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地図上に11件のリトリート

瞑想リトリート バレアレス諸島にて

バレアレス諸島にて開催予定の瞑想リトリートイベント11件、料金¥7,039〜¥262,547、2026年12月〜2027年9月。 多くはパルマノヴァ、サン・ジョアン・デ・ラブリチャ、サンタ・エウラリア・デス・リウで開催されます。

このエリア

11件を表示
新年のリトリート:2027年に向けて願いを実現し、流れに乗る

新年のリトリート:2027年に向けて願いを実現し、流れに乗る

パルマノヴァ, スペイン

2026年の最後の数日を意図をもって過ごし、2027年をクリアで、しっかりと地に足のついた、満たされた感覚で迎えるための5日間です。マヨルカで行われるこのリトリートは、やさしくも力強いリセットの時間。過ぎた一年に感謝し、もう役目を終えたものを手放し、新しい年に向けて余白とエネルギーを整えていきます。 2026年12月29日〜2027年1月2日 5日間の深い体験の中で、セルフケア、マニフェステーション、マインドフルネス、そして身体を通した変容を丁寧に組み合わせたプログラムをご案内します。参加者は最大8名の少人数制。ゆっくりと呼吸を整え、自分自身と再びつながり、2027年のヴィジョンが育まれる内側の土台を見つめる時間を持てます。 このリトリートは、立ち止まり、呼吸し、休み、本当に大切なものへ戻るための招待状です。意図を明確にし、内なる知恵とのつながりを深め、終わりゆく年と始まりの年を意味ある形...

2026年12月29日€800.00
シエラ・ソル・リトリート・マヨルカ

シエラ・ソル・リトリート・マヨルカ

モントゥイリ, スペイン

スペイン・マヨルカ島の美しい自然に抱かれながら、Joy Yoga and Wellnessが贈るリトリートです。毎日を通して、心身のバランスを整え、内側からリフレッシュし、自分自身とのつながりを深められるよう丁寧に構成されています。 プログラムには、ヨガ、瞑想、呼吸法、そして伝統中国医学のプラクティスが組み込まれており、動きと静けさ、学びと癒しが調和したウェルネス体験をお楽しみいただけます。穏やかな空気の中で日常から少し離れ、今この瞬間に意識を向ける時間は、心をゆるめるきっかけになるはずです。 また、栄養豊かなプラントベースの食事も含まれており、滞在中のからだをやさしく支えます。自然のエネルギーに満ちたマヨルカで、深く休み、満たされ、静かに整うひとときをお過ごしください。

2027年9月18日£1,250.00
デイリトリート - 呼吸の旅

デイリトリート - 呼吸の旅

ソン・セルベラ, スペイン

いつもの一日を、心身を深く整えるブレスワークジャーニーへと変えてみませんか。丁寧に設計されたこのリトリートでは、ゆっくりと立ち止まり、ストレスを手放し、深いリラクゼーションと内なる明晰さへと導かれます。呼吸の力を通して、心と体のバランスをやさしく整えていきます。 この特別な時間では、意識的な呼吸法がエネルギーの調和や集中力の向上に役立つことを体感できます。日常の喧騒から離れた静かなひとときの中で、マインドフルネスを味わい、緊張が少しずつほどけていくでしょう。リフレッシュしたい方にも、忙しい毎日にひと息つきたい方にも、自分をいたわり、新たに始めるための理想的な場です。 一呼吸ごとに自分自身へと戻っていく、内側への旅へ。穏やかであたたかな空気に包まれながら、最後には前向きな気持ちと安定感、そして新たな活力を感じていただけます。

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ハートファイア・リトリート - 本来の自分を思い出す

ハートファイア・リトリート - 本来の自分を思い出す

ソン・セルベラ, スペイン

マヨルカ島アシュラムで開催される女性のためのリトリート 意識的なブレスワークとマインドフルネスを通して、内なる明晰さと軌道修正へと導くプログラムです。 変容をもたらす「グローイング・ハート・ブレス」の実践を軸に、心の深い部分へと静かに戻っていきます。 マヨルカ島での開催日程 2026 2026年7月18日〜25日 2026年8月1日〜8日 2026年8月15日〜22日 …いずれの日程でもご参加いただけます 自分を、はっきりと感じるために 今こそ、思い出す時です。 自分自身を明確に感じ取り、今ここにあるものを誠実に見つめる準備ができているなら、この旅はここから始まります。 しばらく前から、言葉にならない変化のプロセスの中にいると感じていませんか。 何が起きているのか、どんなテーマが突然浮かび上がってきているのか、まだ完全にはわからないかもしれません。それでも、人生の大きな流れの中で、内側の何...

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ヨガニドラ

ヨガニドラ

パルマノヴァ, スペイン

ヨガニドラは、やさしくも深い内側への旅へと誘い、心身を静かに整えていくリストラティブな実践です。覚醒と眠りのあいだをたどるようなガイド付きの時間は、自分自身を見つめ直すきっかけを与えながら、意識を穏やかな安らぎへと導いてくれます。深い休息を促し、身体が本来持つ副交感神経の働き、いわゆる「休息と消化」のモードを高めやすいことでも大切にされています。 セッションでは、静かな声に導かれながら、呼吸とともに緊張をゆるめ、神経系をほどいていくような落ち着いたプロセスを体験します。日々の忙しさで張りつめた感覚を手放し、心のざわめきを静めたい方にとって、バランスや回復を支える貴重な時間になるでしょう。マインドフルネスが初めての方にも、すでに実践を深めている方にも、立ち止まり、リセットし、自分自身とやさしくつながり直す場としておすすめです。

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瞑想

瞑想

パルマノヴァ, スペイン

瞑想は、心のバランスを整え、穏やかな内側の感覚へと導いてくれる、力強い入り口です。このセッションでは、立ち止まり、自分の内側に意識を向け、より深い気づきにつながるためのさまざまな瞑想法を体験していただけます。 内容には、マインドフルネス瞑想、イメージを用いるビジュアライゼーション、ヨガニードラ、メンタルボディスキャンなどが含まれ、リラックスと「今ここ」への集中を自然に深められるように構成されています。それぞれの手法がやさしく内面へ働きかけ、思考を観察し、こわばりを手放し、明晰さを育むサポートをします。 瞑想が初めての方にも、すでに日常的に実践している方にも、安心してご参加いただける内容です。日々の慌ただしさから少し離れ、心を整え、振り返り、リフレッシュするひとときをお過ごしください。心身の健やかさを支える、静かで深いセルフケアの時間となるでしょう。

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夢のマシン・テクノロジー

夢のマシン・テクノロジー

サン・ジョセップ・デ・サ・タライア, スペイン

マンダラや鮮やかなパターンに包まれながら、自分の内側を探るような没入体験へと誘うセッションです。アルファ波、ベータ波、デルタ波、シータ波に働きかける設計で、意識の変化をやさしくサポートしながら、40種類のプログラムからその時の目的に合うものを選べます。 深いリラクゼーションを求めている方はもちろん、瞑想を深めたい方、頭をすっきりさせたい方、感情を解放したい方、今この瞬間への感覚を高めたい方にもおすすめです。参加者の中には、気分のリフレッシュや内側のバランスを整える目的で取り入れる方も多く、心身を整えたいときのリセットにもぴったりです。視覚的な美しさと多彩な選択肢が魅力の、静かに自分と向き合える特別な時間をお楽しみいただけます。

€40.00
感情解放瞑想リトリート

感情解放瞑想リトリート

サンタ・エウラリア・デス・リウ, スペイン

このミニリトリートでは、オショーのアクティブ瞑想をガイドに沿って体験しながら、心にたまった緊張をゆるめ、思考のざわめきを静め、本来の自然な静けさへと戻っていきます。 動き、呼吸法、サウンド、笑いを取り入れたダイナミックな実践を通して、身体と心に残るストレスや感情の重さを手放しやすくしていきます。内側の嵐が少しずつ和らぐことで、深い静寂が無理なく立ち上がってくる感覚を味わえるでしょう。 感情を解放したい方、内なる自由を感じたい方、そして思考をクリアに整えたい方に開かれたリトリートです。瞑想が初めての方でも参加できるため、経験者はもちろん、これから始めたい方にも安心してご参加いただけます。 プログラム内容: ノーマインド瞑想 ミスティックローズ瞑想 カミングアライブ瞑想 ティー&シェアリングサークル 動きやすい、ゆったりとした服装でお越しください。 Satvikaによるガイド 2009年から瞑...

€49.50
ミニ・ミスティック・ローズ瞑想リトリート

ミニ・ミスティック・ローズ瞑想リトリート

サンタ・エウラリア・デス・リウ, スペイン

半日で心身を整え、感情のこわばりをゆるめながら、澄んだ静けさへと還っていくためのリトリートです。 このミニリトリートでは、SatvikaがムーブメントとOshoのアクティブ瞑想を組み合わせて丁寧に誘導します。なかでもMystic Roseは、感情の層に直接働きかける力強いプラクティスです。 体験が進むにつれて、内側に抱えていたものが自然に浮かび上がり、手放しへと向かっていきます。笑い、涙、そして静けさを通して、ため込まれた感情が無理なくほどけ、軽やかさや広がり、穏やかな内なる存在感が育まれていきます。 動き、呼吸、サウンド、表現を織り交ぜながら、ストレスや感情のブロック、内側の緊張を手放すサポートを行います。その解放の先で、瞑想はより開かれ、自然なものとして感じられるでしょう。 リセットし、解放し、自分自身と再びつながりたい方に開かれた内容です。瞑想やワークの経験は必要ありません。

€49.50
サウンドボウルセラピー

サウンドボウルセラピー

サン・ジョアン・デ・ラブリチャ, スペイン

サウンドボウルセラピーは、瞑想や内側への回帰、そしてエネルギーの癒しを深めるための力強いプラクティスです。 私たちの内なる身体は本来の周波数を持っていますが、ストレスや不安、さまざまな影響によってそのバランスは崩れやすくなります。 1対1の特別なセッションでは、チベタンシンギングボウルとゴングが、そのエネルギーの振動を本来の調和した状態へと整えていきます。 音の響きは、身体・心・魂に同時に届く、深くやさしいマッサージのように働きます。 内側へと旅するように、音の振動が身体を通り抜けていく感覚を味わいながら、深い意識へと静かに沈んでいきましょう。 全てのレベルで、深いリラクゼーションとヒーリングをご体感いただけます。 グループクラスでは、シンギングボウルをYin Yogaのセッションに理想的な形で取り入れます。 実践中は、選んだポイントにボウルを直接身体の上へ置き、音の振動とともに自然な解放...

€60.00
五感のリトリート

五感のリトリート

サン・ジョアン・デ・ラブリチャ, スペイン

5感覚にひらくリトリート 2024年5月18日〜5月25日 ヨガ、瞑想、ブレスワーク、マインドフルネス、つながり、自然、五感の目覚め、太陽の光、深いリラクゼーション、そして比類のない海に満たされる7日間です。 IBIZA!! 気温が上がり、透き通る海が泳ぐ人を誘い、花々が咲き誇る季節。太陽の島へ、心からの休息をお届けします。身体、心、そして魂をやさしく調和へと整える、自分のための時間をお過ごしください。あなたには、その価値があります。 五感を軸にした、魅力あふれる内側への旅へとご案内します。 5日間にわたり、毎朝はエネルギーに満ちたヴィンヤサフローとプラーナーヤーマからスタートします。身体を動かし、新鮮なエネルギーを巡らせることで、強さと気づきに満ちた一日を始められます。 毎日はひとつの感覚にフォーカスし、その感覚を丁寧に味わうことで、どの時間も深く豊かな内的体験へと変わっていきます。 夜...

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