女性のためのウェルネスリトリート ビッグベアで

思いやりを育む秋のリトリート：マインドフルネス、セルフ・コンパッション、ライティング、ムーブメントを通じた女性の旅

このリトリートは、女性として生きる方を対象にした、初心者から経験者まで安心して参加できるやさしいプログラムです。日常の流れから少し離れ、呼吸を整えながら、心の奥にある静かな知恵とつながる時間を過ごしていただけます。支え合いとあたたかさに満ちたコミュニティの中で、無理なく今この瞬間に戻り、より穏やかで愛に満ちた気づきを育んでいきます。 期間中は、マインドフルネスとセルフコンパッションの実践に、内省を...