Osho Divine Zone Kathmanduで、ヨガ、瞑想、レイキを組み合わせた3日間のリトリートに深く身をゆだねてみませんか。静かな仏陀の場のような環境で、ガイド付きの実践を通して、身体・心・精神の調和を丁寧に整えていきます。瞑想とヒーリングに向き合う時間は、内側から変化を感じる特別な体験となるでしょう。
プログラム:
1日目:
- 14:00 歓迎と村の山への短いハイキング
- 16:30 クンダリーニ瞑想と、感情面の安定を促すレイキヒーリング
- 18:45～20:00 夕方の瞑想セレブレーション
- 20:00 夕食
2日目
- 07:00-8:00 起床、ダイナミック瞑想
- 08:00-09:00 クリヤヨガ
- 09:00-10:00 ハタヨガ
- 朝食
- 11:30-13:00 哲学と瞑想
- 13:00 昼食
- リラクゼーションとカルマヨガ
- 15:30～16:15 レイキヒーリングセッション
- 16:30～17:30 クンダリーニ瞑想
- 18:45-20:00 夕方の瞑想セレブレーション
- 20:00 夕食
- 21:00 就寝（消灯）
3日目
- 07:00-07:30 起床、ヨギッククレンズ、ハーブティー
- 08:30-09:00 祈り、ウォームアップ、ヨガアーサナ
- 09:30-10:00 レイキの実践
- 朝食と出発
このコースは毎日開催され、事前予約が必須です。
含まれるもの:
- 毎日のヨガと瞑想の実践
- サウンドヒーリングセラピー
- レイキセラピー
- 24時間Wi-Fi
- 温水・冷水シャワー
- 1日3食の食事
- 2泊の宿泊
- タメルからの送迎
料金:
- ツインベッド共有室:USD175/人
- プライベートシングルルーム:USD225/人
空き状況:コースは通年実施されていますが、確定のため早めのご予約をおすすめします。
