モンタナ温泉ヨガヒーリングリトリート

モンタナ州ホットスプリングスを舞台に、ヨガ、瞑想、栄養、ヒーリング、そして地球屈指の癒やしのミネラルバスをたっぷり味わう、深いリストアを目的としたウェルネスリトリートです。心身を整えたい方、静かに自分を見つめ直したい方に、やさしく寄り添う時間が広がります。

2027年5月17日〜23日

料金に含まれるもの:

• ♥リトリート期間中を支える2名の講師
• ♥歴史あるWildlife Lodgeでの快適な宿泊
• ♥毎日のヘルシーでオーガニックな美味しい食事2回
• ♥温かいヒーリングミネラルバスを毎日いつでも利用可能
• ♥ヨガ、瞑想、ヒーリング、がんケア、デトックス、栄養に関するクラス
• ♥バイソン保護区とフラットヘッド湖のドライブ
• ♥有名なQuinn’sとSymes Hot Springsでの入浴
• ♥定期的なチェックイン、瞑想、ディスカッショングループ
• ♥休息、回復、読書、その他のヒーリング体験を楽しむ自由時間
• ♥追加のヒーリングや、やさしいガイド付きハイキングの選択肢
• ♥過去に宿泊型リトリートへ参加された方は50ドル割引
• ♥アルコールフリーのイベントです

宿泊(6泊):

参加者からは、くつろげる、滋養に満ちている、そして個人的に丁寧な時間だったと毎回好評です。2023年参加者の声として、ホストは柔軟で気配りがあり、教育と楽しさのバランスを取りながら、とても健やかな食事を用意してくれたと語られています。

なぜHot Springs, Montanaなのか?

LizとRoyがこの小さな町に初めて出会ったのは2021年、Glacier National Parkからの帰り道でした。短い立ち寄りのはずが一泊となり、その後も何度も訪れるようになったのは、ミネラルウォーターの癒やしの力と、地域のあたたかな雰囲気に惹かれたからです。

この水は、特定のミネラル成分において世界でも有数とされ、町のモットー「Limp in,Leap out!」がその魅力を物語っています。静かで素朴、気取らない空気が心地よく、鹿や野生の七面鳥が通りを歩くこともあります。Wildlife Lodgeは清潔で居心地がよく、複数の部屋タイプが用意されています。

湯浴みは敷地内の無塩素の天然ホットタブに加え、向かいの歴史あるSymes Hotelのミネラルバスを1週間無料で利用できます。周辺の癒やしの水場も訪れる予定です。

何をするのか?

このリトリートでは、湯浴みと休息に、身体を動かす時間と、タイムリーな健康学習を組み合わせています。毎日のスローフローヨガ、祈りを込めた瞑想、栄養、デトックス、ヒーリング、ホリスティックな歯のケア、がん予防に関するワークショップがあり、ミネラルスプリングで過ごす時間もしっかり確保されています。

追加料金で、NeurOptimal Brain Trainingテクノロジー、瘢痕組織や筋肉のこわばりに働きかけるRapid Release、チャクラとオーラをリアルタイムで測定するBiopulsar、ライフコーチングも受けられます。

よりアクティブに過ごしたい方には、Bison Rangeまでの1時間ドライブ、町と渓谷を見渡す短いハイキング、そして見た目以上にやさしい10分間のHIITワークアウトも用意されています。

食事

朝食は、卵、オートミール、グラノーラ、フルーツ、ナッツ、ヨーグルト、コーヒー、紅茶など、しっかり満足できる内容です。加えて、毎日もう1食、昼食または夕食が含まれます。3食目を希望する方のためにキッチンも利用でき、近くにはカフェ併設のオーガニック食品協同組合もあります。夕食の多くは料金に含まれています。

グルテンフリー、乳製品不使用、ヴィーガン、ベジタリアンにも対応可能です。希望した食事内容に沿って、全員に公平で丁寧な準備ができるよう協力が求められています。

到着と移動

Hot Springsはモンタナ州西部にあり、最寄りの主要空港であるMissoulaから1.5時間弱です。現地では車の利用またはレンタカーが推奨されます。到着時刻と空き状況によっては、片道75ドルで空港送迎が可能な場合があります。Seattleからは約8時間です。

サンプル日程

• 月曜:15時以降到着、チェックイン、やさしいグラウンディングヨガ、夕食、歓迎の集まり、入浴
• 火曜:朝の瞑想、短いハイキングまたは入浴、朝食、健康とヒーリングのワークショップ、昼休み、さらに入浴、スローフローヨガ、夕食、入浴
• 水曜:朝の瞑想、朝食、Bison Range訪問、Flathead Lakeドライブ、昼食、入浴、栄養ワークショップ、ボディムーブメントクラス、夕食
• 木曜:コーヒーまたは紅茶、瞑想、ボディムーブメント、朝食、入浴、がん予防ワークショップ
• 金曜:瞑想、朝食、Symesでの交流入浴、昼食は各自、Wild Horse Hot Springs訪問、ホリスティック歯科ケアのワークショップ、夕食
• 土曜:瞑想、入浴、朝食、ヨガ、デトックスのワークショップ、さらに入浴、ロッジで夕食
• 日曜:短い瞑想とヨガ、朝食、11時頃出発

すべてのアクティビティとクラスは任意参加です。リトリート後は、学びや体験を静かに統合し、次のステージへ移る余白を持つことが勧められています。

ガイド:Liz GrossとRoy Holman。Lizは直感的なヒーリングと多様なツールやテクノロジーを担当し、Royは25年以上にわたりヨガ、瞑想、ヒーリングを教えてきた経験を持ちます。

非差別ポリシー

すべての方を歓迎します。このリトリートは分断ではなく調和を大切にしており、性別、ジェンダー、人種、年齢、ワクチン接種の有無、マスクの選択を含め、いかなる理由でも差別しません。

お支払いと返金について

申込時に500ドルのデポジットが必要で、残額はリトリート開始30日前までのお支払いとなります。旅行保険の加入が強く推奨されています。デポジットは原則返金不可です。以降のお支払い分は、キャンセル時期により一部返金される場合があり、30日前より前なら4分の3、15〜30日前なら半額、15日前以降は返金なしとなります。ただし、ホテルやリトリートセンターから費用回収できる場合を除きます。