強さとやすらぎのバランス：スマートフロー・ヨガリトリート＆ティーチャートレーニング

アニー・カーペンターが、初めてFeathered PipeにSmartFLOWヨガのメソッドを携えて登場します。6泊7日のこの特別なリトリートでは、実践と視点の両方を深めながら、心身をやさしく整える時間をお過ごしいただけます。努力とゆるみ、そのバランスが取れたときに生まれる呼吸の深まりや内側の明晰さに、自然と意識が向いていくような、ゆったりとした環境が用意されています。

このリトリート兼ティーチャートレーニングは、SmartFLOWヨガの知的で洗練された原則を、動きとマインドフルネスを通して探求できる貴重な機会です。指導力を磨きたい方にも、ご自身のプラクティスを新たに整えたい方にも、学びと気づきが穏やかに重なっていくような内容となっています。内省の時間や身体感覚に根ざした学びを通して、静かな変化を育んでいただけます。

丁寧に導かれるセッション、深い学びにつながるインストラクション、そして自然の中で落ち着いて過ごす時間が、心と体を満たしてくれます。日常から少し離れ、自分自身をリセットしながら、指導者としてのインスピレーションも受け取れるプログラムです。