テーマ:深み｜冥界｜シャドーワーク｜再生
2026年11月1日(日)13:00〜17:30
開催場所
Nectar Yoga Dome,Bowen Island,BC
プログラム概要
この半日リトリートでは、ソマティックなムーブメント、グラウンディングのための呼吸法、ガイド付きライティング、そして金継ぎに着想を得たアートを組み合わせ、内側の変容を丁寧に味わいます。
はじめは、静かで安定したヨガのプラクティスから。身体をやさしく整えながら、より深い内面の探究へと入っていきます。続いて、愛や喪失に向けた手紙を書くジャーナリングを行い、その言葉は共有の火の儀式の中で手放します。アートの時間では、灰、インクのトーン、金のアクセントを用いた金継ぎ風のコラージュボードを制作し、修復の美しさと再生の可能性を表現します。
最後は、小さなポケットアルターを作成し、これから先も持ち歩きたいものを象徴として収めていきます。
持ち物
ジャーナルとペン
あたたかく動きやすい服装
任意:ポケットアルター用の小さな個人的なトークン
スナック※食事の提供はありません
料金:$189+tax
サンプルスケジュール※変更の可能性あり:
到着
13:00:到着
13:10:オープニングサークル、テーマ紹介、呼吸法
13:30:ヨガ/ムーブメント(テーマに着想を得た内容)
クリエイティブプラクティス
14:30:ガイド付きクリエイティブセッションI
15:30:休憩(お茶、スナック、自然の中でのひと息)
15:45:ガイド付きクリエイティブセッションII(深化、レイヤリング、儀式の統合)
インテグレーション
16:45:ジャーナリング+リフレクション
17:00:クロージングサークル+呼吸法
17:30:終了
Madelyn MulvaneyとLuminous Studiosについてもご覧ください。
Danna Ellis
Madelyn Mulvaney
価格
$189.00
11月1日(日)