年末の慌ただしさの中で、心と体をそっと整えるひとときを贈る、穏やかなデイリトリートです。TinternのHill Farmにある自然に寄り添ったエコな空間で、動いて、休んで、しっかり食べて、静かにほどける時間をお過ごしいただけます。のどかな田園風景に包まれながら、自分のウェルビーイングをゆっくり見つめ直す一日です。 Schedule 9.30am: 到着・ウェルカム 10.00-10.30am:....
£120.00
森林浴は、自然の中で心を静め、日常のスイッチをやさしく切り替えるための日本の瞑想的な実践です。自然と再びつながり、心身の健やかさを整えるサポートとして親しまれています。 研究では、次のような効果が期待できるとされています。 免疫力の向上 血圧やストレスの軽減 睡眠の質の改善 がんと闘う細胞の増加 自然な抗うつ作用 料金は2名様で£150からで、グループでのお問い合わせも歓迎しています。 この古くか...
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