瞑想リトリート ラ・ナバで

気功と瞑想リトリート

静かな自然に包まれた環境の中で、日常のペースをゆるめ、心身のバランスを整えながら、これまでの実践をより深めていけるリトリートです。気功と瞑想を組み合わせたプログラムは、やさしさの中にしっかりとした深みがあり、身体と心の両方を穏やかに支えてくれます。互いに響き合う2つの実践が、落ち着きと回復感に満ちた、印象的な時間をつくり出します。 滞在中は、自然とのつながりを感じながら、自分の練習を整え、静かに内...