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スペイン
バレアレス諸島

地図上に79件のリトリート

イベントバレアレス諸島にて

バレアレス諸島にて開催予定のイベント79件、料金￥2,640〜￥791,865、2026年10月〜2027年9月。人気の開催地はパルマノヴァ、サンタ・エウラリア・デス・リウ、サン・ジョアン・デ・ラブリチャです。

このエリア

79件を表示

ヴィパッサナー・ハイキング - 女性のための静けさを見つける

ヴィパッサナー・ハイキング - 女性のための静けさを見つける

ソン・セルベラ, スペイン

マヨルカ島のAshram Mallorcaで行われるこのリトリートは、女性が自然の中で静けさにふれるための、やさしくも力強い時間です。息をのむような海岸の景色を歩き、屋外で瞑想し、地中海の穏やかな気配に包まれながら、心身をゆるめていきます。このリトリートの中心にあるのは、自分の内側と外側にある「静寂」を見つけることです。言葉を手放して過ごす静かな実践、深い内省、マインドフルネスを通して、日常で抱えてきた思考や古いパターンを少しずつ手放していきます。そうして余白が生まれることで、再生や明晰さ、そして軽やかな心が戻ってきます。ここでのヴィパッサナーは、沈黙の中を歩き、身体と心に起こるあらゆる感覚に意識を向け、開放的な空の下で瞑想に参加することを意味します。アシュラムでの滞在をより深めたい方は、ご自身に合うだけのひとりの時間を自由にお過ごしいただけます。道中では、魔法のように美しい海岸ルー...

2026年10月24日€2,500.00

ヨガとワイルドアドベンチャー

イビサ, スペイン

一般的なヨガ滞在では物足りない方へ向けて企画されたこのイビサのリトリートは、島のよりワイルドで、よりソウルフルな魅力に触れられる内容です。人の多いエリアを離れ、毎日のヨガに加えて、ハイキング、カヤック、ワイルドスイミングを組み合わせ、隠れた入り江や美しい海岸沿いの小道を巡ります。さらに、ローカルマーケットを散策しながら、イビサならではの文化や風景、ゆったりとした空気感も味わえます。動くこと、太陽、静けさ、そのすべてをバランスよく求める方にぴったりの体験です。このリトリートの魅力は、冒険心とマインドフルな動き、そして自然との深いつながりが心地よく調和していることにあります。ヨガだけに偏るのではなく、丘の景色を望むサンライズプラクティス、ターコイズブルーの海で楽しむカヤックやSUP、静かな北部の田園地帯を歩くガイド付きハイクなど、多彩なプログラムが揃っています。どの時間も、アクティブでありな...

2026年10月25日£1,895.00

200時間ハタヨガティーチャートレーニング – 200時間ハタヨガ

200時間ハタヨガティーチャートレーニング – 200時間ハタヨガ

サンタ・エウラリア・デス・リウ, スペイン

このトレーニングは、ひとつのスタイルを極めることを目的としたものではありません。身体、呼吸、心、そして教えることの本質的なつながりを通して、ヨガの土台をより深く、意味のあるかたちで探求していくための学びの場です。ご自身のプラクティスを広げながら、ヨガへの理解をしっかりと深めたい方に向けて、伝統的な原則を実践へと落とし込む、地に足のついたアプローチを大切にしています。受講を通して、指導に必要な確かな基礎を築きながら、マットの上での気づきや存在感も丁寧に磨いていけます。テクニックとしてのヨガにとどまらず、ひとつの総合的な実践として向き合うことで、明晰さや規律、そしてより本質的なつながりが育まれていくでしょう。ティーチャーとしての一歩を踏み出したい方にも、学びをさらに深めたい方にも、この200H Hatha Yoga Teacher Trainingは、学び、内省し、成長していくための構造的...

2026年11月5日€2,500.00

新年のリトリート：2027年に向けて願いを実現し、流れに乗る

新年のリトリート：2027年に向けて願いを実現し、流れに乗る

パルマノヴァ, スペイン

2026年の最後の数日を意図をもって過ごし、2027年をクリアで、しっかりと地に足のついた、満たされた感覚で迎えるための5日間です。マヨルカで行われるこのリトリートは、やさしくも力強いリセットの時間。過ぎた一年に感謝し、もう役目を終えたものを手放し、新しい年に向けて余白とエネルギーを整えていきます。 2026年12月29日〜2027年1月2日 5日間の深い体験の中で、セルフケア、マニフェステーション、マインドフルネス、そして身体を通した変容を丁寧に組み合わせたプログラムをご案内します。参加者は最大8名の少人数制。ゆっくりと呼吸を整え、自分自身と再びつながり、2027年のヴィジョンが育まれる内側の土台を見つめる時間を持てます。このリトリートは、立ち止まり、呼吸し、休み、本当に大切なものへ戻るための招待状です。意図を明確にし、内なる知恵とのつながりを深め、終わりゆく年と始まりの年を意味ある形...

2026年12月29日€800.00

マヨルカ島（スペイン）のソル＆ソウル・アイランドヨガリトリート

マヨルカ島（スペイン）のソル＆ソウル・アイランドヨガリトリート

カルヴィア, スペイン

マヨルカ島の美しい自然に包まれながら、心と体をやさしくゆるめ、エネルギーを満たし、内なる光と再びつながるための8日間です。日々のヨガに加え、マニフェステーションの実践や高い波動を感じる体験を取り入れ、深いリニューアルと広がりをサポートします。いつもの忙しさから少し離れ、呼吸を深めながら、日常の役割の奥にしまわれていた本来の自分にそっと戻っていく時間をお過ごしください。あたたかく心地よい空気に満ちた環境の中で、内省、身体を動かすこと、そして意味のあるつながりを育めるのが魅力です。毎日は、より安定し、より開かれ、自分らしい輝きと調和していけるように丁寧に構成されています。休息を求めている方にも、インスピレーションを得たい方にも、明晰さを取り戻したい方にも、意図を持って、そしてやわらかな気持ちで自分自身へ還るためのサポートが整っています。

2027年6月19日$3,497.00

シエラ・ソル・リトリート・マヨルカ

シエラ・ソル・リトリート・マヨルカ

モントゥイリ, スペイン

スペイン・マヨルカ島の美しい自然に抱かれながら、Joy Yoga and Wellnessが贈るリトリートです。毎日を通して、心身のバランスを整え、内側からリフレッシュし、自分自身とのつながりを深められるよう丁寧に構成されています。プログラムには、ヨガ、瞑想、呼吸法、そして伝統中国医学のプラクティスが組み込まれており、動きと静けさ、学びと癒しが調和したウェルネス体験をお楽しみいただけます。穏やかな空気の中で日常から少し離れ、今この瞬間に意識を向ける時間は、心をゆるめるきっかけになるはずです。また、栄養豊かなプラントベースの食事も含まれており、滞在中のからだをやさしく支えます。自然のエネルギーに満ちたマヨルカで、深く休み、満たされ、静かに整うひとときをお過ごしください。

2027年9月18日£1,250.00

マヨルカ・リトリート

モントゥイリ, スペイン

2026年9月18日〜25日マヨルカ島で7泊8日を過ごす、心身をゆっくり整えるためのリトリートです。静かな環境のなかで、休息やつながりを大切にしながら、太陽の下で急がない時間をお楽しみいただけます。客室は、バスルーム付きのダブルまたはツインルームをご用意しており、1名利用は£1580pp、2名利用は£1385ppです。各部屋にはダブルベッドまたはツインベッド、リビングスペース、テラスが備わっています。バスルーム付きタイプには専用バスルームが含まれます。さらに、早期予約特典として共用バスルーム付きのダブルルームもあり、1名利用は£1150pp、2名利用は£950ppでご利用いただけます。滞在中は毎日ブランチとディナーが含まれており、到着後は落ち着いて過ごしながら、滋味深い食事とゆるやかなリズムを満喫できます。ご予約には£300のデポジットが必要です。お申し込みの時点で、利用規約をご確認...

2027年9月18日£950.00

イビサでの至福とビーツのリトリート

イビサでの至福とビーツのリトリート

サンタ・エウラリア・デス・リウ, スペイン

テレグラフの「2023年の最高のウェルネスホリデー20選」や、タイムズの「イビサとマヨルカのベスト」にも取り上げられたこのシグネチャーリトリートでは、サンヤと仲間たちとともに、魔法のようなイビサ島で過ごします。🏝️ 滞在先は、山の上に佇む美しい素朴さとラグジュアリーを兼ね備えたヴィラ。自然に囲まれ、雄大な海の景色を望みながら、毎日のヨガやウェルネスアクティビティ、そしておいしくヘルシーな食事をお楽しみいただけます。😍セッションへの参加は自由で、すべてに無理なく参加する必要はありません。朝のヨガに出るのも、クラスを休んでゆっくり寝るのも、1日の締めくくりにサンセットカクテルを楽しむのも、ご自身のリズムでお過ごしください。ヨガは初心者の方から上級者まで、すべてのレベルに対応しています。性別、年齢、バックグラウンドを問わず、誰もが心地よく過ごせるインクルーシブな体験を大切にしています。ど...

日程はお問い合わせください€1,111.00

ホリスティック・ブロッサム

サン・ジョセップ・デ・サ・タライア, スペイン

その日の心身の状態に合わせて、丁寧に組み立てるパーソナルなヒーリングセッションです。ホリスティックマッサージの基本を大切にしながら、施術者の直感とお客様のコンディションに寄り添う手法を組み合わせ、やさしく包み込まれるような時間へと導きます。ひとりひとりに合わせたアプローチだからこそ、深いリラクゼーションと心地よい満足感が得られます。当日の状態に応じて、以下のケアが含まれる場合があります。タイ式フットリフレクソロジー中医学カッピングチャクラバランシングレイキ緊張をゆるめたい方、巡りを整えたい方、静かに自分をいたわる時間を持ちたい方におすすめです。やわらかなタッチと多彩なウェルネス技法が調和し、身体の軽やかさとエネルギーのバランス、そして穏やかな回復感をもたらします。

日程はお問い合わせください€110.00

サウンドマッサージ

サン・ジョセップ・デ・サ・タライア, スペイン

心と体のバランスをやさしく整える、深い癒やしの1対1セッションです。サウンドマッサージでは、シンギングボウルを直接身体の上に置き、穏やかに奏でることで、響きのある音と心地よい振動が全身へ広がっていきます。音の波が体内を巡ることで、こわばりをゆるめ、デトックス感を促し、内側に備わる自然な回復力をサポートします。まるで全身をリセットするような体験として親しまれており、筋肉がゆるみ、神経系が静まり、思考も少しずつ澄んでいくのを感じられるでしょう。振動は内側の周波数を整えるように働き、深いリラクゼーションと再生感、そして静かな安らぎへと導きます。しっかりと解放されたい方、静けさの中で自分自身に戻りたい方におすすめの、特別なひとときです。

日程はお問い合わせください€80.00

ドーシャのためのヨガ

ポルティナトク, スペイン

アーユルヴェーダの考え方に触れながら、ドーシャのバランスを整えるためのやさしいヨガ体験です。アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想、アロマセラピー、そしてタッチの癒しを組み合わせ、動くだけではない、より深いヨガの時間へと導きます。呼吸を丁寧に感じ、心身のつながりに意識を向けることで、自分の内側にある静けさや感覚に自然と気づきやすくなります。ひとつひとつの手法が重なり合うことで、全体の調和やウェルビーイングをサポートし、日常の中でこわばりがちな心と体をやさしくゆるめていきます。ドーシャバランスへの理解を深めたい方はもちろん、よりホリスティックなヨガを味わいたい方にもおすすめです。ゆっくりと立ち止まり、自分自身を見つめ直しながら、回復と内省のひとときをお過ごしください。

日程はお問い合わせください€33.00

パワーヴィンヤサフロー

サン・ジョアン・デ・ラブリチャ, スペイン

特別なリトリート空間で、強度のあるヴィンヤサフローの変化を体感してみませんか。流れるような動きと深い呼吸を組み合わせたこの「Power Vinyasa Flow」は、身体を鍛えながら、心と精神をひとつ上のレベルへと導きます。ダイナミックなシークエンスの中で、古いパターンを手放し、より調和のとれたエネルギーへと開いていきます。ひとつひとつのフローは、筋力の向上、柔軟性のサポート、そして内側の静けさを育むよう丁寧に構成されています。限界を広げたい方にも、朝を力強く始めたい方や充実した週末を過ごしたい方にも最適です。集中力と今この瞬間への意識を深めるために設計された、刺激的な環境の中でプロフェッショナルなガイダンスを受けられます。チャレンジを求める方にも、ウェルネスをさらに高めたい方にも、自分自身を見つめ、成長するための心地よい時間をご用意しています。ぜひ今すぐご予約いただき、マインドフル...

日程はお問い合わせください€15.00

シンギングボウル付き陰ヨガクラス

シンギングボウル付き陰ヨガクラス

サン・ジョアン・デ・ラブリチャ, スペイン

やさしく内側へ戻っていくような、特別な陰ヨガクラスです。陰ヨガは、3〜5分ほどポーズを保ちながら、筋肉の力をできるだけ抜いて行う回復的で受動的なプラクティス。ボルスターやブロック、やわらかなブランケットなどのプロップスを使い、身体を最適なかたちで支えます。ここでは、身体的にも精神的にも手放すことに意識を向け、組織の深い解放と、静けさに落ち着く穏やかな心を目指します。さらに、その滋養に満ちた効果を深めるため、チベタンシンギングボウルがプラクティスに寄り添います。身体の上にそっと置かれ、流れるような調和の音色が響き、音の振動が深く組織へ届いて緊張をゆるめ、ホリスティックな癒しを支えます。リトリートのような空気の中で、音の魔法とやさしいストレッチに身を委ね、内なる安らぎの世界へ。マインドフルネスと静寂に満ちた、忘れられない時間をお過ごしください。

日程はお問い合わせください€15.00

デイパスリトリート 31日と1日

デイパスリトリート 31日と1日

コスティッチ, スペイン

10月31日と11月1日に、宿泊なしでリトリートの雰囲気を体験できるデイパスが、少人数限定で用意されます。ごく限られた枠だからこそ、静かな環境の中で丁寧に整えられたウェルネスの1日を、ゆったりと味わえる特別な機会です。ご参加スタイルは、下記の2種類からお選びいただけます。ハーフデイパス — €169：3つのアクティビティ、朝食と昼食、水とハーブティーが含まれます。フルデイパス — €269：ハーフデイパスの内容に加え、さらに3つのアクティビティ、サウナとプールの利用、水、ハーブティー、フルーツが含まれます。短時間の参加でも、1日しっかり過ごすプランでも、リラックス、身体を動かすこと、そして深い回復をやさしく支えるプログラムをご体験いただけます。心身を整えたい方におすすめの、満ち足りたひとときです。

2026年10月31日要問い合わせ

ヨガ＆マインドフルネス・リトリート

ヨガ＆マインドフルネス・リトリート

サンタニイ, スペイン

マヨルカ島で迎えるやわらかな春の気配のなか、心と体のバランス、明晰さ、そして深いくつろぎを取り戻すための6日間をご用意しています。静かな島の環境で、ハタヨガ、深い休息、瞑想、呼吸法を組み合わせながら、日常のペースをゆるめ、自分自身と静かに向き合う時間を育みます。プログラムでは、手放しや今この瞬間への気づきを促し、体と呼吸との自然なつながりを感じられるような、やさしい実践を丁寧に案内します。ヨガ経験の有無やレベルを問わず参加できるため、初心者の方にも、すでに実践を続けている方にも開かれたリトリートです。動きと静けさが心地よく交互に訪れるリズムの中で、緊張をほどき、内側を整え、より地に足のついた感覚と新鮮さを持って日常へ戻れるはずです。あたたかく回復的な雰囲気のなかで、春ならではのマインドフルなひとときをお楽しみください。

2027年2月14日要問い合わせ

ヨガ春のリトリート

サンタニイ, スペイン

マヨルカで迎える春のはじまりを、ヨガと深い休息、そして心身のリニューアルに満ちた6日間でゆっくり味わいます。身体・心・魂の調和を大切にしながら丁寧に組み立てられたこのリトリートでは、ヨガの実践に加え、静けさの中でひと息つく時間や、自分自身を見つめ直すための余白が用意されています。日常のペースを少し緩め、新しい季節へ軽やかに進むための、穏やかで温かなひとときです。開催は2月。やわらかな光、穏やかな気候、静かに花開く景色に包まれたマヨルカは、北欧の冬を離れてリフレッシュしたい方にぴったりの場所です。心地よいあたたかさのなかで過ごす毎日は、無理なくリラックスしながら、今ここに意識を向ける感覚を育んでくれます。落ち着いた環境のなかで、より深いウェルビーイングへとつながる時間をお楽しみください。

2027年2月20日要問い合わせ

豊かさのアート

アルタ, スペイン

豊かさとは何かを、身体を通して静かに見つめ直していく4日間の没入型リトリートです。内側と外側、ふたつの豊かさがどのようにつながり合っているのかを丁寧にひもときながら、心をひらき、力みを手放し、深い安らぎへと戻っていく時間が用意されています。自然の豊かさに包まれた環境のなかで、参加者はゆっくりとペースを落とし、やさしいタッチ、急がないリズム、心地よい香り、滋養に満ちた食事に身をゆだねます。ひとつひとつの要素は、ありのままの自分が自然にほどけていくように整えられており、身体・心・精神が穏やかに調和へ向かうよう設計されています。洗練されていながらも落ち着きがあり、日常の忙しさからそっと距離を置ける、回復力のあるひとときです。滞在中は、余白のある空間のなかで、今この瞬間に意識を向け、自分自身を見つめ、内側からより持続可能な生き方へとつながる感覚を育んでいけます。

2027年3月11日要問い合わせ

イビサ・ヨガリトリート

サン・ミケル・デ・バランサット, スペイン

イビサの自然に包まれながら、Madeline Diaz MeinersとAdrienne Le Coureが案内する、五感で味わうリトリート体験です。日常の慌ただしさから少し離れ、動き、マインドフルネス、そしてリニューアルの時間へとやさしく誘います。丁寧に組み立てられたこの集いでは、心地よい流れのなかで自分自身と向き合うひとときを過ごせます。ヨガやシェアの実践を通して、バランスと今この瞬間への意識を育みながら、内側とのつながりを深めていけるのが魅力です。大地に根づくような安定感と、気持ちを明るく解き放つような高まり、その両方を感じられる穏やかな空気が広がります。内省の時間を求めている方にも、心の整理をしたい方にも、あるいはただリフレッシュしたい方にもおすすめです。イビサで、呼吸を整え、身体を動かし、心をリセットする特別な時間を、経験豊かな2人のガイドとともにお楽しみください。

2027年5月14日要問い合わせ

サレマ・ピラティスリフォーマーリトリート

サレマ・ピラティスリフォーマーリトリート

アルタ, スペイン

マヨルカ島の静かな環境に佇むEs Racó d'Artàを舞台に開催されるこのリトリートは、同施設で初めて実施される伝統的なリフォーマー・ピラティスに特化したプログラムです。島でも特に印象的なウェルネスデスティネーションとして知られる場所で、上質なおもてなしと心身を整える穏やかな空気の中、ピラティスメソッドを集中的に学べます。対象となるのは、経験豊富な実践者、指導者、そしてトレーニング中の方々です。日常から少し離れ、より意識的な練習に深く向き合える貴重な機会となるでしょう。参加者は、正確さと今この瞬間への集中を大切にした環境の中で、コントロロジーへの理解を深めながら、メソッドの原点に立ち返るような時間を過ごせます。ゆっくりと呼吸を整え、学びと再接続の両方を味わえる内容です。

2027年5月21日要問い合わせ

ご指定の場所でのプライベートヨガ

ご指定の場所でのプライベートヨガ

ビニッサレム, スペイン

ご希望の場所で受けられるプライベートヨガセッションです。移動の手間なく、落ち着いた空間の中で、呼吸を整えながら心と身体をやさしくリセットできます。所要時間は1時間で、その時のコンディションに合わせて、やわらかなフロー、マインドフルな動き、または忙しい日常の合間にほっとひと息つけるリストラティブな時間へと丁寧に導きます。ご自宅やお好みの環境で行うため、まわりを気にせず、深くリラックスしながら練習に集中できるのも魅力です。ひとりでじっくり向き合いたい方はもちろん、少人数での開催や特別なひとときにもぴったりです。より親密で、心地よいウェルネス体験を求める方におすすめです。セッション中は、安心感のあるサポートのもと、今この瞬間に意識を向けながら、無理なくバランスを整えていきます。柔軟に内容を合わせられるプライベート形式だからこそ、日常にヨガを自然に取り入れやすく、シンプルでありながら満足感のあ...

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ヴィンヤサフロー

サンタ・エウラリア・デス・リウ, スペイン

呼吸と動きを心地よくつなげながら、一定のリズムで流れていくダイナミックなヨガクラスです。ひとつひとつのシークエンスを丁寧にたどることで、筋力を養い、安定感を高め、身体の感覚をより繊細に感じ取れるよう導きます。なめらかな移行とマインドフルなペースが特徴で、ほどよいチャレンジと集中が心地よく共存するのも魅力です。呼吸が動きを導くことで、自然と意識が内側へ向かい、しっかりと身体を使いながらも、思考が澄んでいくような感覚を味わえます。これまでのプラクティスを深めたい方はもちろん、アクティブでありながら瞑想的な時間を楽しみたい方にもおすすめです。動き、呼吸、そして今この瞬間への意識を通して、自分自身とより深くつながるひとときをお過ごしください。

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アーユルヴェーダ栄養コース

ポルティナトク, スペイン

アーユルヴェーダの知恵をもとに、食をセルフヒーリングの力へと変えていく視点を学べるコースです。私たちが日々口にするものは、身体のコンディションだけでなく、心の安定や全体的なバランスにも深く関わっています。アーユルヴェーダでは、味覚は食材の持つ癒しの性質や、「生命の科学」ともいわれる考え方を理解するための大切な手がかりとされています。本コースでは、アーユルヴェーダ栄養学における味の役割を知り、毎日の食事との向き合い方をよりマインドフルに見つめ直していきます。カロリーや食材の情報だけでは見えてこない、食の奥深さに触れながら、食べることを癒しと自己理解のプロセスとして捉え直せる内容です。アーユルヴェーダが初めての方にも、すでに学びを深めている方にも、日々の食事により意識を向けるための豊かな土台となるでしょう。

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キッズ＆ママヨガラボ

ポルティナトク, スペイン

母と子が心地よくつながりながら、感情の安定、創造性、想像力を育んでいくことを大切にした、毎週のやさしい集まりです。イビサのCasa Solaraで毎週火曜日に開催され、親子で無理なく、自然体でヨガに触れられる、あたたかな時間が用意されています。セッションでは、歌ったり、伸びをしたり、体をゆったり動かしたりしながら、楽器を使った遊びや、好奇心と自己表現を引き出すシンプルなアクティビティも楽しめます。小さなお子さまがそれぞれのペースでヨガに親しめるだけでなく、大人にとっても、落ち着いたマインドフルなかたちで実践を分かち合うヒントが得られる内容です。リラックスした温かな雰囲気の中で、親子の絆を深めながら、今この瞬間を味わう喜びや、学びの楽しさを感じていただけます。

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イビサ（スペイン）での200時間ヨガトレーニング

イビサ（スペイン）での200時間ヨガトレーニング

ポルティナトク, スペイン

少人数制ならではのあたたかい雰囲気の中で、ヨガの実践と学びをより深く味わえるトレーニングです。対面参加が難しい方にも配慮されており、クラスはZoomでのライブ配信に加えて、後から見返せる録画も用意されています。初日から瞑想を大切にし、日々の継続と集中を重んじる姿勢を土台にプログラムが進みます。さらに、マントラやバジャンを通してチャントを重ねながら、グループ全体とその場の空気に調和を育んでいくのも大きな特徴です。学びの中では、アーユルヴェーダの癒しの考え方や技法を通じて、自分自身を整え、他者をサポートするための視点も身につけていきます。単にヨガ指導者としての完成を目指すのではなく、シャーマニズム、タントラ、アーユルヴェーダ、ヨガセラピー、そしてMama Therapyによるプラニックヒーリングの基礎までを含め、真のヨギへと導く内容です。

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知っておきたいこと

よくある質問

バレアレス諸島にてはいくつのイベントがありますか？

現在、バレアレス諸島にてはRetreatsMapに79件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。

バレアレス諸島にてのイベントの料金はいくらですか？

料金は€15からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。

バレアレス諸島にての次のイベントはいつですか？

次のイベント「ヴィパッサナー・ハイキング - 女性のための静けさを見つける」は2026年10月24日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。