Dralaでは、誰もが安心して参加でき、内面的な成長を後押しし、心の平穏と深い実践を育むプログラムづくりに取り組んでいます。その理念のもと、初心者向け瞑想、初心者向け仏教、Back to the Cushion、そしてRetreat & Renewalを含む、授業料無料の基礎プログラムをご用意しています。
澄んだ山の環境に身を置き、くつろぎと目覚めの感覚をゆっくりと味わってみませんか。Retreat and Renewalでは、仕事、家族、健康、人間関係、あるいは個人的な目標など、現代を生きる中で向き合うさまざまな課題に対して、新たな気づきとインスピレーションをもたらす瞑想的な実践へとご案内します。山の聖域を自分のペースで巡れる、ゆとりあるリズムも魅力です。美しい敷地を散策したり、Great Stupaの静かな存在感に身をゆだねたり、その瞬間に静かに導かれるまま過ごしたり。滋味深い食事や、参加者同士の交流も体験をより豊かにしてくれます。
プログラムには、ガイド付き瞑想、エネルギーを高めるヨガと回復を促すヨガ、そしてGreat Stupaへの訪問が含まれています。静けさを求める方にも、自己発見を深めたい方にも、誰かと時間を分かち合いたい方にも、あたたかく迎え入れてくれるリトリートです。友人同士でも、カップルでも、おひとりでもご参加いただけます。休息し、つながり直し、そして新たに生まれ変わるためのひとときを、ぜひここでお過ごしください。くつろぎと目覚めへとつながる扉が、あなたを待っています。
1日目
参加者到着｜午後2:00〜5:00
オリエンテーション｜午後5:30
夕食、自由交流｜午後6:00
2日目
朝食｜午前7:30〜9:00
ヨガ｜午前9:00〜10:15
瞑想｜午前10:45〜12:00
昼食｜午後12:30〜1:30
Great Stupa of Dharmakayaへ散策｜午後2:00
ヨガ｜午後4:30〜5:30
夕食｜午後6:00〜7:00
3日目
朝食｜午前7:30〜9:00
敷地内ハイキング｜午前8:15〜9:15
ヨガ｜午前9:30〜10:45
瞑想｜午前11:00〜12:00
昼食／出発｜午後12:30〜1:30
チェックインのご案内:
すべての参加者はGuest Services Cabinでチェックインをお願いいたします。チェックイン時間は、プログラム開始日の午後2:00〜5:00です。
（時間外に到着された方には、ドア横に案内パケットをご用意しています）。
プログラムはオリエンテーションから始まり、その後に夕食となります。プログラム内容、スケジュール、その他の詳細については、各リトリートの登録ページをご確認ください。
より詳しい日程は、到着後にご案内いたします。
Drala Mountain Center
価格
要問い合わせ
料金については主催者に直接お問い合わせください
11月27日(金) – 11月29日(日)