オリンピック国立公園の大自然の中で、1週間かけて歩みをゆるめ、深く呼吸し、野生の美しさとつながるリトリートです。ヨガ、瞑想、ハイキング、キャンプ、バックパッキング、フォレストバス、ビーチバスを組み合わせ、熱帯雨林、海岸線、川、山、原生林をめぐる忘れがたい旅へとご案内します。
2027年7月25日〜31日
料金:$1,111オールインクルーシブ
これまでに一度でも宿泊型リトリートに参加された方は、50ドル割引となります。
オリンピック国立公園はユネスコの世界遺産および生物圏保護区に登録されており、豊かな生物多様性、そびえるオリンパス山、70マイルにおよぶ海岸線、太古の森、ヘラジカやクマ、クジラ、マーモットなどの野生動物に恵まれた特別な場所です。この半島には8つの先住民族が暮らし、土地には深い文化的、精神的な意味が息づいています。
RoyとLizがこの冒険を提供するのは今回で9回目となり、過去8年間の旅は、美しさ、つながり、そして地に足のついた感覚に満ちてきました。外側の体験と内側の旅を重ねるように、動き、静けさ、コミュニティ、ひとりの時間、そして自然の回復力を味わう構成です。
旅に含まれるもの:約14〜16食のヘルシーな食事、国立公園の入園料と許可証、キャンプサイト、ガイド付きハイキングとバックパッキング、歩く瞑想と座る瞑想、フォレストバス、ビーチヨガ、リバーヨガ、ポートエンジェルスのスタジオでのヨガ、スイミング、ソルダック温泉の入場、キャンプでの調理、燃料。
行程は短めのハイキング、車中泊2泊、バックパッキング3泊を組み合わせています。バックパッキング区間は1日5マイル未満が中心で急登も多くありませんが、誰にでも適した内容ではありません。参加者は、自分のバックパック、テント、寝袋、マット、水、衣類、身の回り品、そして共同装備約3ポンドを運べることが必要です。
この特別な形式のため、参加可否の判断と装備相談を目的に、通常は事前のZoom面談をお願いしています。必要なギアは週単位でレンタル可能で、バックパック、テント、寝袋、スリーピングパッド、ハイキングポールが含まれます。
フォレストバスは、熱帯雨林の生命力を受け取る癒しの実践として行われます。テーマは「Triggers as Gifts」で、反応性をやさしく見つめ、その中にある学びを受け取る視点を育みます。神経系の回復やトラウマの解放についてのティーチングも予定されています。
ルートはオリンピック半島を反時計回りに進み、ポートエンジェルスからクインノールト湖へと向かいます。ハート・オブ・ザ・ヒルズ・キャンプグラウンド、ハリケーンリッジ、レイククレセント、ソルダックの滝と温泉、海岸と川の景色、ホー川の熱帯雨林、そして世界有数の巨大シダー林がハイライトです。
サンプル日程:
移動は相乗りで行い、駐車スペースの都合上、1台3〜4人を基本とし、単独運転はご遠慮いただきます。キャンプ地での飲酒は不可ですが、外食時の適度な飲酒は認められています。瞑想と癒しのために、澄んだ神聖なサポート空間を保つための配慮です。
ガイドを務めるのはRoy HolmanとLiz Grossです。Royは約25年にわたりヨガと瞑想を教え、太平洋岸北西部をはじめ各地でハイキングをリードしてきました。Lizもヨガと瞑想を教え、優れたエネルギーヒーラーとして知られています。
参加人数は約10名に限定されるため、早めのお申し込みがおすすめです。申込時には500ドルのデポジットが必要で、残額はリトリート30日前までのお支払いとなります。旅行保険の加入も推奨されています。
7月 25-31, 2027
7日間のイベント
デイリースケジュール:
2名での滞在を心地よく考えた、落ち着きのあるプライベートルームです。クイーンベッドと共用バスルームを備え、カップルでのご利用にもぴったりの、シンプルでくつろぎやすい空間に整えられています。Health, Healing & Wellnessリトリートに参加される方に向けたFrog Creek Lodgeの客室として、セッションの合間にほっと一息つける、やさしい滞在先です。
日中のウェルネスプログラムのあとに、静かに心身をゆるめ、深い休息へと切り替えやすいのも魅力です。必要な快適さをしっかり備えながら、リラックスやヒーリングに意識を向けやすい、穏やかな環境が整っています。
リトリートを一緒に楽しむゲストにとって、プライベート感とロッジらしいリラックスした雰囲気の両方を兼ね備えた、滞在しやすい選択肢です。Frog Creek Lodgeでの時間を、より静かで満ち足りたものにしてくれます。
こちらのお部屋は下階に位置しており、静かに過ごしたい方にぴったりの落ち着いた空間です。キングベッド1台をご用意しており、2名様までゆったりとお休みいただけます。シンプルで穏やかなつくりは、滞在中のリラックスや、ゆっくりと気持ちを整える時間に寄り添います。
バスルームはフルバスルームを共有でご利用いただくタイプで、快適さと実用性のバランスを重視する方にもおすすめです。下階ならではのほどよいプライベート感があり、アクティビティやウェルネスセッションの後も、気兼ねなくくつろげる静かなひとときをお過ごしいただけます。
カップルや2名でのご滞在にちょうどよい、居心地のよさが魅力のお部屋です。必要なものがきちんと整った、安心感のある空間で、心地よい休息をお楽しみください。
メインフロアに位置し、階段を使わずに出入りできるため、移動のしやすさを重視する方にうれしいお部屋です。フルサイズベッド1台、ツインベッド1台、さらにトランドルベッドを備えており、2名から3名での滞在にちょうどよい、柔軟な寝室レイアウトになっています。ご友人やパートナー、小人数でのご旅行でも、それぞれが心地よく休める空間です。
バスルームは共用ですが、その分シンプルで親しみやすい雰囲気があり、気取らず過ごせるのも魅力です。地上階ならではの便利さに加え、静かにくつろげる落ち着いた環境が整っているため、アクティビティやリトリートプログラムの後もゆったりと体を休められます。必要なものが無理なくまとまった、実用性と快適さのバランスがよいお部屋です。
地下にある女性専用のお部屋です。シンプルで落ち着いた共有スタイルの空間で、リトリート中の休息を心地よく支えてくれます。最大3名までご利用いただけるため、おひとりでの参加はもちろん、リトリートに一緒に参加するご友人同士にも使いやすいお部屋です。二段ベッドが2台あり、フルサイズベッド2台とツインベッド2台を備えているので、人数や過ごし方に合わせて柔軟にお休みいただけます。
バスルームはフルバスを共用でご利用いただく形となり、気軽さと便利さの両方を兼ね備えています。華美さよりも、静かで整った環境を大切にしたい方にぴったりで、ヨガや瞑想、自然の中での時間の合間に、しっかりと心身を休められる空間です。滞在費を抑えながら、あたたかく迎えられる宿泊先を探している女性におすすめです。
木々に囲まれた静かな隠れ家で、2名様でのご滞在にぴったりのプライベート空間です。ライトアップされた螺旋階段を上がるとメインデッキに到着し、屋外の座席でくつろぎながら周囲の景色をお楽しみいただけます。室内には、電子暖炉、温度調節付きの壁面ヒーター、必要に応じてツインベッドとして使える快適なラブシートを備え、心地よく過ごせるよう整えられています。
朝食スペースには、広めのカウンター、キャビネット、電子レンジ、電気式クッキングスキレット、冷蔵庫、コーヒーメーカー、食器類、そしてスツール付きのダイニングバーが揃い、簡単なお食事にも便利です。屋外での調理には、ガス式バーベキューグリルもご利用いただけます。さらに、専用の螺旋階段を上るとロフトのベッドルームがあり、クイーンサイズのベッドと、ナイトスタンド上部の照明、USB充電ステーションを備えています。
専用の囲い付きバスルームには、トイレ、洗面台、シャワーがあり、快適にお使いいただけます。Frog Creek Lodgeの宿泊施設として、Health, Healing & Wellness Retreatの一環にあるこのツリーハウスは、くつろぎ、プライバシー、そして穏やかな空気に満ちた、心休まる滞在を叶えます。
こちらは2階に位置し、ひときわプライベート感のある落ち着いた空間です。ゆったりとくつろげるよう設計されており、静かな滞在を大切にしたい方にぴったりです。マスターベッドルームにはキングサイズベッドを備え、広々とした眠りの時間をお楽しみいただけます。さらに、専用のフルバスルームも付いているため、滞在中の快適さと使い勝手の良さも魅力です。
お部屋にはジェットバスもあり、1日の疲れをやさしくほどくリラックスタイムを演出します。また、プライベート暖炉が温もりを添え、空間全体に心地よいぬくもりと親密な雰囲気をもたらします。静かなレイアウトと行き届いた設備がそろっているため、プライバシーと快適性のどちらも重視したい方におすすめです。
気軽なリフレッシュ旅行にも、心を整える静かな滞在にも、穏やかに過ごせる魅力が詰まったお部屋です。ゆっくりと休みながら、自分のペースでリチャージしたい方に心地よく寄り添います。
Roy Holmanについて「あなたは、私に本物であること、地に足をつけて生きること、そして毎日を優雅に、目覚めた心で、祝福のうちに過ごすことを教えてくれました。何年も前にヨガを始めてから、私の人生は大きく変わりました。それは、あなたと、あなたが私や多くの人に与えてくれたインスピレーションのおかげです。」—Meena、ヨガ受講者、ワシントン州エバレット指導経験と哲学私は2000年から、Sacred Slow Flowヨガ、瞑想、ヒーリングアーツを教えています。最も深い学びは人生そのものから得てきました。うつや人生の転機、そして生きる中で訪れたさまざまな試練を通して、多くを学んできたからです。私は、神が許してくださる限り、喜び、ユーモア、やさしさ、そして優雅さを込めて、完璧ではなくとも誠実に伝えることを大切にしています。ヨガスタイル私はViniyogaの伝統における500時間認定ヨガ教師です。クラスは、安全で、やさしく、身体に寄り添い、地に足がつき、呼吸とつながり、瞑想的です。まさに、動く瞑想ともいえる伝統的なハタヨガの実践です。目的は、心を新たにし、心を清め、身体と感情を癒し、神聖なつながりを深めることにあります。料金は非常に手頃で、通常1回10〜15ドルです。Sacred:身体という神殿を清め、Source-Godとのつながりを深めることを目指します。身体やその他の何かを偶像化することはありません。Slow:現代はあまりにも急ぎすぎて、スピリットや痛みを追い越してしまいがちです。だからこそ、あえてゆっくり動き、恩寵が入る余白をつくります。Flow:呼吸に合わせて動くことで、停滞したり行き詰まったりしないようにします。ゆっくりではありますが、ところどころにマインドフルな間を置きながら、しっかりと流れていきます。瞑想と祈りのスタイル私はプラーナーヤーマと瞑想も指導しており、そこで学んできた感情の癒しとバランスのさまざまな要素を丁寧に織り込んでいます。瞑想はマインドフルネスを土台とし、呼吸への気づき、ハートを開くこと、身体感覚、感情の浄化、思考の刷新、そして身体・呼吸・感情・大地・スピリットのすべてにおけるつながりを重視しています。また、SourceあるいはGodと呼ぶかに関わらず、神聖なつながりを深めるための祈りもお伝えしています。Sacred Journeys私は2000年以降、世界各地で125回以上のウェルネスリトリートを主導してきました。これらの旅は、互いに深くつながると同時に、本当の自分、目的、そして望みと深く結びつくための貴重な機会です。私たちの情熱は、あなたがあなたらしくあることを支えることにあります。内面の発見と外の楽しみがひとつになり、食事やハイキングも含まれます。リトリートのリンクをご覧ください。なお、下記で触れられている最愛の妻は、2015年から私とともにリトリートを導いています。
Liz Grossについて「本当の癒しは、魂と身体が調和したときに始まると信じています。」—Liz GrossLizは、エネルギー、サウンド、振動を扱うギフテッドなヒーラーであり、直感的なアプローチで身体に残る瘢痕組織やエネルギーブロックの解放をサポートします。さらに、リトリートではRoyとともにヨガ、瞑想、ヒーリングを教えています。食事の一部も担当することが多く、その料理の腕前も素晴らしいです。また、占星術、ヒューマンデザイン、Gene Keysの知識を活かし、より深く自分自身や人生の目的を理解する手助けもしています。「内なる生命力と意識的につながると、精神へと結ぶエネルギーの流れに気づき、その流れと対話できるようになります。私はヴァイブレーショナル・メディシンに深く情熱を持っており、他者が自分の目的や人生への情熱につながるお手伝いをすることに喜びを感じています。振動エネルギー医学は、身体・感情・思考・精神のバランスを整え、身体本来の治癒システムが再構築される道をひらきます。」Lizの詳しい紹介は、ウェブサイトをご覧ください。
