スペインで開催予定の瞑想リトリートイベント78件、料金￥2,349〜￥892,477、2026年9月〜2035年1月。 人気の開催地はアリエタ、エル・ロンキージョ、バルセロナです。
朝のひとときをまるごと自分のために使う、贅沢なマイタイム。少しペースを落として、今の身体や心に何が起きているのかを感じ取り、抱え込んでいたものをやさしく手放し、静かな安らぎへと戻っていきます。息をのむような自然の中で、風や大地、光が五感をひらいてくれるこの時間は、やわらかく整い、つながり直し、深く満たされるための招待状です。 The East ハーフデイリトリートプログラム：The East 森を...
€79.00
ヨガと瞑想をさらに深め、自分の本質と誠実につながり直したいと感じている方へ。自然の中での毎日を通して、日々の実践、内省、そして静かなつながりのなかで「源へ戻る」体験を育むリトリートです。 各日は5つのエレメントのいずれかに焦点を当て、地、水、火、風、空が自分の内側にどのように映し出されているのかを探っていきます。調和、よろこび、平穏は新しく作り出すものではなく、すでにあるものを思い出し、より深く生...
€1,080.00
もうひとつの休暇が必要なのではなく、刺激やプレッシャー、絶え間ない思考から少し離れて、「本来の自分」に戻るための余白が必要なのかもしれません。アンダルシアで開催される7日間のリトリートは、逃避ではなく、内側を静かに整えるために丁寧に設計された、心理的な土台のある時間です。 ヨガ、瞑想、そして共に過ごす安心感を軸に、心身の疲れや、身体や内面とのつながりが薄れている感覚を抱える方へ向けたプログラムです...
€1,100.00
静かな自然に包まれた環境の中で、日常のペースをゆるめ、心身のバランスを整えながら、これまでの実践をより深めていけるリトリートです。気功と瞑想を組み合わせたプログラムは、やさしさの中にしっかりとした深みがあり、身体と心の両方を穏やかに支えてくれます。互いに響き合う2つの実践が、落ち着きと回復感に満ちた、印象的な時間をつくり出します。 滞在中は、自然とのつながりを感じながら、自分の練習を整え、静かに内...
€210.00
静けさは、人が本来もつ最も深い本質を映し出してくれます。自分自身から逃げるのをやめ、世界の中で本当に自分が立つべき場所に気づき、目に見えないものへと近づきながら、現実をより澄んだまなざしで見つめるための場です。さらに静けさには、血圧の調整を助けること、身体全体の働きを支えること、免疫機能を活性化させることなど、実感しやすい恩恵もあります。 静けさは、もともと常にそこにあるものです。私たちが何かを「...
Jenny Mariaとともに、コントロールや先回りの計画からそっと離れ、より深いオープンさ、正直さ、そして内なる信頼へとひらいていくリトリートです。私たちは日々、思い通りに進めようと力を入れがちですが、この時間ではその緊張をゆるめ、無意識のブロックを手放しながら、形を超えた愛とのつながりを静かに思い出していきます。無理に変えようとしなくても、必要な変化は自然にほどけていくでしょう。 安心感に包ま...
NZ$1,049.00
この4日間のリトリートでは、古来の道教のウォーターメソッドにじっくりと浸りながら、表面的な実践を超えて、身体とエネルギーの健やかさを形づくる内側のプロセスを探っていきます。 ポール・カベルのガイドのもと、太極拳、気功、道家ヨガがいずれもひとつの本質的な目的へと向かっていることを体感していただけます。それは、活力を妨げる滞りを解きほぐし、自然な軽やかさと流れのある状態へと整えていくことです。穏やかな...
€200.00
録画コースでは、意識への112の扉を、始めたいと思ったその時にいつでも体験できます。次回の対面およびオンライン版は2026年10月に開催予定です。 深い瞑想へとまっすぐ入るために ヴィジュニャーナ・バイラヴァ・タントラは、日常から離れることを求めるのではなく、いま目の前にある体験の中で目覚めるよう促す、直接的な道として知られています。吸う息と吐く息のあいだにある静止に気づく瞑想から、強い感情の動き...
€180.00
ヨーロッパでも屈指の自然美を誇るピレネー山脈で、心と体をゆっくり整え、自分自身へと立ち返るための1日をお過ごしください。特別なイルティアの森に抱かれたこのリトリートでは、広大なブナ林のあたたかな気配に包まれながら、静けさの中で深いリセットを体験できます。 会場となるのは、13世紀の宮殿。ここでは、心理学の知見と40年にわたる実践をもとにした丁寧なガイドが行われ、頭の中の雑音を静めながら、内側からの...
€340.00
日常の喧騒から少し距離を置き、ヨガ、瞑想、内省、そして自然のハイキングを組み合わせた穏やかな時間の中で、心身のバランスを整えていくリトリートです。静かな環境のなかでゆっくりとペースを落とし、自分自身と向き合いながら、凝り固まった感覚をやさしくほどいていけます。深い呼吸と意識的な動きを重ねることで、身体の軽やかさだけでなく、気持ちの明晰さも育まれていくでしょう。 プログラムはドイツ語で進行するため、...
€1,298.00
13世紀の宮殿を舞台に、ゆっくりと呼吸を整え、自分の内側へと戻っていくための、深く癒やされる11月のリトリートです。静けさそのものが体験の一部となるような親密な空間で、日常の慌ただしさから離れ、心身をやさしく緩めていけます。瞑想とヨガに、心理学的な視点と30年にわたる実践が重ねられ、内なるバランスと穏やかさへ導く丁寧なアプローチが用意されています。 このリトリートの中心にあるのは、イラティの森がも...
日々の音や情報から少し距離を置き、数日間にわたる完全な沈黙のなかで静けさに身をゆだねる、めずらしいリトリートです。瞑想の経験が豊かな方はもちろん、これから始めてみたい方にも開かれており、自分の内側にそっと向き合いたい方にとって心地よい時間となります。 プログラムの中心となるのは、深い瞑想とマインドフルな気づきのリズムです。ゆっくりと呼吸し、感覚をひらき、普段は見過ごしがちな心の動きに耳を澄ませるこ...
€840.00
まるで『千夜一夜物語』の世界へ足を踏み入れるような、幻想的なひとときが待っています。 モロッコならではの魅力に包まれながら、内なる旅へと誘われるリトリートです。ベルベル人や遊牧民の暮らしに触れ、その素朴さの中にある美しさを感じることで、よりマインドフルに自分自身とつながる時間が生まれます。さらに、現地の家族を支えることで、社会への意味ある貢献にもつながります。 マインドフルネスプログラム、ヨガ、自...
€1,250.00
12月の静かなひとときに身をゆだね、年末の慌ただしさが始まる前に、心と身体を整えるための穏やかなリトリートです。13世紀の美しい宮殿を舞台に、日常のスピードから少し離れ、ゆっくりと呼吸を深めながら過ごせる特別な時間が待っています。 心理学と40年にわたる実践を融合した独自のアプローチにより、内側のバランスを見つめ直し、じんわりと回復していく体験をサポートします。静けさの中で、自分自身を振り返る時間...
€480.00
2026年の最後の数日を意図をもって過ごし、2027年をクリアで、しっかりと地に足のついた、満たされた感覚で迎えるための5日間です。マヨルカで行われるこのリトリートは、やさしくも力強いリセットの時間。過ぎた一年に感謝し、もう役目を終えたものを手放し、新しい年に向けて余白とエネルギーを整えていきます。 2026年12月29日〜2027年1月2日 5日間の深い体験の中で、セルフケア、マニフェステーショ...
€800.00
スペインの13世紀に建てられた歴史ある宮殿を舞台に、新しい年の始まりを静かに整えるリトリートです。ヨガ、瞑想、マインドフルなウォーキングに加え、ゴングの響きが深いリラクゼーションへと導き、心身をやさしくゆるめながらリセットしていきます。 心理学と30年にわたる実践を組み合わせたアプローチのもと、疲れを手放し、思考を落ち着かせ、よりバランスの取れた視点を取り戻せるように構成されています。日常の忙しさ...
€320.00
ピレネー山脈に抱かれた13世紀の宮殿で、冬の静けさに身をゆだねながら新しい年を迎えるリトリートです。SÉRÉNITÉ EN IRATIがご案内するこの特別な時間では、日々の忙しさからそっと離れ、やさしい心理学と40年にわたる瞑想の知恵に支えられた穏やかなひとときを過ごせます。自然に囲まれた環境の中で、呼吸を整え、自分自身とのつながりを取り戻しながら、心の奥にある静けさへと戻っていきます。 歴史ある...
ナバラにある13世紀の宮殿を舞台に、心の疲れをそっと手放し、より深い静けさへと戻っていくための冬のリトリートです。やさしい心理学のアプローチと、40年以上にわたる瞑想の実践が組み合わさり、時を超えた趣と包容力に満ちた空間で、心身を整えるひとときを過ごせます。 滞在中は、落ち着いた雰囲気の中で、思考をクリアにし、バランスを取り戻しながら、内側の再生を促す時間が流れます。歴史ある環境が、呼吸を深め、足...
日常の慌ただしさから少し離れ、ピレネーの静かな山あいで、ヨガ、瞑想、そして自然に包まれる週末を過ごしてみませんか。冬ならではのやわらかな時間の中で、心と体をゆるめ、内側へと意識を向け直すためのあたたかなリトリートです。 雄大で穏やかな自然がそっと寄り添う環境の中、深く呼吸し、思考を静め、本来の自分とのつながりを取り戻すひとときをお過ごしいただけます。落ち着きがあり、安心感に満ちた空気の中で、冬の季...
春分の季節に合わせて、自分自身と自然とのつながりを静かに取り戻す、心身を整えるためのリトリートです。13世紀の宮殿を舞台に、ハイキング、ヨガ、瞑想を組み合わせながら、心理学の知見と30年以上にわたる実践に支えられた、少人数ならではの深くあたたかな時間を過ごせます。 冬の疲れが少しずつほどけていくこの時期に、ゆっくりとペースを落とし、バランスを整え、春ならではの新しいエネルギーを受け取るひとときへ。...
日常の慌ただしさから少し離れ、スペインの13世紀の歴史ある宮殿で、心身を整える週末を過ごしてみませんか。春のリトリートとして用意されたこの時間は、つい入りがちな「自動運転」のような毎日から意識を切り替え、自分自身とあらためてつながり直すための静かなひとときです。ヨガ、瞑想、そして心理学の知見を取り入れたガイダンスが、やさしく寄り添います。 30年にわたる実践をもとに組み立てられたプログラムは、自律...
落ち着いた儀式のような空気の中で、自分だけのドリームキャッチャーを手づくりするクリエイティブなワークショップです。クラフトの楽しさに、瞑想や意図を込める時間が重なり、日常の流れを少しゆるめながら、思いを丁寧に形にしていきます。祈りや祝福、アファメーションをひとつひとつ編み込み、守りと美しさを兼ね備えた特別な作品へと仕上げていきます。 結び方や編み方を学びながら、聖なる網が象徴する意味や、円が表す生...
€60.00
円になってともに過ごすことで、癒しはより深く広がっていきます。こうして集う時間は、その場にいる一人ひとりだけでなく、全体にも静かに波紋のように届いていきます。 私にとって、セレモニーは自身のヒーリングの旅の中でも、とても力強い要素のひとつでした。 パロサントに火を灯し、空間を整えながら、その瞬間に分かち合うべきことへ意図を向けて準備を進めます。 私は月とそのサイクルに深く寄り添っています。満月のた...
€33.00
内なる旅へようこそ。心を整え、自分自身と静かにつながる1日をご用意しました。 次回のブレスワーク＋瞑想＋マイクロドーズセレモニーは、2023年11月26日に開催されます。 この1日リトリートは、自己発見、内面の探求、そして意味あるつながりを育むために設計されています。慌ただしく過ぎていく日常の中で、立ち止まり、呼吸し、マインドフルネスの実践へと戻るための招待です。 神聖な空間のなかで、古来の知恵と...
€133.00
