RetreatsMap

より心豊かな生活への旅のマップ。成長、平和、バランス、そして真のつながりをもたらすイベントや定期クラスを見つけましょう。

人気のトピック

リトリートウェルネスイベントワークショップヨガクラスヨガイベント健康とウェルネス

リトリートアメリカ合衆国でリトリートインドでリトリートバリ島でリトリートリシケシでウェルネスイベントイギリスでウェルネスイベントインドネシアで植物療法のセレモニーペルーでリトリートギャニャール県にてリトリートサムイ島で植物療法のセレモニーイキトスでワークショップリシケシュでウェルネスイベントバドゥン県にてヨガイベントコス島でウェルネスイベントイビサでウェルネスイベントテネリフェ島で

主催者の方へ

リトリート予約ソフト
ヨガ予約ソフト
ウェルネス予約ソフト
リトリートを掲載
Eventbriteの代わりに

クイックリンク

イベント
会場
講師
お問い合わせ

会社情報

料金
RetreatsMapについて

© 2026 RetreatsMap v2

プライバシーポリシーサイトマップ

ホーム
イベント
リトリート
エクアドル

地図上に47件のリトリート

リトリートエクアドルで

エクアドルで開催予定のリトリートイベント47件、料金￥3,889〜￥823,218、2026年11月〜2027年3月。多くはコタカチ、キト、ミンドーで開催されます。

このエリア

47件を表示

14泊のリトリート

コタカチ, エクアドル

じっくりと自分と向き合い、深い癒しと変容を求める方のために用意された、最も充実したリトリートです。滞在期間にゆとりがあるからこそ、心と体を落ち着かせながら、丁寧に受け取った気づきを日常へとつなげていく時間を持てます。内側の変化を急がず、確かなプロセスとして育んでいきたい方にふさわしい内容です。 5泊と7泊のリトリートに含まれる内容に加えて、Tayta Willakとの1対1のプライベートセッション、自然療法、ソマティックムーブメントのセッションが組み込まれています。さらに、5回のセレモニーにも参加し、より深く没入できる癒しの旅を体験していただけます。MajaとTayta Willakによるサポートのもと、静かな内省とつながり、そして深い内面のワークを促す、あたたかな環境が整っています。短期のリセットでは得られない、時間・深さ・実践のすべてを備えた、変化を未来へ持ち帰るための特別なオファー...

2026年11月8日$2,890.00

5泊のリトリート

コタカチ, エクアドル

タヤタ・ウィリャクの導きのもと、アンデスの儀式、神聖な自然の地、そしてあたたかなコミュニティに深く触れる6日間です。 THE EXPERIENCE 6日間のヒーリングジャーニーこのリトリートでは、神聖なセレモニー、自然の中で過ごす時間、休息、そして文化体験を通して、心身がしっかりと整っていく変容のプロセスをサポートします。 Day 1: 到着、歓迎のセレモニー、ファイアサークル Day 2: ウアチュマのセレモニー Day 3: 神聖な湖と滝へのエクスカーション Day 4: 神聖な山の訪問とアヤワスカのセレモニー Day 5: 休息と統合 Day 6: キチュワ文化体験と出発 What's Included タヤタ・ウィリャクが導く、アヤワスカとウアチュマの2つの神聖な植物セレモニーエネルギークリアリング、サウンドヒーリング、Hayni呼吸法を含むアンデスのシャーマニックヒーリング....

2026年11月8日$1,490.00

14泊のリトリート

コタカチ, エクアドル

エクアドルのピチンチャ州、ペルーチョセントロにあるKintiYayaHealingSanctuaryで行われるこのリトリートは、深い癒し、自然とのつながり、文化体験、そして丁寧な統合を目的とした神聖なプラントメディスンの旅です。 14泊15日少人数制4〜6名エクアドル・ピチンチャ空港送迎付き神聖な植物儀式アヤワスカ3回ワチュマ1回マチャイカカオ1回自然とのつながり儀式は、聖なる山、湖、滝などの神聖な場所で行われます。ヒーリングサポートエネルギークレンジング、サウンドヒーリング、Hayni、瞑想、そして寄り添うガイダンスが、旅の各段階を支えます。文化体験 Kichwaの工芸、伝統、そしてPachamankaのランチセレモニーを体験できます。リトリートの快適さ宿泊、1日3食、新鮮なフルーツ、ハーブティー、移動が含まれています。体験内容 15日間の癒しの旅このリト...

2026年11月8日$2,890.00

7泊のリトリート

コタカチ, エクアドル

エクアドル、ピチンチャ州プルーチョ・セントロにあるKinti Yaya Healing Sanctuaryで行われる、聖なる植物の叡智に触れるリトリートです。深い癒し、自然とのつながり、そして人生を見つめ直す本質的な変容を目的に、少人数で丁寧に進められます。 7泊8日 4〜6名の少人数制空港送迎付き聖なる植物のセレモニーアヤワスカ2回、サイケデリック・マチャイ・カカオ1回自然とのつながり聖なる山、湖、滝のロケーションでセレモニーを実施癒しのサポートエネルギークレンジング、サウンドヒーリング、瞑想、個別サポート文化体験キチュワの伝統と、伝統的な昼食儀式パチャマンカリトリートの快適さ宿泊、栄養豊かな食事、新鮮なフルーツ、ハーブティー、空港送迎を含みます体験の流れ 8日間にわたる癒しの旅です。 7泊8日の概要 1日目：午後2時にキト空港でお迎えし、Kinti Yaya H...

2026年11月8日$1,790.00

リトリート延長 – 11月

サンタクララ, エクアドル

アマゾンでの滞在をさらに深める3日間 Feather Crownのリトリートに続けて、アマゾンの自然と文化にじっくり浸る3日間をお過ごしいただけます。周辺地域を巡るガイド付きのエクスカーションでは、よく知られた見どころだけでなく、手つかずの自然に残る静かな場所にもご案内します。アマゾンをより深く知り、現地の人々と出会い、暮らしや伝統を間近に感じられる貴重な機会です。この旅では、先住の人々が暮らす熱帯雨林へと足を運び、野生の自然が持つ力強さに触れていただきます。人の手が及ばないまま残る土地は、地球上にまだ存在しています。エクアドルの熱帯雨林は、まさにそのひとつです。ここでは、人と自然のつながりが明確で、欠かせないものとして息づいています。私たちは、この旅を通して原生林の美しさや調和を感じ、その生命力に満ちたエネルギーに触れていただきたいと願っています。自然の中で過ごす時間が、ご自宅での環境...

2026年11月22日$350.00

5泊のリトリート

コタカチ, エクアドル

限られた時間の中でも、しっかりと癒しや変容に向き合いたい方に向けて設計された、濃密なリトリートです。短期間でありながら、日常から離れて深いリセットへと向かえるよう、意図をもって組み立てられています。 5泊のあいだに、2回の力強いプラントメディスンセレモニーを体験し、さらにアンデスのキチュワに伝わるシャーマニックヒーリングの実践にも参加します。こうした要素が重なり合うことで、内側の解放、精神的な気づき、そして自分自身とのつながりを深める、意味ある旅へと導きます。期間はコンパクトでも、内容は深く、静かに自分と向き合う時間が丁寧に用意されています。場の空気は落ち着きがあり、神聖で、伝統的な実践が深い内面の作業を支えてくれます。短くても印象に残る体験を求める方、心身のバランスを整え直し、より深い意識へと開いていきたい方におすすめです。

2026年11月22日$1,490.00

エクアドルでの5日間のアヤワスカ・リトリート

エクアドルでの5日間のアヤワスカ・リトリート

サンタクララ, エクアドル

エクアドルで行われるこの5日間のリトリートは、先住民族キチワの長老ドン・カルロスの導きのもと、伝統的なアヤワスカワークに触れられる貴重な機会です。深い呼びかけを感じている方に向けて、儀式、文化体験、自然、統合のプロセスを、敬意ある構成の中で丁寧に体験できるよう設計されています。期間中は2回のアヤワスカセレモニーに参加し、それぞれに個別の浄化セッションが付いています。毎回の儀式の前には、エネルギーを整え清めるための伝統的な花のバスが用意されます。セレモニーは、このワークのために設けられた広々とした円形の神殿で行われ、開始前にはグループでの説明と準備資料が共有されるため、安心して臨めます。アヤワスカは夜に提供され、参加はいつでも自由意思です。服用後は快適なマットレスで休みながら、自然な流れの中でプロセスが進みます。夜通しドン・カルロスは聖なる歌や伝統楽器、エネルギー浄化を用いて各参加者を支...

2026年11月23日$890.00

月の女性たちとの夜

キト, エクアドル

2015年3月6日（金）19:30より、つながりと表現、そして女性性のやわらかなエネルギーを分かち合う特別な夜が開かれます。音楽や動き、声がひとつになり、あたたかく創造的な空気の中で、心をひらいて過ごせるひとときです。当日は、ソングブックとハウスチャイティーをご用意。さらに、ワークショップ「The Journey of the Elements」では、共有体験を通して内側を見つめ、つながりを深める静かな探求の時間が広がります。加えて、Flor de la palabra abiertaのパフォーマンスが夜に芸術的な彩りを添え、表現の豊かさを感じさせてくれます。最後は、参加者みんなで声を重ねるにぎやかなシンギングジャムへ。即興性と共鳴が生まれる、親密で心地よいひとときの中で、歌い、聴き、参加する喜びを味わっていただけます。

日程はお問い合わせください$25.00

カカオセレモニー

ミンドー, エクアドル

カカオを通して心をゆるめ、感情の解放や自律神経のバランス調整、そして内なるクリアさへと導く、やさしい体験です。60〜90分のセッションでは、ガイド付きの呼吸法、瞑想、サウンドヒーリングを組み合わせ、静かに自分と向き合える穏やかな時間を育みます。リラックスしながら、深い気づきやつながりを感じたい方にぴったりです。 1回のセッションは最大4名までの少人数制で、プライベートなグループやカップル、ご友人同士でのウェルネス体験に最適です。追加参加者は1名につき$5でご参加いただけます。ご希望の場合は宿泊先での開催も可能で、別の会場をご用意する場合は追加で$10となります。追加料金は、当日クレジットカード、現金、または請求書にてお支払いいただけます。

日程はお問い合わせください$75.00

60分のマッサージセッション

ミンドー, エクアドル

日常の緊張をやさしくほどき、心身を深くゆるめる60分のマッサージセッションです。こわばった筋肉をほぐしながら、神経系を落ち着かせ、思考をクリアに整える時間としてご利用いただけます。ミンドの静かな環境の中で、慌ただしさから少し離れて、穏やかに休息できるひとときをお過ごしください。ご予約後は、テキストまたはメールでご連絡し、ご希望に合わせてセッション時間を調整いたしますので、手続きもスムーズです。会場はダウンタウンから徒歩圏内とアクセスしやすく、さらにご滞在先までマッサージをお届けすることも可能です。旅の疲れを癒したい方、筋肉の張りを和らげたい方、気持ちを切り替えてリセットしたい方に、やさしく寄り添うリラクゼーション体験です。

日程はお問い合わせください$55.00

レイキ

サンタ・エレナ, エクアドル

レイキは、身体・感情・思考・スピリチュアルな側面のバランスをやさしく整えるエネルギーヒーリングの実践です。体内の調和を取り戻すという考え方に基づいており、ストレスや不安、うつ、不眠に悩む方はもちろん、糖尿病、依存症、腎臓結石、不妊に関する課題、さらにはがんなど、より複雑なテーマに向き合う方にも選ばれています。セッションでは、静かで安心感のある空気の中で、深いリラクゼーションと内なる静けさへと導かれます。レイキは、ウェルネスや癒しのプロセスを支えるひとつの方法として取り入れられることが多く、心身をゆるめながら、回復と安らぎのための余白を生み出してくれます。エネルギーワークが初めての方にも、ホリスティックな実践に親しみのある方にも、自分自身と穏やかにつながり直すきっかけとなるでしょう。

日程はお問い合わせください$80.00

高度なタキオン技術

サンタ・エレナ, エクアドル

アンテナのような役割を持つエネルギー調整デバイスを用い、タキオンのエネルギーを身体へと届けることで、内側からすっきりとしたリフレッシュ感をめざします。施術者の手を介さずに受けられるため、気軽に深いリラクゼーションへ入りやすく、チャクラやエネルギー経路のバランスを整えるサポートとしても注目されています。レイキに通じるやさしいアプローチで、流れを促しながら不要な滞りを手放していくような体験です。タキオンは、光よりも速く動くとされる亜原子レベルのエネルギー粒子として語られており、そのセッションは穏やかさと活力の両方を感じやすいのが特徴です。ストレスや停滞感をやわらげながら、心身を静かに整えたい方におすすめの、やさしく包み込むようなウェルネス体験です。

日程はお問い合わせください$60.00

温熱マッサージ脊椎調整

サンタ・エレナ, エクアドル

韓国製のCaragem V3マッサージベッドの上で、まずは背骨の長さや体重のかかり方、さらに重要な圧点を丁寧に確認しながら進める、深いリラクゼーションへ導くセッションです。温めたジェイドローラーの心地よい刺激に加え、カイロプラクティックを思わせるやさしい脊柱調整、そして的確なツボへのアプローチを組み合わせることで、くつろぎとアライメントケアを同時に体感できます。 10種類のプログラムが用意されており、健康維持、リラックス、巡りのサポート、安定感のある身体づくり、そして集中力の向上を目指した内容となっています。日々の緊張を手放したい方、気持ちを整えたい方、あるいは穏やかなケアの時間を求める方にもおすすめです。施術後は、すっきりと整い、内側からリフレッシュした感覚を味わえるでしょう。

日程はお問い合わせください$40.00

100時間ヨガ指導者養成講座

キト, エクアドル

すべてのヨガティーチャートレーニングでは、実践を深めたい方、つながりを保ちたい方、学びを続けたい方に向けて、100時間の集中プログラムにご参加いただけます。この形式では、100時間のYAまたはYAI証明書は存在しないため、Durga’s Tiger Schoolの修了証が発行されます。タントラヨガ、プラーナーヤーマ、瞑想、儀式、ダンス、アートに支えられながら、時間や場所を超えた内なる空間へと招かれます。そこから、これからの一年に向けた意図をかたちにしていくことが可能になります。この2週間を通して、トレーニングで探求している変容の旅に対する新たなビジョンを持ち帰るだけでなく、Yoga Alliance認定の継続教育単位の対象にもなります。またスクールとしては、追加の100時間認定もお祝いします。もし時間が限られていても、この力強い体験に参加したい方は、ヨガリトリートについてご相談くださ...

2026年11月15日要問い合わせ

エクアドル：薬草と山々

キト, エクアドル

2026年12月4日〜11日アンデスの雄大な景色に抱かれながら過ごすこのリトリートは、日常の流れから少し離れ、心身を整え直すための特別な時間です。冬の静けさの中で、自然の美しさと山の安定したエネルギーに包まれながら、内側へと意識を向ける穏やかなひとときをお楽しみいただけます。ゆっくりと立ち止まり、自分自身とのつながりを深めたい方に向けて丁寧に構成されたプログラムです。エクアドルならではの癒やしの空気の中で、今この瞬間に意識を置き、深く呼吸しながら、開かれた気持ちで周囲を感じていく体験が待っています。静かなリセットを求める方にも、自然の中で意味のある時間を過ごしたい方にも、ウェルネスの旅をより深めたい方にもおすすめです。休息と変容の両方を感じられる、心に残る滞在となるでしょう。

2026年12月4日要問い合わせ

300時間ヨガティーチャートレーニング

300時間ヨガティーチャートレーニング

キト, エクアドル

「混ざり合いは完璧で、まるで並行宇宙のあいだで踊っているようでした。片方だけでは、もう片方を想像できません。」この300時間ヨガティーチャートレーニングは、基礎となる200時間を超えて学びを深めていくためのプログラムです。前半では、カウラ・タントラ・ヨガ・セッションを基本形で指導できるようになり、その実践が自分の内側にどのような変化をもたらすのかを丁寧に探っていきます。とても個人的で、内省的なプロセスです。さらに300時間認定に必要な追加100時間へ進むと、練習はより深く身体と心に馴染み、日常の中での軽やかさや、気づきの強まり、感情がどのように生まれ、選択がどのように体験する現実を形づくるのかという理解が、少しずつ明確になっていきます。また、このトレーニングは、自分を制限しているかもしれない思考や反応のパターンに気づき、それをやわらげることも後押しします。他の受講生とともに練習を重ねる...

2027年1月10日要問い合わせ

アヤワスカ入門リトリート：7日間および14日間 — 2027年1月10日〜31日

アヤワスカ入門リトリート：7日間および14日間 — 2027年1月10日〜31日

パロラ, エクアドル

アマゾンのシャーマニズムと聖なる薬草の道に、真摯な導きを感じている方のために用意されたリトリートです。最初の数週間で参加者は、この伝統への本質的な入門を受け、Master Arutam Ruymánの丁寧かつ厳格なガイドのもと、口承の叡智を今に伝える長老であり祖母でもあるRosa Jimpikitの支えを受けながら学びを深めていきます。プログラムには、週に少なくとも3回のアヤワスカ（Natem）セレモニーに加え、聖なる植物の調合、滝での夢見、断食、そして規律・洞察・この道を歩むための強さを育む日々の実践が含まれます。ここは観光のための訪問でも、気軽な体験でもありません。内面の深い仕事と変容を本気で始めるための招待です。参加は、真剣に取り組む意思のある方に限られます。ご到着前には、私たちのチームとの対話を通じて、実践との本当の一致とセンターの方針への理解を確認していただきます。リトリー...

2027年1月10日要問い合わせ

アヤワスカ入門リトリート：7日間・14日間 — 2027年2月3日〜24日

アヤワスカ入門リトリート：7日間・14日間 — 2027年2月3日〜24日

パロラ, エクアドル

アマゾンのシャーマニズムと聖なる薬を通じて癒しの道を歩みたいと願う方のために用意されたリトリートです。最初の数週間は、マスターアルトゥム・ルイマンの厳格な導きのもと、口承の知恵を今に伝える長老であり祖母でもあるロサ・ジンピキットの支えを受けながら、本質的な実践への確かな入口を体験します。プログラムには、毎週少なくとも3回のアヤワスカ（ナテム）セレモニーをはじめ、聖なる植物の準備、滝でのドリーミング、断食、そして規律・理解・この道を歩む力を育てる日々の実践が含まれます。観光目的の体験でも、気軽な滞在でもありません。深い変容に向けた、厳しくも誠実な学びの始まりです。参加は、真剣なコミットメントを持つ方に限られます。ご到着前には、実践とセンターの方針との間に本当に一致があるかを確認するため、必ずチームとの対話を行います。リトリートの見どころ伝統的なアヤワスカセレモニーを少なくとも8回実施...

2027年2月3日要問い合わせ

ルーテッド・ヒーラー

コタカチ, エクアドル

この12か月の学びは、当インスティテュートの中核となるプログラムです。コーチ、セラピスト、ファシリテーター、そしてより深く、安定して、存在感をもって人を支えたいと感じる方に向けて設計されています。学びを導くのは、7代目キチュワ・ヤチャクのTayta Willakと、自然療法を取り入れるセラピストのMaja。アンデスに受け継がれる生きた叡智と、現代のウェルビーイング科学という、補い合う二つの系譜が重なります。プログラムでは、断食やセレモニーに参加し、聖なる山々を歩き、キチュワの伝統的な庭であるchakraを手入れしながら、アンデスのヒーラーたちが大切にしてきた、時間をかけて導かれる学びを体験します。エクアドルでの2回の変容的なリトリートを軸に、11か月のオンライン学習、ピアサークル、個別メンタリングが続き、没入、内省、統合が自然にめぐる流れをつくります。この旅は、ご自身の内側にある何...

2027年3月1日要問い合わせ

禅指圧

キト, エクアドル

11時間の入門コースを通して、禅指圧の奥深い世界にふれてみませんか。こちらはCertifiedTrainingを目指す方にとって、最初の大切なステップとなるプログラムです。長く受け継がれてきた手技療法の考え方に触れながら、その基本を丁寧に学べる内容になっています。講座では、禅指圧の理論と実技の両面をバランスよく体験できます。身体のエネルギーの流れに働きかけるための基礎を学び、やさしい手圧によって心身の調和を支える方法を少しずつ身につけていきます。施術の土台となる感覚を養いながら、より深い理解へと導かれるでしょう。プロフェッショナルな認定取得を見据えた必須の導入コースとして、今後の学びにつながる確かな実践経験を得られるのも魅力です。集中して学べる環境のなかで、指圧の探究を始めるきっかけとしておすすめです。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

足で行うマッサージ「アシアツ」

足で行うマッサージ「アシアツ」

キト, エクアドル

この実践的なワークショップは、関連するセラピー分野の専門家を対象としており、事前経験は必要ありません。レベル1では12時間のトレーニングを通じて、アシアツ足圧マッサージの基礎を集中的に学びます。会場では、手を動かしながら学べる環境の中で、このメソッドの基本的な技術と考え方を、わかりやすく段階的に身につけていきます。新しい手技を取り入れたいセラピストにとって、実践に結びつきやすい構成です。理論だけでなく、すぐに活かせる応用を重視しているため、アシアツに初めて触れる方でも、安心して基礎から理解を深められます。自身の施術の幅を広げたい方にとって、確かな第一歩となる内容です。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

ウォーターマッサージセラピージャハラ®

ウォーターマッサージセラピージャハラ®

キト, エクアドル

静かな水辺の環境でじっくり学べる、セラピスト養成講座のベーシックモジュールです。La Piscina de Aliciaの落ち着いた空間で、50時間にわたり、水中で行うセラピューティックなボディワークへの理解を深めながら、実践的なスキルを段階的に身につけていきます。Tumbaco, Quitoという穏やかなロケーションも、学びに集中しやすい魅力のひとつです。このプログラムでは、技術だけでなく、相手に寄り添う意識や場の空気を大切にしながら進められるため、安心感のある学習体験が期待できます。認定セラピスト養成の流れに含まれる内容なので、体系的に学びを深めたい方や、専門性を高めたい方にとって、充実した機会となるでしょう。場所: La Piscina de Alicia, Tumbaco, Quito 形式: 認定セラピスト養成講座のベーシックモジュール時間: 50時間

日程はお問い合わせください要問い合わせ

クユリイのプレインカヨガ

コタカチ, エクアドル

キチワの伝統に根ざした、呼吸と動きを通じて深くつながるひとときをご体験ください。Tayta Willakの導きのもと、祖先から受け継がれてきた智慧に触れながら、やさしく意図的なムーブメントと意識的な呼吸を重ねていきます。静けさの中で自分自身の内側に耳を澄ませ、今この瞬間への気づき、バランス、そして深い内的感覚を育む時間です。このセッションは、今も息づく伝統への意味ある入り口として構成されています。ゆっくりとペースを落とし、身体の感覚を丁寧に感じ取りながら、呼吸・リズム・マインドフルな動きのつながりを探っていきます。ヨガに親しみのある方はもちろん、文化的な背景を大切にした本格的な学びに関心のある方にも、安心して参加いただける内容です。内省と身体感覚の両方を大切にした、あたたかな場が広がります。 Tayta Willakのリードのもと、伝統への敬意を大切にしながら、瞑想的な要素と呼吸法を織り...

日程はお問い合わせください要問い合わせ

パチャ・マンカ

コタカチ, エクアドル

アンデスに古くから伝わる食文化を、じっくりと体験できるランチです。熱した石を使い、地中でゆっくりと火を通す伝統的な調理法によって、祖先から受け継がれてきた料理、儀式、そしてコミュニティのつながりがひとつに結びつきます。単なる食事ではなく、時間、大地、火が織りなす文化的なひとときを味わえるのが魅力です。食材は地中でやさしく加熱され、旨みが丁寧に引き出されていきます。その過程そのものに、待つことの豊かさや、今この瞬間に意識を向ける静けさが宿り、味わいにも深みが生まれます。ひと皿ごとに、滋味あふれる満足感とともに、どこか神聖さを感じられるランチタイムとなるでしょう。ゆっくりと味わいながら、アンデスの食の知恵に触れたい方にぴったりの内容です。あたたかな雰囲気のなかで、文化と食の奥深さを感じる特別な時間をお楽しみください。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

結果を更新中…

前へ
1
2
次へ

もっと見る

エクアドルでの人気のイベントタイプ

ヒーリングリトリート18 ヘルス＆ウェルネスリトリート18 ヨガリトリート18 自然の中でのリトリート11 瞑想リトリート4 ヘルスリトリート3 スピリチュアルな週末リトリート3 ハタヨガリトリート2 ブレスワークリトリート1 女性のためのウェルネスリトリート1

行き先

エクアドルでの人気の目的地

コタカチ13 キト11 ミンドー4 サンタ・エレナ4 パウテ3 サンタクララ3 マラカトス2 パロラ2 クエンカ1 Landangui1 ロージャ1 プヨ1