マインドフルネス瞑想リトリート ネバダシティにて

幸せを自分でつかもう

すでにあなたの内側にある幸せを、もう一度思い出してみませんか。 喜びを追いかけているのに、気づけば手の届かないところへ離れていく。そんな感覚を抱えている方は少なくありません。外から見れば順調でも、心の奥ではストレスや思考の過多、あるいは何か大切なものが足りないような重さを感じていることもあるでしょう。この週末リトリートは、いったん立ち止まり、心を整え、自分自身とつながり直すための時間です。まわりで...