静けさは、人が本来もつ最も深い本質を映し出してくれます。自分自身から逃げるのをやめ、世界の中で本当に自分が立つべき場所に気づき、目に見えないものへと近づきながら、現実をより澄んだまなざしで見つめるための場です。さらに静けさには、血圧の調整を助けること、身体全体の働きを支えること、免疫機能を活性化させることなど、実感しやすい恩恵もあります。 静けさは、もともと常にそこにあるものです。私たちが何かを「...
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