしの本質—長い食事の時間、ゆっくり過ごす朝、そしてスローダウンする心地よさ。サルラの食文化の豊かさと、何気ない日常に宿る美しさを、感覚的に深く味わえる内容です。

細やかな手配はすべて整っているので、あとは到着して、深く息を吐き、安心して身をゆだねるだけです。

担当プラクティショナー：Carmen Lee

Carmenは、認定ヨガ講師、タントラおよびピラティスのティーチャー、ホリスティックな関係性とセクシュアリティの教育者、そして出産ドゥーラです。古代の叡智と現代科学に根ざしたウェルネスとスピリチュアルプラクティスを通じて、燃え尽きた感覚や不調和を抱える女性たちが、持続可能なバランスと喜びを見つけられるよう支えています。これまでに、ヨガクラス、ワークショップ、コース、リトリート、そしてシグネチャーのセンシュアルダンスとカリステニクスプログラムを通じて、多くの女性を導いてきました。

シェフ：Sarah

Sarah Mooneyは、食品業界で20年の経験を持ちます。パーソナルシェフであり、ラグジュアリーリトリートの常駐シェフとして、季節の食材に創造的なひねりを加えた鮮やかな料理を提供し、その情熱と高い基準が一皿ごとに表れています。

サウンドプラクティショナー：Emma Victoria

リトリートのハイライトのひとつが、フローティングサウンドバスです。温かく加温されたプールでラグジュアリーなフロートに身を預けながら、ゴング、シンギングボウル、パーカッション、チャイム、ラトル、チューニングフォーク、そして人の声が生み出す音の波に包まれます。