新年のリトリート：2027年に向けて願いを実現し、流れに乗る

2026年の最後の数日を意図をもって過ごし、2027年をクリアで、しっかりと地に足のついた、満たされた感覚で迎えるための5日間です。マヨルカで行われるこのリトリートは、やさしくも力強いリセットの時間。過ぎた一年に感謝し、もう役目を終えたものを手放し、新しい年に向けて余白とエネルギーを整えていきます。

2026年12月29日〜2027年1月2日

5日間の深い体験の中で、セルフケア、マニフェステーション、マインドフルネス、そして身体を通した変容を丁寧に組み合わせたプログラムをご案内します。参加者は最大8名の少人数制。ゆっくりと呼吸を整え、自分自身と再びつながり、2027年のヴィジョンが育まれる内側の土台を見つめる時間を持てます。

このリトリートは、立ち止まり、呼吸し、休み、本当に大切なものへ戻るための招待状です。意図を明確にし、内なる知恵とのつながりを深め、終わりゆく年と始まりの年を意味ある形でつなぐサポートを受けられます。

マヨルカでも特に穏やかな季節に開催され、島は静けさに包まれ、気候はやさしく暖かく、夜は暖炉のそばでお茶を飲みながら深い休息へと誘われます。自然、山道、静寂が、内省と再生にふさわしい背景をつくります。

もし2027年が、これまで以上に大きな何かを求めていると感じているなら、このリトリートは、その呼びかけに開かれた心、勇気、信頼で応えるための場です。

このリトリートはこんな方におすすめです

• 2027年を明確さ、自信、目的意識とともに迎えたい方
• マニフェステーションに興味があり、地に足のついた実践として学びたい方
• 停滞感や無気力を感じていて、変化のきっかけを求めている方
• 新しい視点や創造的なエネルギーを取り戻したい方
• 新年を意味ある意図とともに始めたい方
• 深く休み、身体を整え、本当に大切なものとつながり直したい方
• 心身ともに疲れており、より意識的で自分を尊重する形で年を締めくくりたい方
• 自己成長、マインドフルネス、心理学、スピリチュアリティに惹かれる方

リトリート中に得られること

• 2027年に実現したいことと、それを支える具体的な一歩が明確になります
• 直感、創造性、内なる導きとのつながりを取り戻せます
• 神経系を整え、制限的なパターンを手放すためのツールを学べます
• 思考のノイズを減らし、新しい可能性へと開いていけます
• より今ここにいて、自信を持ち、本来の自分とつながっている感覚が育ちます
• 自然、マインドフルなムーブメント、深い休息を通してエネルギーを回復できます
• 身体にたまった感情的・身体的な緊張をやわらげられます
• 温かく開かれた環境の中で、見守られ、受け止められ、支えられている感覚を得られます
• 少人数でのケアの行き届いたコミュニティの中で、心に残る時間を過ごせます

このリトリートの特別なポイント

少人数だからこその深いつながり
最大8名のため、きめ細やかなサポートと本音で話せる安心感があります。

科学とスピリットの融合
現代心理学と神経科学、そして古来の叡智を組み合わせ、変化を地に足のついた形で支えます。

ありのままでいられる空間
無理に整えたり演じたりせず、素直な自分のままで参加できます。

身体に根づく実践
ムーブメント、呼吸法、瞑想、内省、ソマティックワークを通して、気づきを日常へつなげます。

回復を促す環境
静かな冬のマヨルカで、日中は自然の中で、夜は暖炉のそばで過ごします。

持ち帰れる実践的なリセット
リトリート後も整った状態を保つためのツールを持ち帰れます。

フィンカでの1日の流れ

• 8:00 起床
• 8:30 デトックスジュースと瞑想
• 9:00 呼吸法（プラーナヤーマ）
• 9:30 ハタヨガクラス
• 11:30 ブランチ
• プールサイドや自然の中で自由時間
• 16:00 ホリスティックワークショップ（日替わりテーマ）
• 19:00 ディナー
• 20:30 ゲームナイト／ヨガニドラ／陰ヨガ／瞑想／リチュアル

最終プログラムは多少変更となる場合があります。

開催地について

マヨルカ
インカ近郊に位置するフィンカは、セラ・デ・トラムンタナ山脈を望む静かな田園地帯にあります。観光地の喧騒から離れながら、魅力的な村や美しいハイキングルートへもアクセスしやすいロケーションです。敷地内および周辺には、馬、鶏、犬、猫がいることもあります。

お食事について

新鮮な地元産、旬の食材をできる限り使った、彩り豊かでヘルシーな植物性メニューをご用意します。基本的にグルテン、ラクトース、砂糖不使用で、塩分も控えめ。身体本来のデトックスをやさしくサポートします。

コーヒーやアルコールの提供はありません。軽めのデジタルデトックスも取り入れ、自然の中で今この瞬間に意識を向け、同じ志を持つ仲間との時間を深められます。

リトリートホスト

Lilla and Peter
LillaとPeterはヨガ講師の夫婦で、Our Yoga Mindの創設者です。科学的な視点とスピリチュアルな実践を融合させ、ソウル、ボディ、マインドをつなぐ変容体験を届けています。2018年にインド・リシケシでティーチャートレーニングを修了して以来、マヨルカとオンラインで、クラス、ワークショップ、フェスティバル、リトリート、メンタリングを通じて4,000時間以上の指導を行ってきました。

彼らの願いは、一人ひとりが本来の自分でいられる神聖な空間をつくり、変容が自然に起こる場を育むことです。年の終わりは、古い層を手放し、新しい種を蒔き、儀式と内省を通してマニフェステーションを迎える力強いタイミングだと考えています。

料金と宿泊内容

リトリートパッケージに含まれるもの：

• フィンカでの4泊の宿泊
• 毎日のデトックスジュース
• 到着時のウェルカムパック
• 毎朝のヨガクラス
• 毎日の瞑想クラス
• 毎日の呼吸法クラス
• 専門的なホリスティックワークショップ
• 1日2食のヘルシーなヴィーガン食（ブランチとディナー）
• 水、紅茶、フルーツは終日ご利用可能

マッサージやホリスティックトリートメントは追加料金でご予約いただけます。

ご予約確定には、返金不可の€800のデポジットが必要です。