「Practice of Peace」は、やさしい瞑想、身体感覚を深めるヨガ、そして自然の静けさへの深い没入を通して、4日間にわたり心身を丁寧に整えるサイレントリトリートです。滞在中は細やかなケアに包まれながら、休息、リラクゼーション、創造的な表現、そして自分自身のための時間をたっぷりと味わえます。静けさの中で本来の自分に出会い直す、かけがえのないひとときです。 外の世界の喧騒からそっと離れ、現代...
£325.00
サイレントリトリート｜内なる静けさを見つける｜デジタルデトックス 日々の喧騒から少し距離を置き、呼吸を整えながら、自分にとって本当に大切なものへ意識を向ける時間を過ごしませんか。こちらのリトリートは、静けさの中で心と体をゆるめ、落ち着いた環境で深くリセットしたい方のために用意されています。沈黙が自然と内省を促し、休息と気づきの両方をやさしく支えてくれます。 常に情報が流れ込む日常や、デジタルからの...
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日常の喧騒から少し距離を置き、静けさの中で自分自身と向き合う7日間のサイレント瞑想リトリートです。深い内省と気づきを育むための専用の場で、思考の波をやさしく鎮めながら、より明晰な感覚へと整えていきます。 期間中は、沈黙を意識的に取り入れることで、心の動きを観察しやすくし、内側の回復を促します。ガイド付きの瞑想とマインドフルネスの実践が丁寧に組み込まれており、今この瞬間にとどまる感覚や、焦らず受け止...
静かな内省の時間を通して、ありのままの自分とつながり直し、内なる平和やマインドフルな思考、そして意識的な行動を育むための、貴重なリトリートです。 古代から受け継がれてきた瞑想法を土台にしたこの実践は、理論はとてもシンプルでありながら、体験としては深い変容をもたらします。 数日間にわたり、チルターンズの特別自然美観地域に広がる穏やかな環境のなかで沈黙の生活を送り、澄んだ空気と静かな景色に包まれます。...
