セラピストが導くEMDRとウェルネスのリトリートです。気持ちが張りつめている方、日々の忙しさに圧倒されている方、少し立ち止まって、より落ち着いた支えのある時間に身を置きたい方のために用意されています。 期間中は、EMDRのリソース強化の実践に加え、マインドフルネスや身体ベースのウェルネス体験を通して、神経系をやさしく整え、内側の安定感を取り戻していきます。無理に深く掘り下げるのではなく、安全性を育...
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8つのヨガの道をたどりながら、より深い気づき、内なる明晰さ、そして本当の自己発見へと開かれていく4日間の没入型プログラムです。ともに学び、実践し、目覚めへ向かう体験を通して、内側の変化を丁寧に育んでいきます。 この拡張プログラムで体験できること: 初心者から経験者まで参加しやすい、体験重視のヨガプラクティス 気づきを深めるセラピー的なティーチングとガイド付きディスカッション 思索を促すテーマの探究...
