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地図上に32件のリトリート

リトリート バレンシアで

バレンシアで開催予定のリトリートイベント32件、料金¥5,279〜¥466,321、2026年10月〜2027年10月。 多くはアルカラリー、ボカイレンテ、エル・カンペーリョで開催されます。

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32件を表示
ミックス&ミートの半日リトリート・イビサ

ミックス&ミートの半日リトリート・イビサ

イエス, スペイン

朝のひとときをまるごと自分のために使う、贅沢なマイタイム。少しペースを落として、今の身体や心に何が起きているのかを感じ取り、抱え込んでいたものをやさしく手放し、静かな安らぎへと戻っていきます。息をのむような自然の中で、風や大地、光が五感をひらいてくれるこの時間は、やわらかく整い、つながり直し、深く満たされるための招待状です。 The East ハーフデイリトリートプログラム:The East 森を抜けて海へ向かうハイキング(合計約1時間) 瞑想、グラウンディング、呼吸法 ソフトフロー 陰ヨガ ヨガニドラ(深いガイド付きリラックス) ティータイム、カードデッキでの振り返り、自家製スナックで締めくくり Practical 開催日:月曜日または金曜日 時間:08:30~12:30 価格:€79 The West ハーフデイリトリートプログラム:The West 美しい海辺のロケーションまでの短い...

2026年10月26日€79.00
聖なる女性性の響き – 秋

聖なる女性性の響き – 秋

アルカラリー, スペイン

女性同士のつながりの中で、音の癒やしを深く体験できる7日間のサウンドヒーリングリトリートです。共鳴やシェアリング、内省を通して、自分自身との関係を静かに見つめ直したい方に向けて丁寧に構成されています。秋ならではの落ち着いた空気のなか、安心感のある輪に身を置きながら、ゆっくりと感覚をひらいていける時間が待っています。 期間中は、心身をやさしく包み込む音の振動と、あたたかなサポートが調和したプログラムを体験できます。深いリラクゼーションを促し、今この瞬間への意識を育てながら、内側のバランスを整えていくようなひとときです。感情の解放や自己との再接続を後押しし、神聖な女性性への理解を静かに深めていきます。 日常の忙しさから少し離れ、意図を持って過ごす7日間。回復、つながり、そして心に残る共有体験へと導く、穏やかで豊かな旅路です。

2026年10月27日€888.00
ホリスティック・ブートキャンプ・リトリート

ホリスティック・ブートキャンプ・リトリート

テウラダ, スペイン

生活習慣を見直し、心身をリセットしながら、より強く、軽やかに、エネルギーに満ちた自分へと整えていくリトリートです。 このオールインクルーシブのホリスティックなブートキャンプリトリートは、体力向上、ウェルネスのサポート、不要な体重やサイズダウン、そして続けやすい健康習慣づくりを目的に設計されています。長年の経験と数千人の満足したゲストの声をもとに組み立てられた成果重視のプログラムで、少人数制を徹底し、一人ひとりに丁寧なサポートを行います。健康、ウェルネス、栄養、フィットネス、リハビリテーションに精通したプロフェッショナルチームが、個々の健康目標、フィットネス目標、減量目標の達成を後押しします。 ブートキャンプフィットネス 1日あたり4〜8時間の低負荷アクティビティを取り入れ、変化に富んだ飽きのこないフィットネスプログラムを展開します。午前はアクティブに過ごし、午後は休息とリラクゼーションの時...

2026年11月4日£1,395.00
デトックス&ウェルネスリトリート

デトックス&ウェルネスリトリート

テウラダ, スペイン

穏やかで整った環境の中、シンプルな生活習慣の見直しを通じて、無理のない健やかな減量を目指すデトックス&ウェルネスリトリートです。心と体の両面にやさしく働きかけるホリスティックなアプローチで、内側からすっきりと整えながら、より良いウェルネスへと導きます。 プログラムは、体をやさしく動かすエクササイズ、栄養豊富なオーガニックのアルカリ性料理、ウェルネスワークショップを組み合わせた内容です。代謝を高め、体の巡りを整え、思考を静め、活力を取り戻すための時間が丁寧に用意されています。 参加人数を限定しているため、専任チームによるきめ細やかなサポートを受けられるのも魅力です。受賞歴のある会場とスパで、心からくつろぎ、リフレッシュできる滞在をお楽しみいただけます。 デトックスフィットネス 毎日、体をしなやかに伸ばし心を落ち着かせるヨガと瞑想に加え、バランスや姿勢、筋力を支えるピラティスを行います。さらに...

2026年11月4日£1,395.00
人生をリセットするリトリート

人生をリセットするリトリート

テウラダ, スペイン

日々のプレッシャーから少し離れ、心と体を整え直したい方へ。静かな環境のなかで深く呼吸し、自分自身の感覚を取り戻しながら、健やかさを立て直していくためのリトリートです。 Total Life Reset Retreat Program 海の近くにある穏やかな自然に囲まれたロケーションで、安心してしっかりと休める時間をご用意しています。専門的なサポートを受けながら、新鮮な空気と静けさのなかで心を落ち着かせ、身体的、感情的、精神的、栄養面のすべてにおいて前向きな変化を目指します。 少人数制のため、チーム全体からきめ細やかなケアを受けられるのも特長です。ストレスや仕事・感情面の燃え尽き、加齢による変化を感じている方はもちろん、休息や回復、そして帰宅後も続けやすい実践的なヒントを求める方に向いています。 How will it help me? このリトリートは、心身のウェルネスを取り戻すことを目的...

2026年11月4日£1,845.00
サイレンス・リトリート

サイレンス・リトリート

エンゲラ, スペイン

日々の音や情報から少し距離を置き、数日間にわたる完全な沈黙のなかで静けさに身をゆだねる、めずらしいリトリートです。瞑想の経験が豊かな方はもちろん、これから始めてみたい方にも開かれており、自分の内側にそっと向き合いたい方にとって心地よい時間となります。 プログラムの中心となるのは、深い瞑想とマインドフルな気づきのリズムです。ゆっくりと呼吸し、感覚をひらき、普段は見過ごしがちな心の動きに耳を澄ませることで、自分自身とのつながりを静かに取り戻していきます。大切なのは、沈黙のプロセスに真摯に向き合う気持ちです。 主催者 Ellen Ellenは25年にわたる個人の実践と、10年以上のリトリート運営経験を持ち、やわらかくも確かなガイダンスで参加者を支えます。安心して内なる旅に集中できるよう、穏やかで安全な場づくりを大切にしています。

2026年11月12日€840.00
音叉トレーニング・スペイン

音叉トレーニング・スペイン

アルカラリー, スペイン

スペイン・アリカンテ県のThe Dome Centerで7日間にわたり行われる、チューニングフォークセラピーの集中トレーニングです。施術とセルフケアの両方に役立つ内容で、サウンドの力を深く体験しながら学べます。 Harmonic Soundsによる提供で、講師はNestor Kornblum。25年にわたる実践経験をもとに、チューニングフォークの治療的な活用法を、ハンズオン形式で丁寧に伝えます。世界各地で、さまざまな不調や痛み、症状のサポートに用いられているこのシンプルで力強いツールについて、実践的な知識と貴重な視点を得られる1週間です。 このトレーニングで学べること 安全な施術空間をつくるための基本的なエネルギーマネジメント チューニングフォークの歴史、科学、理論 周波数と音程、そして音楽的比率が振動状態に与える影響 チューニングフォークと倍音の関係 Harmonic Soundsのチュ...

2026年12月1日€1,175.00
シロシビン・リトリート

シロシビン・リトリート

エル・カンペーリョ, スペイン

17:00に始まる少人数制のイブニングリトリートでは、シロシビンマッシュルームを用いた丁寧に導かれるセレモニー空間へと、静かに入っていきます。ライブミュージックが流れるなか、ファシリテーターが体験の流れを細やかにサポートし、安心感のあるグラウンディングされた雰囲気の中で、深く没入しやすい時間が用意されています。 終了時刻はあらかじめ決められておらず、その場の自然なリズムに寄り添って夜が進んでいくのも特徴です。ご希望の方は現地での宿泊も可能で、セレモニーのあとにゆっくり休みながら、サポートのある環境で体験を統合していただけます。しっかりとしたコンテナの中で、より深く、余白のある時間を求める方に適したプログラムです。

日程はお問い合わせください€400.00
女性のためのサイケデリック・リトリート

女性のためのサイケデリック・リトリート

エル・カンペーリョ, スペイン

女性のために丁寧に設計されたこのリトリートは、安心して心を開ける意図的な空間のなかで、セレモニー、シスターフッド、そして深い内面の探求が静かに重なり合う特別なひとときです。日常から少し離れ、自分自身を見つめ直したい方や、同じ価値観を持つ女性たちとつながりながら成長の時間を持ちたい方に向けてつくられています。 プログラムでは、今この瞬間に意識を向けること、柔らかく心を開くこと、そして変容を受け入れることを後押しするサポートのある実践が中心になります。信頼、ケア、共有された意図を大切にしながら進むため、参加者は温かく包まれるような雰囲気のなかで、率直な対話や静かな内省、そして「ここにいていい」という感覚を味わえるはずです。 開催日は現在調整中で、詳細は追って案内される予定です。コミュニティと内なる探求が力強く交わる、丁寧に守られたリトリートへと足を踏み入れる機会となるでしょう。

日程はお問い合わせください€1,200.00
満月のセレモニー

満月のセレモニー

ハービア, スペイン

円になってともに過ごすことで、癒しはより深く広がっていきます。こうして集う時間は、その場にいる一人ひとりだけでなく、全体にも静かに波紋のように届いていきます。 私にとって、セレモニーは自身のヒーリングの旅の中でも、とても力強い要素のひとつでした。 パロサントに火を灯し、空間を整えながら、その瞬間に分かち合うべきことへ意図を向けて準備を進めます。 私は月とそのサイクルに深く寄り添っています。満月のたびに集い、そのエネルギーに敬意を払い、恵みを受け取り、そこにいるすべての人へ癒しを招きます。 満月の下で円になって過ごすことには、言葉にされるものと、言葉にならないものの両方の恩恵があります。体験を分かち合う方もいれば、静かに見守りながら、広がっていく癒しを受け取る方もいます。 月は女性性の象徴であり、文化を超えて、時間のリズムや私たち自身のサイクルを映し出します。私たちが自然の一部であることを思...

日程はお問い合わせください€33.00
プライベートな遊び心ある聖なる親密さセッション

プライベートな遊び心ある聖なる親密さセッション

リベール, スペイン

「こんな遊び方は初めてです!」という声が思わずこぼれるような、プライベートセッションです。時間の経過とともに身についた防御の鎧をやさしくほどきながら、ご自身の身体に宿る神聖さをあらためて感じていきます。ここで体験するのは、動き、呼吸、官能的なタッチ、感情への丁寧な気づき、そして明確な同意を組み合わせた、特別な“遊び”です。Playful Sacred Intimacyを通して、癒しとつながり、そして身体で味わう喜びがもたらす変容の力へとひらかれていきます。 体験できること 解放と再接続 安心できる、パーソナルな空間 喜びを遊びながら探求する時間 複数の実践を融合:タントラ、Sexual Tao、Sexological Bodywork、呼吸法を統合したアプローチ 眠っていた官能的エネルギーを呼び覚ます 個人の方にもカップルにも この親密なセッションでは、身体の神聖さに意識を向けながら、長い...

日程はお問い合わせください€90.00
260703 プライベートグループリトリート

260703 プライベートグループリトリート

オリバ, スペイン

2026年7月3日〜5日 プライベートグループリトリート 対応言語: – 3日間/2泊 日常の流れから少し離れ、心と体を整えながら大切な人たちと静かな時間を分かち合える、少人数向けのプライベートリトリートです。3日間/2泊の滞在では、慌ただしさを手放し、休息や内省にじっくり向き合える落ち着いたウェルネス環境が用意されています。 参加者同士のつながりを深めながら、自分自身とも丁寧に向き合えるよう、全体の進行はゆったりと組まれています。友人同士や同僚、コミュニティでのご参加にも適しており、よりパーソナルで心地よいひとときをお過ごしいただけます。 シンプルで回復力のある空気の中、外の喧騒を忘れて、安心感とリフレッシュを感じられる滞在が期待できます。

2026年10月26日要問い合わせ
スペインのバレンシア地方で、リラックスし、心身を養い、内省する

スペインのバレンシア地方で、リラックスし、心身を養い、内省する

オリバ, スペイン

スペイン・バレンシア地方の穏やかな田園に包まれながら、心身と深く向き合うための静かな時間を過ごせるリトリートです。オリーバの香り豊かなオレンジ畑に囲まれた環境は、日常の喧騒から離れて呼吸を整え、ウェルネスを中心にしたリズムへと自然に切り替えてくれます。 プログラムには、内省を促すコーチング、ヨガ、サウンドヒーリング、マッサージ、そして地中海のソウルフードが丁寧に組み込まれています。ひとつひとつの体験が、深いリラクゼーションと心のクリアさを育み、自分自身とのつながりをやさしく取り戻すきっかけになります。ゆっくり休みたい方も、新しいインスピレーションを求める方も、安心して身をゆだねられるあたたかな空気が整えられています。 立ち止まり、感じ、見つめ直すことで、よりグラウンディングされた、満たされた、今この瞬間にいる自分へと戻っていけるでしょう。

2027年6月9日要問い合わせ
271910 プライベートグループリトリート

271910 プライベートグループリトリート

オリバ, スペイン

大切な仲間と一緒に、つながりとリフレッシュの時間をゆっくり味わえるプライベートリトリートです。日常の慌ただしさから少し離れ、休息や内省、そして心地よい共有のひとときに意識を向けられる、穏やかな環境をご用意しています。 友人同士、ご家族、チーム、気心の知れたコミュニティなど、さまざまなグループにおすすめです。マインドフルネスやリラクゼーションを通して、心身を整えながら、自然と絆を深められるようなあたたかな雰囲気が魅力です。みんなで過ごす時間と、自分自身に静かに向き合う時間、その両方を大切にできるのも特徴です。 お祝いの場として、久しぶりの再会の機会として、あるいはただ一緒にゆっくり過ごしたいときにもぴったりです。貸切ならではの自由度とプライバシーがあるため、グループの目的に合わせた、よりパーソナルなウェルネス体験を実現できます。

2027年10月19日要問い合わせ
ソフィーと目覚めよう!ミックス能力対応

ソフィーと目覚めよう!ミックス能力対応

ペゴ, スペイン

朝のスタートに、心地よくエネルギーを高めながら、呼吸とともに体を整える30分のミックスアビリティセッションです。Sophieがガイドするやさしい時間は、さまざまなレベルの方が安心して参加できるように工夫されており、無理なく動きながら、自然と気持ちも前向きに整っていきます。 しっかり動きたい日にも、軽くリセットしたい朝にも取り入れやすく、忙しい予定の合間でも参加しやすいのが魅力です。ご自身に合う日程と時間を選んで、目覚めたばかりの体にやさしくスイッチを入れ、1日の始まりをすっきりとした感覚で迎えましょう。 Duration: 30 mins

日程はお問い合わせください要問い合わせ
サウンドヒーラー養成講座 スペイン

サウンドヒーラー養成講座 スペイン

アルカラリー, スペイン

音が癒しと自己発見、そして深い変容への道となる、没入感あふれる学びの時間へご案内します。 この滞在型トレーニングでは、振動の力を体験しながら、自分自身の声とのつながりを深め、Sound Healer Practitionerとして専門的に活動するための実践力を養います。ヨーロッパで高い評価を受ける2名のサウンドセラピートレーナーが指導し、理論、実践、そして個人の成長がバランスよく組み合わされた内容です。 サウンドヒーリングの経験は不要です。歌うことに惹かれる方、楽器のセラピー的な活用に興味がある方、すでにセラピスト、ヨガ講師、ライフコーチ、スペースホルダーとして活動している方まで、次のステップを後押しするために設計されています。音や声の世界に触れてみたい方にもおすすめです。 2週間にわたるトレーニング、実践、そして深い内面ワークを通して、既存のヒーリングアプローチに音を取り入れる方法を学ぶ...

€2,550.00
癒しの声のトレーニング

癒しの声のトレーニング

アルカラリー, スペイン

声が持つ癒しの力をひらき、ボーカルセラピストとしての一歩を踏み出すための、深く没入できるトレーニングです。音がもたらす変容の可能性を、自分自身の人生だけでなく、他者のサポートにもつなげていく学びが広がります。 2週間にわたる実践と内省、そして個人的な成長のプロセスを通して、声との関係を見つめ直し、Vocal Sound Healer/Vocal Sound Therapistとしての独自の方法とスキルを育んでいきます。すでに行っているセラピーに、声やボーカルの技法を取り入れることも可能です。 指導するのは、ヨーロッパを代表する2名のサウンドセラピートレーナーです。宿泊型のコースですが、歌や音楽の経験は一切不要です。声がある方なら、どなたでも参加できます。 国際的に認められた本トレーニングは、専門性の習得にとどまらず、自己ヒーリング、変容、そして意図の具現化を力強く体験できるよう設計されてい...

€2,650.00
リバイブ・デトックスリトリート - アルカリ性食とフィットネス

リバイブ・デトックスリトリート - アルカリ性食とフィットネス

エル・カンペーリョ, スペイン

心身をリセットし、バランスを整えるためのデトックスリトリートです。 10月17日(金)10:00から10月19日(日)20:00までの2泊3日で、じっくり整う時間をお過ごしいただけます。洗練されたカントリーシックな会場は、美しい海と山の景色を望むロケーション。新しい自分へと切り替えるのにふさわしい環境です。 宿泊について: キングルームまたはツインルームからお選びいただけます。全室に専用バスルームとプライベートテラスを備え、プール、海、山の眺めを楽しめます。お部屋の割り当ては、デトックス参加者の先着順です。 デトックスプログラムの内容: 朝のエネルギーを高めるスムージー、ランチのデトックススムージーやスープ、午後のフレッシュジューススナック、そしてアルカリ性を意識したグルメなベジタリアンディナーまで、丁寧に組み立てられたメニューをご用意。滞在中は水とハーブティーをいつでも自由にお楽しみいた...

€370.00
ウィム・ホフの氷と呼吸のワークショップ

ウィム・ホフの氷と呼吸のワークショップ

ベニッサ, スペイン

リトリートのグループアクティビティとして、心身を一気にリフレッシュできる内容です。冷水へのアプローチとガイド付き呼吸法を組み合わせることで、身体と心を深く整えるリセット体験へと導きます。血行を促し、炎症や筋肉痛の軽減、回復のサポートが期待できるほか、体内の巡りを高めることで不要なものを手放しやすい状態へと整えます。さらに、ストレスの中でも落ち着いて集中する感覚が養われ、参加後はエネルギーに満ちた、すっきりとした感覚が残ります。 期待できること 1.免疫機能のサポート 呼吸法と冷水刺激を組み合わせることで、白血球の働きを促し、外的な要因に対する身体の防御力を高めるサポートが期待できます。 2.エネルギーと活力の向上 リズミカルな呼吸は酸素の取り込みを助け、内側から湧き上がるような活力をもたらします。セッション後は、より冴えた感覚や前向きな高揚感を感じる方も多くいます。 3.ストレスと不安の軽...

€65.00
マウンテンバイク

マウンテンバイク

ボカイレンテ, スペイン

シエラ・デ・マリオラは、マウンテンバイクを楽しむためにぴったりの場所です。変化に富んだトレイルやトラックが広がり、雄大な自然を背景に、穏やかなルートから手ごわい登り、スリル満点の下りまで幅広く味わえます。すべてのライドはガイド付きで、ガイドなしでのバイクレンタルは行っていません。経験や体力に合わせてルートを調整でき、出発も到着もすべて私たちの目の前から始まります。 料金は3名様以上のグループを基準としています。少人数の場合はご相談ください。 ハーフデイ まったくの初心者の方を含め、どなたにもおすすめできる2〜3時間の朝または午後のライドです。走行距離は通常約25キロで、経験者の方には途中のテクニカルな区間もお楽しみいただけます。 €30 ハードテールバイクレンタル込み €45 eバイクレンタル込み フルデイ より経験のあるライダー向けの5〜6時間のコースで、通常は約50キロを走り、よりテク...

€30.00
バードウォッチング・リトリート

バードウォッチング・リトリート

ボカイレンテ, スペイン

スペイン・バレンシア地方で、4日間にわたるガイド付きバードウォッチングをお楽しみいただけます。ヨーロッパでも屈指の観察地として知られるこのエリアでは、多彩な野鳥との出会いが期待でき、自然の息づかいを間近に感じるひとときが広がります。会場となるのは、シエラ・デ・マリオラ自然公園の中心に位置するEl Cipreret。静かな環境の中で、滞在中はフルボードのラグジュアリー宿泊が含まれており、ゆったりと心身を整えながら過ごせます。 ご到着は水曜日、ご出発は日曜日です。チェックインとチェックアウトはご都合に合わせて柔軟に対応できるため、旅程に合わせて無理なくご参加いただけます。リトリートは連続開催ではないため、ご希望があれば1日延泊することも可能です。 料金は、2名1室利用でお一人様€950、1名1室利用で€1350です。 ご予約の前に、利用規約をご確認ください。

€950.00
CycleRetreatsによるバレンシア・ロードバイク・ウィークエンド

CycleRetreatsによるバレンシア・ロードバイク・ウィークエンド

ボカイレンテ, スペイン

2024年5月25日から6月1日まで続くCycleRetreatsのバレンシアツアーの一部として、この2日間の滞在をお迎えします。旅の3日目と4日目にあたる期間は、丁寧に組み立てられたサイクリング体験の中で、ゆったりとした休息と充実した時間をお過ごしいただけます。 アクティブに街を巡る楽しさと、快適な宿泊をひとつにした週末です。活気あふれるバレンシアを舞台に、グループツアーならではの一体感を味わいながら、無理のない流れで進む行程と、仲間と分かち合う特別な冒険を満喫していただけます。 料金:2名1室利用でお一人様€1950。シングル利用は€2275です。 ツアーの詳細や予約情報は、バレンシア2024ツアーページでご確認いただけます。

€1,950.00
聖なる男性性を響かせる

聖なる男性性を響かせる

アルカラリー, スペイン

音とエネルギーワークを通して、男性性の奥にある魂とつながり直し、力を取り戻し、変容へと踏み出すための時間です。 本来の声のダイナミズムに出会う この没入型のワークショップリトリートでは、古い男性像や固定観念から自由になり、自分らしい表現の力を探っていきます。発声のテクニック、自己成長のためのエクササイズ、グループでの対話を組み合わせながら、参加者は音としても人生においても、ありのままの声を見つけ、自信をもって表現できるようサポートされます。 より強い存在感を育み、コミュニケーションを深め、自分だけの声と再びつながる。そんな体験を通して、誠実さを響かせ、尊敬を集め、日常を新たな自信とともに歩むきっかけを得られます。 男性のためのリトリートとサウンドクエスト 「加速する変化の時代に、自分の目的と力を再発見する」 兄弟であり、愛する夫であり、穏やかな戦士でもあるNestor KornblumとS...

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サウンドセラピー・トリートメント

サウンドセラピー・トリートメント

アルカラリー, スペイン

音と振動に包まれながら、心身の健やかさと活力を深く支える、やさしいケアをご体験いただけます。 個人向けサウンドセラピートリートメントについて サウンドセラピーは、深い安らぎと調和をもたらすセッションとして知られ、身体のさまざまな不快感はもちろん、感情面や心理面のサポートにもおすすめされています。通常は約75分で、そのうち45〜50分は音の働きにしっかりと集中します。施術では、サウンドヒーリングの楽器を身体の上や周囲に用い、繊細なエネルギーフィールドやチャクラと呼ばれるエネルギーセンターに働きかけていきます。 サウンドセラピーはどのように役立つのでしょうか? このヒーリングは、身体本来のリズムや働きのバランスを整え、内分泌機能を健やかに保つことを目的としています。また、エンドルフィンやセロトニンといった、心身の回復を助けるホルモンの分泌を促すことも期待されています。さらに、健康と活力に欠かせ...

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