海辺で女性のためのひととき

自分だけのために時間を取ることは、何よりも価値のある贈り物です。静かな環境の中であらためて自分を見つめ、日常のざわめきから少し離れて心を整える。そんな体験は、言葉だけでは伝えきれない特別なものです。実際に過ごしてみて初めて、その深さがわかるはずです。

ここでは、古いパターンを手放し、新しい可能性に心を開き、本来の自分と再びつながることを大切にしています。自分の本当の望みに気づくきっかけも、きっと見つかるでしょう。

アシュラム・マヨルカでの滞在が特別なのはなぜでしょうか。

多くの女性が、自分の人生の方向性を見つめ直すためにこの時間を選びます。その中心にあるのは、「私は人生の大きな転機に立っている」という気づきです。現代では、「このままでは続けたくない」と感じる瞬間が誰にでも訪れます。そんな時こそ、心地よい枠の外へ一歩踏み出すための新しい視点をお届けし、今の状況をより明確に見つめるお手伝いをします。次に進むべき大切な一歩が見えてくると、人生をより満たされたものへと勇気を持って変えていけるのです。

変化の途中にいる方、もっと自分らしく成長したい方、古いテーマを手放したい方、あるいはただ心身を整えたい方へ。瞑想、ガイド付きのイメージワーク、マインドフルネスのエクササイズ、喜びとダンス、ソリューションフォーカスの対話、そして神秘的な海辺へのハイキングを通して、内なる静けさと軽やかさを深めていきます。

私のモットーは「流れの中にいること」です。ここでは、その感覚を自然に体験していただけます。そこから生まれるインスピレーションに満ちた対話の時間もたっぷりご用意しており、新しい気づきを受け取ることができます。自分自身の変化を見つめるための余白があり、心への新しい扉や、本当に描きたい未来への感覚が開いていきます。リトリートの後に新しい決断をし、大きな一歩を踏み出す方が多いのも納得です。

ここでは理論に頼らず、遊び心と喜びを大切にしながら、自分の内側にあるエネルギー源へシンプルかつ効果的に戻る方法をお伝えします。

なぜ女性たちがアシュラムを愛するのか

アシュラムは特定の宗教とはまったく関係がなく、大切にしているのは内面へ向かい、あらためて自分自身と出会う姿勢です。参加はすべて自由で、グループとしての圧力はありません。

内側で変化を感じている方にとって、ここは自分の道をよりはっきり見つめるための場所です。最大2名までという少人数制のため、家族のようなあたたかなケアの中で過ごしていただけます。

本当のスピリチュアルな成長とは、自分に責任を持ち、定期的に内省し、内なる観察者を育てること。ここでの時間は、古い思考パターンを手放し、感情を整え、本当の自分を思い出すために使われます。そこで得た内なる導きは、その後の日常にも勇気をもって持ち帰ることができます。

静かな海の見えるフィンカの雰囲気、夢のような空気感、そしてヘルシーなベジタリアン料理。調和に満ちた世界に身を置くことで、日々の役割から離れ、再調整に集中しやすくなります。短い時間でも深く、持続的な回復をサポートするよう、すべてが整えられています。

すべてのリトリートは、初心者の方でも安心してご参加いただけ、常に開催が保証されています。

ライラ―アシュラムのやさしい妖精

2017年から、母ライラが全力で支えてくれています。植物を丁寧に世話する緑の親指の持ち主であり、キッチンでは愛情たっぷりに料理を作る魔法のような存在です。新しいレシピにもいつも前向きで、ベジタリアンのヒントはPinterestから得ることも多いそうです。ちなみに80歳という若々しさです。アシュラムでは「愛にあふれた女王」として親しまれ、その静かな気配りでゲストを魅了しています。アシュラムにとって、かけがえのない存在です。

アシュラムの基本サービス

• 7泊のシングルルーム宿泊、6月から9月はご希望によりグランピングテントも可
• オウマイダによる家族的で丁寧な個別ケア
• 手作りの特製ブレッド付きの充実した朝食
• 昼の軽食（スムージー、ナッツ、フルーツ、一部は庭のもの）
• 自家栽培の野菜も一部使ったベジタリアンディナー
• ろ過・活性化されたDETOX六角水、日中のドリンクサービス（水とお茶）
• 客室の水
• カラ・ボナまたはソン・サーバのバス停からの無料送迎

パッケージには、航空券、タクシー・送迎、リトリート外での飲食は含まれません。

旅行情報と条件のページでは、安心して旅の準備を進めるための重要な案内やチェックリストをご確認いただけます。

アンケ・ザデマンによる記事

ベルリンのジャーナリスト、アンケ・ザデマンは、フォーラム誌でアシュラムへの繰り返しの訪問と体験を紹介する人物記事を執筆しました。複数ページにわたる素敵な特集で、アシュラム滞在の魅力が美しく描かれています。

ベアベル・ビムシャスによるブログレポート

人気旅行ブログ「Frau auf Reisen」では、ベアベル・ビムシャスがアシュラムについて愛情を込めて綴っています。2014年のオープン当時、私はまだスピリチュアルネームのセリーナを使っていました。ひとり旅の女性にとっても、このような旅は調和のとれた休日のコミュニティで、刺激に満ちた時間を過ごす素晴らしい機会です。