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地図上に19件のリトリート

女性のためのウェルネスリトリート コスタリカで

コスタリカで開催予定の女性のためのウェルネスリトリートイベント19件、料金¥240,584〜¥696,651、2026年11月〜2028年2月。 人気の開催地はニコヤ、モンテスマ、アラフエラです。

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19件を表示
7日間の変容をもたらすヨガリトリート

7日間の変容をもたらすヨガリトリート

モンテスマ, コスタリカ

モンテスマの静かなブルーゾーンに身を置きながら、日々誰かを支える立場にある方が自分自身へ意識を向け直せる、7日間のリトリートです。ケアギバー、ヒーラー、母親、ウェルネス分野で働く方々に向けて丁寧に設計されており、心のリフレッシュと深い内なるバランスを育む時間が流れます。 慌ただしい日常から少し離れ、休息、内省、そして本来の自分との再接続を促す穏やかな環境が整っています。参加者は、安心感のあるサポートの中でエネルギーを満たし、気持ちの整理を進めながら、より自信を取り戻していくことが期待できます。 自然の美しさに包まれたモンテスマの魅力と、内面の成長を後押しする意図が重なり合うこの体験は、立ち止まり、心身を整え、新しい健やかさを受け入れるための貴重な機会となるでしょう。

2027年1月15日$1,610.00
あなたの本来の姿 女性のためのリトリート

あなたの本来の姿 女性のためのリトリート

サンノゼ, コスタリカ

自然の中で立ち止まり、自分の内側にある本来の感覚へと静かに戻っていく、女性のためのリトリートです。Pacuare川をたどる特別な旅のなかで、少人数の参加者が日常のペースを手放し、ゆっくりと耳を澄ませながら、自分にとって本当に大切なものを見つめ直していきます。アーユルヴェーダの知恵、ガイド付きのライティング、そしてあたたかなグループの時間を通して、より深い自己理解と心のリニューアルを育む機会が用意されています。 リトリートを導くのは、アーユルヴェーダ実践者でありアドベンチャーガイドでもあるJeremy Ann Andersonと、著者のBridget Crockerです。実践的な視点と物語性のある語りが重なり合い、学びと気づき、自然の美しさが調和した、落ち着きのあるインスピレーションに満ちた体験へと導きます。似た価値観を持つ女性たちとつながりながら、自分自身へと還る時間を過ごしたい方にぴった...

2027年2月1日$2,850.00
女性のための輝きとリズム

女性のための輝きとリズム

アテナス, コスタリカ

古来の知恵を、今を生きる女性のために。心身を整え、自分らしさを取り戻すための時間です。 日々の役割や情報から少し離れ、内なる声に耳を澄ませる6日間・5泊のリトリートへ。アーユルヴェーダと統合医療の視点を取り入れながら、ホルモンバランスをやさしく支えるプログラムをご用意しています。癒しのムーブメント、豊かな自然、滋養に満ちた食事、そして女性同士のつながりの中で、身体・心・精神を丁寧に整えていきます。 この体験では、日常の中で本当に残したいもの、手放したいもの、そして新しく取り入れたい習慣を見つめ直すきっかけが生まれます。ここで得たツールは、滞在後も暮らしに持ち帰れるよう設計されており、しなやかな強さ、喜び、明晰さをもって毎日を迎える助けになります。 専門的なガイドのもと、プラーナーヤーマ、ムドラ、ムーブメントといったヨガの実践に加え、音楽によるサウンドヒーリングも体験します。さらに、ホルモン...

2027年2月4日$4,400.00
Devaya Yoga™・自己愛と感情の癒しリトリート

Devaya Yoga™・自己愛と感情の癒しリトリート

モンテスマ, コスタリカ

バレンタインシーズンに合わせて開催される、心身を深く整える4日間のリトリートです。恐れの感覚から自信へ、そしてやわらかな自己受容へとそっと導き、心を開く体験を通して内なる知恵と再びつながっていきます。日々の中で抱えやすい感情の重さを手放し、より穏やかでバランスの取れた時間を育むことを目指します。 Devaya Yogaならではのあたたかなアプローチのもと、参加者は安心して内省できるサポートのある空間で、癒しと再生のプロセスを体験できます。テーマはセルフラブと感情のヒーリング。忙しい日常から少し離れ、自分自身に立ち返るための、意味のあるひとときが用意されています。 気持ちをリセットしたい方、感情を丁寧に整理したい方、あるいは自分の価値をあらためて感じ直したい方にもおすすめです。ゆっくりと呼吸を整え、心を開き、より地に足のついた、輝きのある自分へと戻っていくためのやさしく前向きなリトリートです...

2027年2月13日$1,520.00
野生のやわらかさ

野生のやわらかさ

プエルト・ビエホ・デ・タラマンカ, コスタリカ

この7日間の女性向けリトリートは、やわらかさとワイルドさの両方を受け入れ、自分の内側でその二つを共に生きる準備ができた方のために用意されています。1週間を通して、体験は「Land」「Listen」「Live」という3つの意図的なフェーズで進み、まずは安心して着地し、次に内側の声に耳を澄ませ、最後に新しい感覚を日常へとつないでいきます。 期間中は、身体、心、エネルギー、そして魂までをひとつの存在として丁寧に扱い、自分自身をまるごと味わう時間が育まれます。深い休息を促すリズムの中で、自己とのつながりが深まり、内なる風景との関係もより直感的で自然なものへと整っていきます。強さとやすらぎのどちらかを選ぶのではなく、その両方を抱えたまま進めることが、このリトリートの魅力です。 静かな気づきとやさしい変容を支える、あたたかな環境が整えられています。自分の本質にそっと戻り、ほんとうに大切なものと再びつな...

2027年3月3日CA$3,400.00
再野生化:シェリアと行くコスタリカの女性向けリトリート

再野生化:シェリアと行くコスタリカの女性向けリトリート

プント・ヒメネス, コスタリカ

コスタリカの手つかずの自然に抱かれながら、地球から「ありのままの自分」を思い出す時間へ。シーラ・イワーズとともに、野性と神聖さをあわせ持つ女性性にそっと耳を澄ませるリトリートです。 マリー・オリバーの詩が問いかけるように、「この一度きりの、かけがえのない人生で、あなたは何をするつもりですか?」というテーマが、この滞在全体をやさしく包み込みます。 舞台はコスタリカのオサ半島。中央アメリカの動物種の半数以上が暮らす、地球でも屈指の生物多様性を誇る地域です。開発がほとんど進んでいない、ワイルドで美しい自然の中で、日常の期待や役割から少し離れ、自分本来のリズムへと戻っていくことができます。女性たちのあいだで、意識的に生きることの力を再確認できる環境です。 8日間7泊のあいだ、朝はジャングルの音で目覚め、客室からすぐのグルフォ・ドゥルセの穏やかな海で泳ぎ、毎日のヨガと瞑想で心身を整えます。さらに、ス...

2028年2月19日$2,496.00
身体を感じる女性へ:女性のためのヨガ・呼吸・魂のリセットリトリート

身体を感じる女性へ:女性のためのヨガ・呼吸・魂のリセットリトリート

ニコヤ, コスタリカ

日々の忙しさの中で気持ちがいっぱいになっていたり、自分の感覚が少し遠く感じられたり、つい周りを優先してしまうことが続いているなら、このリトリートはやさしく立ち止まるきっかけになります。 女性のためのリフレッシュと再調整をテーマに、ヨガ、呼吸法、そして心に寄り添うプラクティスを丁寧に組み合わせた内容です。マインドフルな動きや瞑想、内側を見つめる時間を通して、心のざわめきを静めながら、自分の身体感覚へと自然に戻っていけるよう導きます。 日常の役割やプレッシャーから少し離れ、休息とクリアな感覚、内なるバランスを取り戻すための穏やかな空間が整えられています。あたたかくリストラティブな雰囲気のなかで、静けさと自己探求の両方を大切にしながら、深く呼吸し、エネルギーを満たし、日々の暮らしの中でもより「自分らしく在る」感覚を育めます。

2026年11月21日要問い合わせ
8日間のリトリート

8日間のリトリート

ピエドラス・ブランカス, コスタリカ

コスタリカのピエドラス・ブランカス国立公園の中心で、先住民シピボの女性たちに導かれる8日間のリトリートを体験できます。少人数制のため、ひとりひとりに寄り添ったあたたかな雰囲気のなかで、自然との深いつながりと内面への探求に向き合える、親密なプログラムです。 滞在中は、丁寧に整えられた神聖な空間で、計3回のアヤワスカセレモニーが行われます。女性シピボシャーマンの導きのもと、先人から受け継がれてきた智慧、静かな存在感、癒しの伝統に触れながら、自分自身を見つめ直す時間が流れます。 国立公園の豊かな緑に包まれながら、日常から少し離れ、内省、儀式、回復へと意識を向ける8日間。少人数だからこそ得られるきめ細やかなサポートと、安心感のあるコンテナのなかで、深い旅をじっくりと味わっていただけます。

2026年12月27日要問い合わせ
輝きを取り戻す

輝きを取り戻す

ロス・チレス, コスタリカ

カサンドラ・ブラッドショーが届ける、内側から輝きを取り戻すための特別なひとときです。日々の忙しさの中で少しずつ置き去りにしてきた感覚にやさしく立ち返り、自分本来のエネルギーとつながり直していきます。 この機会では、静かに自分を見つめる時間を通して、心と身体をゆるめ、自然体の美しさや健やかさを感じられるよう導きます。ウェルネスやマインドフルネスに関心のある方はもちろん、気持ちを整えたい方にもおすすめです。 穏やかであたたかな空気の中、深く呼吸しながら、自分らしい輝きをそっと思い出していくような体験をお楽しみください。

2027年1月3日要問い合わせ
体現された主権|女性限定サンペドロ・リトリート

体現された主権|女性限定サンペドロ・リトリート

プラヤ・グランデ, コスタリカ

何世紀にもわたり、儀式の中でキノコに向き合ってきた人々は、科学がようやく測定し始めていることを感覚的に理解してきました。体験は心だけで起こるものではなく、身体にも深く刻まれるということです。夜のあいだに起こる変化は、その後も長く続き、人がどう立ち、ストレスにどう反応し、その先の人生をどう迎えるかにまで影響します。こうした直感を裏づけるように、近年の研究も進んでいます。2025年にnpj Agingで発表された査読付き研究では、サイロシンがヒト細胞の寿命を延ばし、高齢マウスの生存率を改善したことが示されました。また同時期には、バイオハッカーのBryan Johnsonが、2回の儀式的なサイロシビン摂取と249項目のバイオマーカーを用いた自己実験を行い、炎症、腸内細菌叢、脳活動に測定可能な変化があったと報告しています。 研究が示唆すること Natureの研究では、サイロシンにさらされたヒト細胞...

2027年1月9日要問い合わせ
MVMTマジックリトリート

MVMTマジックリトリート

ニコヤ, コスタリカ

からだを動かし、心をひらき、自分らしい輝きを思い出す。そんな時間がここにあります。 コスタリカのノサラにある美しいビーチサイドで、Nika KermaniとBrandi Pickensとともに、ムーブメント、つながり、自己発見、そして冒険に満ちた忘れられない1週間を過ごしませんか。 MVMT Magicは、ただのリトリートではありません。ダンス、ヨガ、呼吸法、マインドフルネス、そして本質的なつながりを通して、自分自身と再びつながるための招待状です。成長したい気持ちと、深いリストラティブな癒しの両方を求める女性のために生まれたこの体験は、変化を自然に後押しする環境の中で、心とからだをやさしく整えていきます。 リフレッシュしたい方も、コンフォートゾーンを少し越えてみたい方も、からだとの関係を深めたい方も、刺激をくれる女性たちと特別な1週間を分かち合いたい方も、このリトリートには、そのための余白...

2027年1月16日要問い合わせ
レガシー・サークル:卒業生週間

レガシー・サークル:卒業生週間

アラフエラ, コスタリカ

長年にわたりこの旅を共にしてきた女性たちが再び集う、心の通うアルムナイウィークです。初めて顔を合わせた瞬間から自然な親しみが生まれ、これまで積み重ねてきた時間や思い出を静かに分かち合える、あたたかな雰囲気に包まれます。懐かしさと再会の喜びが重なり、深い安心感の中でつながりを確かめ合える特別なひとときです。 この週は、長く歩みを共にしてきた仲間同士だからこそ感じられる心地よさを大切にしながら、新たな気づきや内省、リフレッシュの余白も丁寧に用意されています。信頼とオープンな空気に支えられた環境の中で、自然体のまま過ごし、自分自身の今を静かに味わうことができます。 コミュニティが育んできたレガシーを讃え、時間の中で深まった絆を祝いながら、共鳴するようなつながりと帰属の感覚にもう一度身をゆだねる一週間です。

2027年1月16日要問い合わせ
ジャングルの月の呪文

ジャングルの月の呪文

ニコヤ, コスタリカ

コスタリカの大自然に抱かれながら、日々に儀式のリズムが宿り、ありのままの自分とより深くつながっていく7日間。野生の気配が残る風景の中で、自然とともに過ごす時間が静かに内側をほどいていきます。 この女性のためのリトリートは、休息、つながり、創造性、そして意味のある変化を求める方に向けた、没入型の体験です。ヨガ、瞑想、神聖な儀式、自然の中での時間、そして本物のシスターシップが、1週間を通してグラウンディングとマジックの両方をもたらします。 深い熱帯のジャングル、海風、忘れがたいサンセットに囲まれた環境で、心をやわらげ、内側へと意識を向け、自然と調和して生きる心地よさを感じられる空間が広がります。 ガイドのご紹介 主催はLunaSoul Goddess RetreatsのLisa Diem、Angela、そしてLiving Yoga Retreat Team。女性が動き、儀式を重ね、コミュニティ...

2027年2月20日要問い合わせ
ハコビーチ・コスタリカ・リトリート

ハコビーチ・コスタリカ・リトリート

ハコ, コスタリカ

コスタリカのハコビーチを舞台にした、穏やかで心ほどけるウェルネスリトリートです。海辺の美しい景色に包まれながら、女性たちが立ち止まり、日常の忙しさから少し離れて、自分自身と静かにつながり直す時間を過ごします。サポートのあるやさしい雰囲気のなかで、安心してリラックスできるのが魅力です。 このリトリートは、内省とリフレッシュのための特別なひとときとして設計されています。海のリズムに身をゆだね、ココロとカラダをゆるめることで、自然と呼吸が深まり、気持ちも整っていきます。夕暮れが近づくにつれて、オーシャンビューに広がる温かなサンセットの色彩が、つながりやマインドフルネス、静かな感謝の気持ちをいっそう豊かに彩ります。 休息を求めている方にも、インスピレーションを受け取りたい方にも、あるいは誰かと美しい時間を分かち合いたい方にも、ウェルネスと自然の魅力が心地よく調和した、心に残る場となるでしょう。

日程はお問い合わせください要問い合わせ
コスタリカでのラグジュアリーなセルフラブ・リトリート

コスタリカでのラグジュアリーなセルフラブ・リトリート

ロス・パルゴス, コスタリカ

コスタリカの豊かな自然に包まれながら、心と体をゆるめ、自分自身に深く還るための贅沢なオールインクルーシブ・リトリートです。日程を選んで航空券を手配するだけで、あとはHali Loveが細やかにサポートしてくれるので、到着した瞬間から安心して身をゆだねられます。準備に追われることなく、最初から最後まで丁寧にケアされる特別な時間をお過ごしいただけます。 美しいトロピカルな環境の中で、休息、再接続、そして新しい自分らしさを育むことを目的にデザインされています。すべてが整えられた空間だからこそ、参加者はただ今この瞬間に集中し、深い癒しと静かな満たされ感を味わえます。自分を大切にすることを中心に据えた、あたたかくサポートに満ちたひとときが待っています。 期待できる内容: オールインクルーシブのラグジュアリー・リトリート体験 Hali Loveによるガイダンスとサポート セルフラブにフォーカスした癒し...

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コスタリカリトリート

コスタリカリトリート

サンタ・テレサ, コスタリカ

サーフィン、ヨガ、心身のリラックス、そして人とのつながりを大切にした、1週間のリトリートです。 含まれるもの 太平洋を望む美しいオーシャンビューの家での6泊 毎日のヨガセッション その日のベストブレイクへ向かう、毎日のガイド付きサーフセッション 毎日3食のフレッシュで栄養たっぷりの食事 お好きなCoquina Swimのスイムウェア1点と、さらにいくつかの特典 コバノ空港との往復送迎 滝へのガイド付きツアーやローカルアドベンチャー 思い出に残る瞬間をしっかり残せる、プロによるサーフ&リトリート撮影 休息し、エネルギーを整え、体験をゆっくり味わうための自由時間 新しい友人やリトリート仲間とのたっぷりの女子時間 ボードレンタル付きなので、サーフボードを持参しなくても参加可能です。もちろん、お持ち込みも歓迎です 含まれないもの 街での食事 必要な場合のビザ アルコール 航空券 旅行保険 ホスト紹...

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力を引き出す女性 - 変容の春分・秋分リトリート

力を引き出す女性 - 変容の春分・秋分リトリート

プラタニージョ, コスタリカ

女性が本来の力とつながり、自分らしさをのびやかに表現できるように設計された、サポートに満ちたリトリートです。ボイスアクティベーションのエクササイズ、呼吸法、エンボディメントの実践などを丁寧に重ねながら、これまで身につけてきた古いパターンをやさしく手放し、内側にある本音や真の表現を目覚めさせていきます。 このトランスフォーメーショナルな集いでは、自己探求とエンパワーメント、そして心からのつながりが自然に育まれます。あたたかく包み込むような空気の中で、参加者一人ひとりが自分の光を安心して輝かせながら、より大きな可能性へと近づいていけるでしょう。明確さを求めている方、自信を深めたい方、自分との調和を取り戻したい方にとっても、成長を支える実践と気づきに出会える時間です。

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「ビッグM:更年期を制する」

「ビッグM:更年期を制する」

イエス, コスタリカ

更年期前後から更年期、そして更年期後のゆらぎまで、ホルモン変化と向き合う女性のために丁寧に設計された、特別なリトリートです。科学的な視点とホリスティックなケアが出会うこの場では、心身のバランスを整え、不快感をやわらげながら、自分らしい活力を取り戻すための実践的で自然な方法を学べます。 栄養、ストレスマネジメント、やさしいムーブメントに焦点を当てた専門家によるセッションを通して、ほてり、睡眠の乱れ、気分の波への向き合い方を無理なく身につけていきます。単なる滞在ではなく、同じような悩みを抱える女性同士が安心してつながれるサポートの場でもあります。 新しい人生の章を、しなやかに、前向きに迎えたい方へ。学びと癒しを受け取りながら、内側の強さを再発見し、持続可能で心地よいウェルネス習慣へとつなげていける時間です。

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リカリブレート・リトリート

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プンタ・ウバ, コスタリカ

🌿「Recalibrate:UnleashingYourInnerSovereignty」リトリートのご案内🌿 自分自身を深く見つめ、整え、力を取り戻していく特別な時間へ。🌟 この女性向けリトリートは、コスタリカ・プンタUVAの豊かなジャングルで開催され、神経系の調整、ブレスワーク、サウンドヒーリング、腸の健康に取り組む経験豊かなファシリテーター、HazelとTaraが導きます。 ✨内容✨ 心・身体・魂の調和を育む、没入型のプラクティス。 神経系のバランスとコントロールを取り戻すサポート。 個人の自由と内なる主権をより深く感じるための時間。 人生の課題に、しなやかさ、回復力、明晰さをもって向き合うためのツール。 🏕️宿泊:ビーチまで徒歩5分のブティック型グランピングリトリートセンター、Nematona Sacred Spaceにてグランピング宿泊をご用意しています。 🌱食事:滞在...

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