週末の女性のためのヨガリトリート

バイロンベイの静かなByron Yoga Retreat Centreで開催される、女性のための特別なリトリートです。神秘的な土地のやさしい自然に包まれながら、本来の自分、神聖な女性性、そして支え合う温かな女性の輪とつながり直す時間をお届けします。

Weekend Women's Yoga Retreat Dates

2026年6月19日〜21日
女性のための3日間ヨガリトリート

2026年12月11日〜13日
女性のための3日間ヨガリトリート

今後の開催日程は、ウェイティングリストにご登録いただくと、新しい日程をいち早くご案内します。

Price

料金は$1,150から。施術、食事、共有バスルーム付きのツインシェアルーム2泊が含まれます。空室状況と追加料金に応じて、他の宿泊オプションもご利用いただけます。

Early Bird:8週間前までのご予約で$100オフになります。

Women's Retreat Overview

人気書籍Burst Into Bloomで知られるヨガ講師・作家Tabata Ogilvieが創り上げたこのリトリートは、いまの人生を静かに見つめ直すための余白を与えてくれます。ガイド付きの内省を通して、女性としての神聖なサイクル、季節の知恵、そして心身の状態を支える自然のリズムに意識を向けていきます。

手放す準備ができているもの、もっとスペースを与えたいもの、そしてより自然体で進むための在り方に気づくきっかけとなるでしょう。豊かな自然とリトリートチームのサポートのもと、自分自身と深くつながり、休息し、整える時間を過ごせます。

ひとり旅で滋養とつながりを求める方にはもちろん、母娘で大切な時間を共有し、絆を深めたい方にもおすすめです。

3日間を通して、ヨガクラス、女性のウェルネスセッション、シェアリングサークル、神聖な女神の瞑想、そして力強い通過儀礼が組み込まれています。自然の中で過ごす時間、ジャーナリング、リラクゼーション、内省も旅の一部であり、女性のエンパワーメント、つながり、前向きな変化を育むことを目的としています。

このリトリートの大きなテーマは、女性のウェルビーイングに関する深い知恵を分かち合うことです。現代の多くの役割の中でエネルギーを消耗したり、自分とのつながりを見失ったりしている方をやさしく支えます。自然なサイクルを尊重することで、いつ休み、いつ動き、どうすれば無理に抗うのではなくエネルギーと調和して生きられるかを学べます。

Price Includes

• ツインシェアルームでの2泊の共有宿泊（共有バスルーム付き。料金と空室状況により他のオプションあり）
• 栄養バランスに配慮した美味しいベジタリアンメニューを含む全食事
• ハーブティー、フルーツ、スナックの終日提供
• マッサージ1回
• 温水20メートルのミネラルソルトプール利用
• 毎日のヨガと瞑想クラス
• 女性のウェルネスに関するワークショップ
• 季節の知恵を学ぶセッション
• 儀式、瞑想、シェアリングサークル
• Tabata Villares Ogilvie著Burst Into Bloomの持ち帰り用1冊

Why choose a Women's Retreat?

女性のためのリトリートは、自己発見、エンパワーメント、そしてつながりのための空間をつくります。共通の体験を通して自己理解や自信、帰属感を育み、日常の忙しさから離れて心身を整える穏やかな時間をもたらします。

より長く過ごせる方には、7日間または5日間のプログラムもおすすめです。より広い体験を求める方は、3日間のヨガ＆ウェルネスウィークエンドもご覧ください。

Retreat Program

リトリート開始日の金曜日は、いつでもご到着いただけます。ランチをご希望の場合は事前にお知らせください。お部屋のご利用は14時から、15時にオープニングサークルが始まります。その後、ディナー前にリストラティブヨガクラスを行います。お食事はすべてベジタリアンで、グルテンフリーとヴィーガンの選択肢もあり、食材の多くはオーガニックガーデンから届けられます。

毎朝は、どなたでも参加しやすいモーニングフローヨガからスタートします。土曜の朝は朝食後、女性のサークルでシェアとスピリチュアルな学びの時間を持ちます。ヨガを月経周期や人生のステージに合わせる方法、自然や星、そして内なる神聖な女性性との再接続を深めていきます。

午後は、温水ミネラルプールで休息したり、ジャーナリングや内省をしたり、含まれるマッサージを受けたりと自由に過ごせます。夕方は陰ヨガで深いリラクゼーションと解放を促し、夜には変化を後押しする力強い儀式を行います。

日曜日は、前向きなエネルギーを迎え入れ、これからの意図を設定することに焦点を当てます。ご自宅でも続けられるスピリチュアルな実践のためのツールを持ち帰り、内なる可能性をさらに育んでいけます。昼食後にウェルネスセッションと最終サークルで締めくくり、その後は午後まで滞在して、体験をゆっくり統合していただけます。

Sample Program

スケジュールは柔軟に運営され、グループの雰囲気や天候により変更となる場合があります。

Friday – Connection

• 8:00am - 2.45pm - 到着、宿泊先へチェックイン
• 12:30pm - ランチ（希望者のみ）
• 3:00pm - オープニングサークル
• 4:30pm - リストラティブヨガ
• 6:00pm - ディナー
• 7:00pm - 女性性につながるシェアリングサークル

Saturday – Empowerment

• 6:45am - モーニングフローヨガ
• 8:00am - 朝食
• 9:00am - 女性のための本質的な知恵
• 10:30am - モーニングブレイク
• 11:00am - 月とライフサイクルに合わせるヨガ
• 12:30pm - ランチ
• 1:30pm - 施術、休息と内省の時間
• 4:30pm - 陰ヨガ
• 6:00pm - ディナー
• 7:00pm - 神聖な儀式

Sunday – Nourishment

• 6:45am - モーニングフローヨガ
• 8:00am - 朝食
• 9:00am - 自然の中での神聖な儀式
• 11:00am - チャクラヨガ
• 12:00pm - クロージングサークル
• 12:30pm - ランチ
• 1:30pm - 自由時間
• 3:00pm - チェックアウト

*日ごとのプログラムは少し変更になる場合があります

The Yoga

指導するヨガはPurnaで、アライメントと賢いシークエンスに重点を置いた伝統的なハタヨガのアプローチです。Purnaは「完全」「全体」を意味し、ポーズだけでなく、呼吸への気づき、瞑想、哲学までを含む統合的な実践を表します。初心者から経験者まで、それぞれのレベルに合わせて練習できるよう、バリエーションや修正が用意されています。

Testimonials

初めての参加でしたが、美しいセッションと体験の数々を心から楽しめました。ありがとうございました。
Natalina, Qld

究極のつながりとリセットでした。
Anna, Solicitor, NSW

2018年からByron Yoga Centreに通っており、女性のリトリートにも何度も参加し、ほかのプログラムも受けています。日常に持ち帰れる本物の体験だからこそ、何度も戻って