カトマンズでの3日間のヨガ＆サウンドヒーリングリトリート

限られた日程でもしっかりリフレッシュしたい方にぴったりの、カトマンズで過ごす3日間のリトリートです。自然の気配に包まれながら、日常の忙しさから少し離れ、心と体をゆるめていく穏やかな時間をご用意しています。ヨガ、瞑想、サウンドヒーリングセラピーを組み合わせた構成で、動くことと深く休むことのバランスを大切にしたプログラムです。

滞在中は、マッサージ、スチーム、サウナも体験でき、やさしいウェルネスケアを通して、静けさやクリアな感覚、内側の落ち着きを育んでいきます。ひとつひとつの内容が無理なく心地よく受けられるように考えられているため、短い日程でも充実感のあるリセット時間を過ごしていただけます。

慌ただしい毎日をいったん手放し、静かな環境で休息しながらエネルギーを整えたい方におすすめの、コンパクトでありながら満足度の高いウェルネスリトリートです。