ヨガ、ムーブメント、サウンドヒーリングを組み合わせた、心と体をやさしく整えるリトリートです。日常の忙しさから少し離れ、呼吸を深めながら、自分のペースでゆっくりとほどけていく時間を過ごせます。静かに休息したい方や、気持ちを切り替えたい方にぴったりの、穏やかであたたかなひとときです。 マインドフルなヨガと、没入感のあるサウンドヒーリングセッションを通して、こわばった緊張をゆるめ、頭の中のざわめきを静か...
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日常のあわただしさから少し離れ、心とからだをやさしく整えるひとときを過ごしてみませんか。星々が広がる夜空の下で行われるこのリトリートでは、神経系を穏やかにし、深い回復へと導くような静かな時間が流れます。キャンドルの灯りに包まれた瞑想、サウンドヒーリング、星空浴、そして創作的なマンダラのプラクティスがひとつにつながり、内側へと深く戻っていくような体験をお届けします。 夜が進むにつれて、会場は静けさと...
