ホリスティック・ヒーリング・リトリート

海を望む静かな環境で行われるこのリトリートは、心身とスピリットをやさしく満たす時間として設計されています。滞在はバスルーム付きのプライベートルームで、毎日の始まりと終わりには、今この瞬間に戻り、調和と再生を感じるための実践が用意されています。

プログラムには、1日3回のオーガニックベジタリアンのグルメビュッフェが含まれ、リトリート期間中は新鮮なオーガニックジュースもお楽しみいただけます。朝は、ヨガやソマティックプラクティスを含むグループでの意識的なムーブメントクラスから始まり、ヨガ、コンシャスブレス、その他の専門的なモダリティを探求します。さらに、2回のグループ・ホリスティック・ブレスワークでは、内側へと深く入り、自分自身とのつながりをより豊かに育みます。

夜は瞑想と内省の時間となり、気づきと統合を静かに深めます。ほかにも、地元のシャーマンが導く本格的なメキシカン・スウェットロッジ/テマスカル儀式、プエブロ滝へのハイキングと瞑想、手つかずの静かなビーチへ向かうボートトリップと、浜辺で行うより深いグループ・ホリスティック・ブレスワークが含まれます。シュノーケリングに加え、太鼓やダンスを伴う火の儀式またはカカオセレモニーまで、没入感あふれるヒーリング体験が続きます。