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女性のためのウェルネスリトリート

地図上に280件のリトリート

女性のためのウェルネスリトリート

開催予定の女性のためのウェルネスリトリートイベント280件、料金￥2,475〜￥1,029,155、2026年11月〜2028年2月。人気の開催地はアメリカ合衆国、イギリス、メキシコです。

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280件を表示

ヴィパッサナー・ハイキング - 女性のための静けさを見つける

ヴィパッサナー・ハイキング - 女性のための静けさを見つける

ソン・セルベラ, スペイン

マヨルカ島のAshram Mallorcaで行われるこのリトリートは、女性が自然の中で静けさにふれるための、やさしくも力強い時間です。息をのむような海岸の景色を歩き、屋外で瞑想し、地中海の穏やかな気配に包まれながら、心身をゆるめていきます。このリトリートの中心にあるのは、自分の内側と外側にある「静寂」を見つけることです。言葉を手放して過ごす静かな実践、深い内省、マインドフルネスを通して、日常で抱えてきた思考や古いパターンを少しずつ手放していきます。そうして余白が生まれることで、再生や明晰さ、そして軽やかな心が戻ってきます。ここでのヴィパッサナーは、沈黙の中を歩き、身体と心に起こるあらゆる感覚に意識を向け、開放的な空の下で瞑想に参加することを意味します。アシュラムでの滞在をより深めたい方は、ご自身に合うだけのひとりの時間を自由にお過ごしいただけます。道中では、魔法のように美しい海岸ルー...

2026年11月7日€2,500.00

腹部・子宮ヒーリングトレーニング2026

腹部・子宮ヒーリングトレーニング2026

ウィーン, オーストリア

このトレーニングは、ホリスティックなウームワークの世界への入り口であり、認定プラクティショナーとして実践へ進むための土台を育みます。やさしいタッチを意図をもって用いること、ウームスペースに滞ったエネルギーのブロックを解放すること、そして女性の骨盤に流れる自然なエネルギーの循環を支えることを、丁寧に学んでいきます。儀式的な要素、伝統的な布を用いた手法、そして地域に根ざした女性たちのハーブの知恵が組み合わさることで、女性のウームスペースに深い滋養をもたらす、補完的かつスピリチュアルなヒーリングアプローチとなっています。詳細・ご案内： 2026年日程：2026年11月9日〜15日開始16:00／終了12:30 2027年日程：2027年11月22日〜28日開始16:00／終了12:30 開催場所：KulturHaus Wolfsberg（Weinviertel/NÖ） Brettl 2...

2026年11月9日€1,890.00

リシケシュでの100時間子どもヨガ養成リトリート – 10日間

リシケシュでの100時間子どもヨガ養成リトリート – 10日間

リシケシュ, インド

インド・リシケシで行われるこの100時間の子ども向けヨガ指導リトリートは、子どもにヨガを教えるための基礎を、理論と実践の両面から体系的に学べるプログラムです。年齢の異なる子どもたちにどのようにヨガを伝えるかを理解しながら、身体面だけでなく、感情や発達のニーズにも目を向けていきます。子どもにヨガを教えたい方であれば、どなたでもご参加いただけます。 Inclusions 共有部屋または個室での10泊の宿泊書籍、ノート、ペン、ジャラ・ネティポットを含むリトリート教材リトリートトレーニングご希望に応じた個別ヨガ相談朝食、昼食、夕食を含むベジタリアン食、Wi-Fi Exclusions 航空券空港送迎周辺地域での長距離ツアーや旅行旅行保険、キャンセル保険医療サポートおよび個人的な必要品 Why choose us 当校のヨガコースとリトリートは、伝統的なヨーガの暮らし方を大切にしてい...

2026年11月11日€1,100.00

コロンビアの女性のためのアヤワスカ・リトリート

コロンビアの女性のためのアヤワスカ・リトリート

メデジン, コロンビア

2026年11月11日から16日まで、コロンビアで開催される女性限定のアヤワスカ・リトリートです。安心して深い内面の探求に向き合えるよう、参加者が落ち着いて過ごせる安全な環境と、丁寧なサポートが整えられています。始まりの2泊は準備の時間として設けられており、場に慣れ、グループとつながりながら、意図を明確にしてセレモニーに臨めます。滞在中は、経験豊富なファシリテーターの見守りのもとで、3回のアヤワスカ・セレモニーに参加します。進行は穏やかでプロフェッショナルに支えられ、必要なときに寄り添ってもらえる安心感があります。また、体験を振り返り、そこから得た気づきを少しずつ受けとめていくためのインテグレーションの時間も確保されています。癒しや自己発見、そして同じ志を持つ女性たちとのつながりを求める方に向けて構成されたプログラムです。日常から離れ、自分自身の内側と深く向き合う特別な時間を過ごしてい...

2026年11月11日$750.00

5日間のソウル・ボルテックス・リトリート

5日間のソウル・ボルテックス・リトリート

ピオリア, アメリカ合衆国

魂を目覚めさせ、次の章へと進む扉を開きましょう。女性も男性も、自分の可能性をさらに広げ、これまでの限界を超えていくための変容の5日間です。 2026年11月19日〜23日｜5日間・4泊自由の渦へと身をゆだね、深く呼吸できる感覚をもう一度取り戻す時間へ。このリトリートは、アリゾナの神聖なボルテックスの力強いエネルギーの中で行われる、第4回SoulVortexRetreatです。真実を取り戻し、明晰さとともに立ち上がり、心からの自由を感じたい方のために設計されたこの滞在は、内側からの変容を丁寧に支えます。砂漠の美しさに包まれた5日間。毎朝のヨガと呼吸法から始まり、神聖なサークルやソウルアクティベーション、滋養に満ちた食事を楽しみながら、セドナを象徴する赤い岩のボルテックスへ向かう1日では、再生とマジックに満ちた体験が待っています。すべてのプログラムは、あなたの変化と開花を後押しするため...

2026年11月20日$1,777.00

ソウル・シスターズを味わうリトリート

ソウル・シスターズを味わうリトリート

モレル, カナダ

女性同士でゆったりと集い、日常の歩みを少しゆるめながら、良いものを味わい、感謝の気持ちとともに過ごすためのリトリートです。五感をひらき、内側と外側で起きていることに静かに気づきながら、心・腹・魂の声に耳を澄ませることで、直感や内なる叡智とのつながりを深めていきます。自然への敬意を育む時間、ソマティックプラクティス、ムーブメント、マインドフルネスを通して、内面と外界の両方を探究できるように設計されています。さらに、より深い意味や学び、癒やしを求める女性たちが、支え合えるコミュニティの中でつながる機会でもあります。自然に抱かれながら休息し、心身を整えるひとときをお過ごしください。宿泊は本格的なモンゴル式ユルトを選べ、1名での利用はもちろん、友人1名または2名とのシェアも可能です。日程:2024年11月15日〜17日ユルト残り1棟のみオールインクルーシブのリトリート内容: プライベート...

2026年11月20日$499.00

10日間の女性のためのアヤワスカ・リトリート

10日間の女性のためのアヤワスカ・リトリート

イキトス, ペルー

神聖な女性性を抱きしめる-2950ドル女性のための変容のアヤワスカリトリート深い癒し、エンパワーメント、内なる再生のために設計された、女性だけのサポートに満ちたリトリートです。静かなRiosboAyahuascaResearchCenterで開催され、アヤワスカと植物療法の神聖な実践を通して、女性の精神的・感情的なニーズを大切にする空間が用意されています。5回のアヤワスカセレモニーは、Shipiboのマエストラと経験豊かな女性ファシリテーターたちによって導かれます。セレモニーに加えて、参加者には一人ひとりに合わせた植物療法が提供され、身体、心、精神を浄化し、整え、回復へと導きます。さらに、ハートを中心にしたワークショップや、神聖な植物薬の調合、アートセラピーなども含まれ、深い調和、支え合うつながり、ホリスティックなウェルネスを育みます。 Shipiboのクランデラによるアヤワスカセレ...

2026年11月22日$2,950.00

大きな夢を描くリトリート

ゼーデニック, ドイツ

心の奥にある願いを、もう一度はっきり見つめる時間です。 2026年11月27日〜11月29日 Thomashof 夢や望み、魂の目的とのつながりを取り戻していく、女性のためのマインドフルなリトリートです。静かに深く、自分自身へと還る旅へ。心が本当に求めているものを思い出し、その声に従うことを自分に許してみませんか。日常の喧騒から少し離れ、歩みをゆるめ、本当に大切なものと再びつながる3日間。安心して過ごせるサポートのある空間のなかで、自分自身、内に眠る夢、そして人生へのより大きなビジョンへと丁寧に戻っていきます。日程: 2026年11月27日(金)〜11月29日(日) 料金: お一人€380、食事込み、宿泊費別途* *Thomashofでの宿泊は個別手配となり、ご予算に合わせて調整されます。内なる可能性を目覚めさせる忙しく音の多い毎日のなかでは、本当に大切なものを見失いがちです。...

2026年11月27日€380.00

妊娠中・産後ヨガトレーニングリトリート – 11月28日〜29日

妊娠中・産後ヨガトレーニングリトリート – 11月28日〜29日

バクストン, イギリス

美しいラグジュアリーな納屋を会場に、リラックスと専門的な学びを同時に深めるリトリートです。光が差し込む穏やかな空間で、ノーフォークの田園風景と海の近さに包まれながら、心地よく過ごしていただけます。プログラム例: ウェルカムサークル＆軽いお飲み物:10:00-10:15 モジュール1:妊娠中のヨガ:10:15-11:45 モジュール2:ヒプノバース＆NLPコーチング:11:45-13:00 ランチ＆散策:13:00-14:00 モジュール3:産後/ベビーヨガ＆マッサージ:14:00-15:15 モジュール4:周産期・出産・その先を支えるドゥーラ:15:15-16:30 クロージングサークル、Q&A＆ギフト:16:30-17:00 金曜/土曜/日曜の宿泊オプション: 9:00 ヴィーガン/ベジタリアン朝食 17:00-19:00 オプションのマッサージ施術、ビーチや田園の散策 19:00 ベ...

2026年11月28日£333.00

女性のためのマインドフル・リセット・リトリート

女性のためのマインドフル・リセット・リトリート

マーブルフォールズ, アメリカ合衆国

テキサス・ヒルカントリーの中心に広がる46エーカーの敷地で開催される、マーブルフォールズの女性向けリトリートです。日常のプレッシャーから少し距離を置き、ゆっくり呼吸しながら心身を整える、やさしい時間へと誘います。立ち止まる。リセットする。リセットに大きな変化は必要ありません。必要なのは、絶え間ない忙しさや期待、常に気を張る感覚から離れ、静かな数日を過ごすことかもしれません。この2泊のリトリートは、まさにそのために用意されています。あえて軽やかなスケジュールにすることで、休息したり、朝ゆっくり起きたり、ジャーナリングをしたり、自然の中で過ごしたり、ほかの女性たちとつながったりと、自分のペースで過ごせます。頑張る必要も、周りに合わせる必要もありません。やわらかく力を抜き、深く息を吐き、身体と心をほどいていく時間です。週末のリセットとして、自分のもとへ軽やかに、澄んだ気持ちで、より安定し...

2026年12月4日$699.00

グラウンディングと成長のリトリート

グラウンディングと成長のリトリート

ミネオラ, アメリカ合衆国

自然の叡智にふれながら、ありのままの自分へと静かに還っていくリトリートです。深くつながり、もう手放してよいものをそっと解き放ち、支え合う神聖なコミュニティの中で自由へと踏み出していく、没入型のヒーリング体験をお届けします。自然に身をゆだねながら、自己発見と再生の旅を進めていきましょう。料金に含まれるもの：すべてのレベルに対応したヨガと瞑想、ヨガ：キャンドルライトでやさしく癒しを手放すクラス、ヨガ：自然の中でグラウンディングし癒しを見つけるクラス、ヨガ：深い休息と回復的な眠りのためのキャンドルライト・ヨガニドラ、歩く瞑想：気づきへ踏み出すネイチャーウォーク、瞑想：自然の中で今この瞬間と感謝を見つける、ムーンバスと星空観察、サステナビリティをセルフケアとして捉えるワーク、自然をセルフケアとして味わう時間、グループマンダラ、手放しのバーニングセレモニー、植物または種の交換会などのワークショッ...

2026年12月4日$799.00

実践重視の週末ワークショップ：マヤ・ウーム・メディスン

実践重視の週末ワークショップ：マヤ・ウーム・メディスン

ウィーン, オーストリア

メキシコのマヤ女性たちに受け継がれてきた癒しの知恵にふれながら、実践を通して学べる週末リトリートです。身体と感情のバランスを支える大切な中心として、子宮まわりをやさしく整え、育むことにフォーカスします。専門講師のガイドのもと、伝統的な手法をその場で体験し、自分自身またはパートナーとともに実践していきます。プログラムには、深いリラクゼーションとエネルギーの浄化をサポートする穏やかなヨニスチーム、巡りを促すひまし油のラップ、姿勢を支えるファハの施術、そして心を落ち着かせるマヤ式腹部マッサージが含まれます。安心して過ごせるサポートのある空間の中で、気づきや身体感覚を深めながら、日々のセルフケアを見つめ直す時間となるでしょう。 2日間、いつもの慌ただしさから離れて、マインドフルネス、休息、そしてご自身の身体との丁寧なつながりに意識を向けてみませんか。

2026年12月5日€395.00

マヤの子宮のメディスン

ウィーン, オーストリア

マヤ女性の癒しの知恵に深く触れながら、子宮をいたわり、力を養うための2日間の体験型ワークショップです。伝統的なマヤの治療者たちに受け継がれてきた手技を実践的に学び、日々のセルフケアとして自宅でも続けられる方法をご紹介します。内容には、Bajoとして知られるヒーリング・ヨニスチーム、腹部を包むハーブラップ、FajaとRebozoの活用、そしてドニャ・ドミンガに伝わるやさしい腹部マッサージが含まれます。これらの実践を通して、子宮とのつながりをより深め、身体との向き合い方を意識的に育んでいきます。詳細・情報集中型の2日間体験ワークショップです。開催日程2026： 9月12日・13日ウィーン 12月5日・6日ウィーン会場（ウィーン）： DANTIEN - Gesundheitspraxis Praterstraße 17, courtyard 2 1020 Vienna 参加費： 3...

2026年12月5日€395.00

週末の女性のためのヨガリトリート

週末の女性のためのヨガリトリート

バイロンベイ, オーストラリア

バイロンベイの静かなByron Yoga Retreat Centreで開催される、女性のための特別なリトリートです。神秘的な土地のやさしい自然に包まれながら、本来の自分、神聖な女性性、そして支え合う温かな女性の輪とつながり直す時間をお届けします。 Weekend Women's Yoga Retreat Dates 2026年6月19日〜21日女性のための3日間ヨガリトリート 2026年12月11日〜13日女性のための3日間ヨガリトリート今後の開催日程は、ウェイティングリストにご登録いただくと、新しい日程をいち早くご案内します。 Price 料金は$1,150から。施術、食事、共有バスルーム付きのツインシェアルーム2泊が含まれます。空室状況と追加料金に応じて、他の宿泊オプションもご利用いただけます。 Early Bird:8週間前までのご予約で$100オフになります。 Women'...

2026年12月11日$1,150.00

女性のための3日間ヨガリトリート

女性のための3日間ヨガリトリート

バイロンベイ, オーストラリア

ご予約手続きを進める前に、必要事項の入力と次へお進みください。ようこそ本リトリートは定員13名の少人数制です。空き状況には限りがあり、残席数を超えてのご予約はできません。選択されたプランが満席の場合は、別のプログラムまたは別日程をご検討ください。宿泊オプションツインシェア・共用バスルーム新しく改装された客室で、シングルベッド2台、木の床、白く塗られた壁が明るく清潔感のある空間をつくっています。読書灯、収納、寒い季節にうれしいヒーターも備わっています。共用の男女兼用バスルームは近くにあり、屋根付きのベランダを通ってアクセスできます。ツインシェア・専用バスルームツインベッド、またはカップル向けのダブルベッド仕様で、専用の隣接バスルーム付きです。木の床と白壁の落ち着いた雰囲気の中で、ゆったりとお過ごしいただけます。読書灯、収納、ヒーターも備えています。ツインシェア・ベランダ付き専...

2026年12月11日A$1,150.00

4日間の心を癒すリトリート

ピオリア, アメリカ合衆国

2026年12月26日〜29日｜4日間3泊｜Blisstopia Retreats, Arizona 心の痛み、喪失感、燃え尽きたような疲れ、感情的な消耗を抱える女性のために生まれた、やさしい回復のためのホリデーリトリートです。ソノラ砂漠に佇む静かな環境で、痛みがきちんと受け止められ、重荷が見守られ、コミュニティの中で癒しがほどけていくような、少人数ならではの安心感に満ちた時間をお届けします。関係性や夢、自分らしさを失ったと感じている方が、安心して手放し、休み、つながり直すためにデザインされています。案内役を務めるのは、修士号を持つ心理療法士であり、認定エネルギーヒーラー、そして経験豊富なリトリートリーダーのLana Royce。心理療法、催眠療法、ホリスティックなエネルギーワークを、深い共感と直感的なケアとともに組み合わせ、30年以上にわたる経験と60回以上のリトリート開催実績を活か...

2026年12月27日$1,333.00

女性のための冬のリトリート

バルキダー, イギリス

一年の終わりという節目に、静かに立ち止まり、自分の内側と向き合う時間を過ごせる人気のリトリートです。過ぎゆく一年を丁寧に振り返りながら、これから始まる新しい一年に心をひらいていく、そんな穏やかなひとときを提供します。プログラムには、瞑想、グループでの対話、ダルマの学び、そして大晦日の意味深い儀式が含まれています。静けさの中で気づきを深め、参加者同士の分かち合いを通して、年の締めくくりにふさわしいマインドフルな時間を育んでいきます。冬の季節を、思慮深く、心身を整えながら過ごしたい女性のためにデザインされたこのリトリートは、やさしく包まれるような環境の中で、内省、学び、リフレッシュを味わえる場です。日常の忙しさから少し離れ、支え合える仲間とともに、新年を意図を持って迎えるきっかけとなるでしょう。

2026年12月29日£100.00

85時間の産前・産後ヨガ指導者養成講座

85時間の産前・産後ヨガ指導者養成講座

リシケシュ, インド

妊娠期から出産準備、そして産後の回復まで、女性の大切な変化に寄り添うための85時間の専門トレーニングです。ヨガ実践者や指導者が、自信を持ってサポートできるよう、伝統的なヨガの知恵に加え、Garbh Sanskarの考え方、アーユルヴェーダの視点、エビデンスに基づいたプレネイタルケアを組み合わせ、実践的で深い学びを提供します。プログラムでは、妊娠期の各トリメスターに合わせたヨガ、解剖学、呼吸法、瞑想、リラクゼーション、そして産後の回復を支えるアプローチまで幅広く学びます。安全性と繊細さを大切にしながら、変化し続ける身体に合わせて、動きや声かけをどのように調整するかを丁寧に理解していける内容です。指導力を広げたい方にも、ご自身の知識を深めたい方にも、母になる前後の女性に穏やかで確かなサポートを届けるための、包括的な土台となるトレーニングです。

2027年1月1日$889.00

7日間の変容をもたらすヨガリトリート

7日間の変容をもたらすヨガリトリート

モンテスマ, コスタリカ

モンテスマの静かなブルーゾーンに身を置きながら、日々誰かを支える立場にある方が自分自身へ意識を向け直せる、7日間のリトリートです。ケアギバー、ヒーラー、母親、ウェルネス分野で働く方々に向けて丁寧に設計されており、心のリフレッシュと深い内なるバランスを育む時間が流れます。慌ただしい日常から少し離れ、休息、内省、そして本来の自分との再接続を促す穏やかな環境が整っています。参加者は、安心感のあるサポートの中でエネルギーを満たし、気持ちの整理を進めながら、より自信を取り戻していくことが期待できます。自然の美しさに包まれたモンテスマの魅力と、内面の成長を後押しする意図が重なり合うこの体験は、立ち止まり、心身を整え、新しい健やかさを受け入れるための貴重な機会となるでしょう。

2027年1月15日$1,610.00

ホリスティック・スパ・リトリート：サウナ・シスターズ

ホリスティック・スパ・リトリート：サウナ・シスターズ

ウィーン, オーストリア

緑豊かで神秘的なヴァイセンゼーを舞台に、4日間のホリスティックなリトリートをご用意しました。単なる休暇ではなく、心身を深くゆるめ、内側から浄化していくための特別な時間です。美しい湖畔のスパハウスで、自然なセルフケア、やさしいソマティックヨガ、そして「サウナシスターサークル」の独特な空気感がひとつにつながり、癒しの世界へと誘います。重要情報プログラム次回開催日: 2026年10月5日〜8日 2027年1月28日〜31日-IMBOLCエディション開催地: Strandhotel am Weissensee Neusach 18 9762 Weissensee(Kärnten) リトリート料金: 1名あたり€495.00(食事・宿泊別) サウナシスターパッケージ: 「サウナシスター」と一緒に申し込むと€100.00割引(食事・宿泊別) リトリートリーダー: Marissa Cosma V...

2027年1月28日€495.00

アーユルヴェーダの帰り道

マリーナ・デル・レイ, アメリカ合衆国

この冬のリトリートは、更年期前後を迎える女性のために用意された、深く満たされるひとときです。栄養、官能性、美しさ、そして「声」に意識を向けながら、自分自身へ静かに還っていくような時間を大切にしています。やさしく自分を迎え入れ、心身を整え直すための穏やかな招待状のような場です。サポートのある実践と内省の時間を通して、参加者はやわらかさ、正直さ、そして内なる再生を育む空気の中で過ごせます。外側だけでなく内側から自分を慈しむとはどういうことかを見つめながら、ありのままの自分が見られ、聴かれることの美しさにも触れられるでしょう。静けさに包まれた冬のエネルギーの中で、自分自身を内側からも外側からも美しく整え、真実の声を明晰さと自信をもって表現していくことがテーマです。ゆっくりと立ち止まり、内側に耳を澄ませ、本来の自分らしさ、いきいきとした感覚、生命力と再びつながるための空間が広がります。

2027年1月29日$1,100.00

あなたの本来の姿女性のためのリトリート

あなたの本来の姿女性のためのリトリート

サンノゼ, コスタリカ

自然の中で立ち止まり、自分の内側にある本来の感覚へと静かに戻っていく、女性のためのリトリートです。Pacuare川をたどる特別な旅のなかで、少人数の参加者が日常のペースを手放し、ゆっくりと耳を澄ませながら、自分にとって本当に大切なものを見つめ直していきます。アーユルヴェーダの知恵、ガイド付きのライティング、そしてあたたかなグループの時間を通して、より深い自己理解と心のリニューアルを育む機会が用意されています。リトリートを導くのは、アーユルヴェーダ実践者でありアドベンチャーガイドでもあるJeremy Ann Andersonと、著者のBridget Crockerです。実践的な視点と物語性のある語りが重なり合い、学びと気づき、自然の美しさが調和した、落ち着きのあるインスピレーションに満ちた体験へと導きます。似た価値観を持つ女性たちとつながりながら、自分自身へと還る時間を過ごしたい方にぴった...

2027年2月1日$2,850.00

女性のための輝きとリズム

アテナス, コスタリカ

古来の知恵を、今を生きる女性のために。心身を整え、自分らしさを取り戻すための時間です。日々の役割や情報から少し離れ、内なる声に耳を澄ませる6日間・5泊のリトリートへ。アーユルヴェーダと統合医療の視点を取り入れながら、ホルモンバランスをやさしく支えるプログラムをご用意しています。癒しのムーブメント、豊かな自然、滋養に満ちた食事、そして女性同士のつながりの中で、身体・心・精神を丁寧に整えていきます。この体験では、日常の中で本当に残したいもの、手放したいもの、そして新しく取り入れたい習慣を見つめ直すきっかけが生まれます。ここで得たツールは、滞在後も暮らしに持ち帰れるよう設計されており、しなやかな強さ、喜び、明晰さをもって毎日を迎える助けになります。専門的なガイドのもと、プラーナーヤーマ、ムドラ、ムーブメントといったヨガの実践に加え、音楽によるサウンドヒーリングも体験します。さらに、ホルモン...

2027年2月4日$4,400.00

再生の海：ミッドライフ以降の女性のためのヨガ、アーユルヴェーダ、深い休息

再生の海：ミッドライフ以降の女性のためのヨガ、アーユルヴェーダ、深い休息

プエルト・モレロス, メキシコ

メキシコ・プエルトモレロスのCasa Omで、ユカタン半島の美しい海辺に身をゆだねるような、深い休息のリトリートをご用意しました。穏やかな海の気配に包まれながら、心身とスピリットをやさしく整えていくための、あたたかな時間です。ゆっくりとしたリストラティブヨガと、日常に取り入れやすいアーユルヴェーダの学びを通して、変化していく自分の身体の知恵に耳を傾け、内側から満たされる感覚を育んでいきます。ヨガやアーユルヴェーダの経験は問いません。女性だけのサポートし合える輪の中で過ごすことで、つながりや安心感が自然と深まり、軽やかさ、明晰さ、内なる強さを思い出していけるでしょう。毎日はやさしいスローフローヨガから始まり、続いて現地シェフが用意するベジタリアンの朝食をいただきます。午後から夜にかけては、アーユルヴェーダの学び、リストラティブな実践、呼吸法へと静かに移っていきます。 Casa Omのリト...

2027年2月7日$2,020.00

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