サイレンス・リトリート

Name: サイレンス・リトリート
Start: 2025-07-11T08:00:00.000Z
End: 2025-07-15T15:00:00.000Z
Location: カサス・ベナリ
Rating: 4.7

1/2

説明

日々の音や情報から少し距離を置き、数日間にわたる完全な沈黙のなかで静けさに身をゆだねる、めずらしいリトリートです。瞑想の経験が豊かな方はもちろん、これから始めてみたい方にも開かれており、自分の内側にそっと向き合いたい方にとって心地よい時間となります。

プログラムの中心となるのは、深い瞑想とマインドフルな気づきのリズムです。ゆっくりと呼吸し、感覚をひらき、普段は見過ごしがちな心の動きに耳を澄ませることで、自分自身とのつながりを静かに取り戻していきます。大切なのは、沈黙のプロセスに真摯に向き合う気持ちです。

主催者 Ellen

Ellenは25年にわたる個人の実践と、10年以上のリトリート運営経験を持ち、やわらかくも確かなガイダンスで参加者を支えます。安心して内なる旅に集中できるよう、穏やかで安全な場づくりを大切にしています。

講師

Ellen

25年以上にわたる自身の実践と、10年以上のリトリート運営を重ねてきたEllenは、どの場でも落ち着きのある安定した存在感で参加者を迎えます。やさしく穏やかなアプローチでありながら経験は豊かで、初めての方でも安心して参加しやすい雰囲気を大切にしています。ヨガやリトリートに慣れている方にも、自然に心を開ける時間を届けます。彼女がつくる場は、ひとりひとりが自分のペースで過ごせる、深い安心感に満ちています。無理に背中を押すのではなく、丁寧なガイダンスを通して、内省やつながり、内面的な成長が育まれるよう導きます。あたたかさとプロフェッショナリズム、そしてウェルビーイングへの真摯な姿勢が感じられる空間です。長年の実践に根ざしたリトリートは、体験に深みと確かさをもたらします。確かな知識とやさしさが調和した彼女のセッションは、意味のあるサポートを求める方に特に寄り添ってくれます。