日常の忙しさから少し距離を置き、自然に包まれながら、よりやわらかなリズムへと戻っていく週末リトリートです。浄化の儀式、火のセレモニー、ガイド付きの実践、そしてエクアドルの伝統的な教えに着想を得た神経系のヒーリングを通して、深いリセットへと導きます。
現代の暮らしでは、ストレスが体の奥にまで積み重なり、眠りの浅さ、肩のこわばり、思考の加速、常に気が張っている感覚として現れやすくなります。ゆっくりしようと思っても、心身を完全に整え直すのは簡単ではありません。
このリトリートは、その流れから静かに抜け出し、本来の自然な自分へ戻るためのサポートの場です。エクアドルで伝統的なヒーラーたちと共に過ごした年月を土台に、世代を超えて受け継がれてきた大地のヒーリング実践を通じて、心・体・スピリットのバランスを整えていきます。
週末を通して、自然の中でエネルギーの浄化と神経系の調整を助けるプラクティスを体験します。儀式、ムーブメント、瞑想、屋外での時間を重ねながら、手放し、明晰さ、グラウンディングへと向かいます。
参加人数は5〜6名限定。少人数だからこそ、親密で、個人的で、深く回復できる時間になります。
体験できること
- リンプイア浄化の儀式：アンデスとアマゾンに伝わる植物の浄化セレモニーで、重たいエネルギーを整え、バランスを取り戻します。
- プラントバスの儀式：香り豊かな植物を用いて、心身とスピリットを清め、リフレッシュする深い再生の儀式です。
- カカオセレモニー：焚き火のそばで行うカカオの儀式が、ハートを開き、つながりを深めます。
- タバコの祈りのセレモニー：南米の多くの癒しの伝統で用いられる、浄化・祈り・スピリチュアルなつながりのための実践です。タバコの使用は任意です。
- 神経系ヒーリングワークショップ：体を落ち着かせ、蓄積した緊張を手放し、バランスへ戻るための実践的なツールを学びます。
- ガイド付き瞑想・呼吸法・ムーブメント：リラックス、内なる静けさ、直感を支えるやさしいセッションです。
- 自然とのつながり：森の散策、新鮮な空気、自然の癒しのリズムに身をゆだねます。
流れ（3日間）
金曜日—到着とオープニング
- 15:00-16:00 到着・チェックイン、ティーと軽食
- 16:00-17:00 オープニングサークル、自己紹介、意図の共有、週末の全体説明
- 17:30-19:30 タバコ＋火のセレモニー、浄化、清め、意図設定を火のまわりで行います
- 19:30 夕食、その後は就寝まで休息
土曜日—浄化と再生
- 7:00-8:00 やさしい朝のムーブメントと瞑想
- 8:30-9:30 朝食
- 10:00-11:30 ワークショップ：神経系を理解する、体を落ち着かせ蓄積したストレスを手放すためのツール
- 11:30-12:30 自然とのつながり、静かな森の散策とグラウンディングの実践
- 13:00-14:00 昼食
- 14:30-16:00 リンプイア浄化＋プラントバスの儀式
- 16:00-17:00 休息／ジャーナリング／自然の中で過ごす時間
- 17:30-18:30 夕食
- 19:00-21:00 ハートの癒し、地球とのつながり、内なる喜びを育むカカオセレモニー
日曜日—統合とクロージング
- 7:00-8:00 朝の瞑想と呼吸法
- 8:30-9:30 朝食
- 10:00-11:00 ワークショップ：内なる導きにつながる
- 11:00-12:00 統合サークル、振り返り、自宅に持ち帰れるツールの共有
- 12:00 クロージングと解散
ファシリテーター
Katieはこの6年半、エクアドルで暮らしながら伝統的なヒーラーたちに学び、植物の儀式やリトリートのサポートに携わってきました。その中で、浄化の儀式、祈り、自然ベースのヒーリング実践と深い関係を育んできました。現在は、それらの学びを、心・体・スピリットのバランスを取り戻し、自分自身と再びつながるためのリトリートやセレモニーとして分かち合っています。
こんな方におすすめです
- 圧倒されている、ストレスが強い、忙しさから抜け出せず、神経系を整えたい方
- ペースを落として自然とつながり直したい方
- 浄化の儀式、プラントバス、セレモニーなどの伝統的なヒーリングに興味がある方
- 感情の緊張を手放し、明晰さを得るための時間がほしい方
- 少人数での、意味のあるサポートされた体験を大切にしたい方
- 心・体・スピリットの癒しにつながる実践に開かれている方
持ち帰れるもの
- より落ち着き、バランスの取れた神経系と、深いリラックス感
- ストレスを調整し、感情面の健やかさを支える実践的なツール
- 自然とのつながりと、ゆっくりすることの癒しの力への感覚
- 新たな明晰さ、意図、方向性
- リンプイア、プラントバス、セレモニーなどの伝統的な浄化実践の体験
- 他者と分かち合うことで生まれる、グラウンディング、つながり、支えの感覚
- 本当にペースを落とし、自分自身と再接続し、より明晰で地に足のついた状態で日常に戻る体験
分割払いも可能です
この神聖な体験は参加しやすさを大切にしており、複数回に分けてのお支払いも歓迎しています。
6月1日までの早割料金
- 相部屋：$500（6月1日までの早割、その後は$575）。ヒーリングワーク、食事、宿泊費を含みます。
- 個室：$600（6月1日までの早割、その後は$675）。ヒーリングワーク、食事、宿泊費を含みます。個室は3室のみです。
追加情報
経験は不要です。すべてのプラクティスはやさしくガイドされ、瞑想、儀式、自己探求の経験がある方はもちろん、初心者の方にも開かれています。
開催地はウィスコンシン州Wauzekaで、マディソンの西約2時間の場所にあります。
持ち物は、ショーツ、パンツ、Tシャツ、セーター、スウェットパンツ、レインジャケット、ハイキングシューズ、水着、虫よけ、帽子、日焼け止め、ジャーナル、ヨガマットです。
リトリート後には、統合、振り返り、再接続のためのZoom通話が含まれています。
