シエラ・ソル・リトリート・マヨルカ

スペイン・マヨルカ島の美しい自然に抱かれながら、Joy Yoga and Wellnessが贈るリトリートです。毎日を通して、心身のバランスを整え、内側からリフレッシュし、自分自身とのつながりを深められるよう丁寧に構成されています。

プログラムには、ヨガ、瞑想、呼吸法、そして伝統中国医学のプラクティスが組み込まれており、動きと静けさ、学びと癒しが調和したウェルネス体験をお楽しみいただけます。穏やかな空気の中で日常から少し離れ、今この瞬間に意識を向ける時間は、心をゆるめるきっかけになるはずです。

また、栄養豊かなプラントベースの食事も含まれており、滞在中のからだをやさしく支えます。自然のエネルギーに満ちたマヨルカで、深く休み、満たされ、静かに整うひとときをお過ごしください。