ニカラグア・ヨガ＆サーフリトリート

ニカラグアのサンフアンデルスルで、ヨガとサーフを満喫できるオールインクルーシブのリトリートです。

リトリートの見どころ

• Costa Dulce Beach Bungalowsでの7泊滞在
• 1日2回のヨガセッション（各1.5〜2時間）
• Playa Escamecaでのサーフガイドとボードレンタル
• 野生動物、ホエザル、忘れられない夕日
• 地元食材を使った食事とドリンクがすべて込み

ニカラグアで味わうヨガ、サーフ、トロピカルな心地よさ

人里離れたビーチでの滞在、エネルギーを高めるヨガ、質の高いサーフィン、そしてニカラグアでも屈指といわれる食事を楽しめる特別な時間です。春を迎える前に、心身を整え、バランスを取り戻し、新しいエネルギーで満たされるようにデザインされています。

サンフアンデルスルのCosta Dulce Beach Bungalowsで開催する、2回目となるオールインクルーシブのヨガ＆サーフリトリートをお届けします。豊かな自然に囲まれたこのエコリトリートでは、日常から少し離れて、深くくつろぐことができます。1日2回のヨガ、体にやさしい食事、そしてサーフィンや読書、ハンモックでの休息、太陽を浴びる自由な時間がたっぷりあり、心と体、そしてスピリットをリフレッシュするのに理想的な環境です。

リトリートをリードするのは、オレゴン州ベンドを拠点に活動するRYT200、認定ハタヨガ講師のAutumn Adamsです。Juniper Yoga、Max Fitness、Broken Top Clubで指導しているほか、Ambuja Yogaとともにプロジェクトやリトリートも手がけています。

このオールインクルーシブ体験には、地元産の食材を使った食事、地元のコーヒーやフレッシュフルーツジュースなどのノンアルコールドリンク、ラム酒やビールを含むアルコール飲料、7泊の宿泊、サーフガイドとボードレンタル、1日分のsevaをPaso Pacificoと行うプログラム、1時間のマッサージ、マナグアのAugusto C. Sandino International Airport（MGA）からCosta Dulce Beach Bungalowsまでの往復シャトル送迎、そしてチップが含まれます。あとは荷物をまとめて、マナグアへ向かうだけです。

Autumn AdamsによるPlaya Escamecaでのヨガ

Autumn AdamsはYoga Alliance登録の認定ハタヨガ講師です。ハタ、ヴィンヤサ、陰ヨガを組み合わせ、あらゆるレベルの方が楽しめるダイナミックなクラスを提供します。朝は全レベル向けのヴィンヤサフローで始まり、午後は日によってリストラティブフローやワークショップになります。各クラスは1.5〜2時間で、アーサナ、プラーナヤーマ、瞑想を含みます。

なじみのあるポーズと新しいポーズを行き来しながら、ほどよいチャレンジを感じられる内容です。Autumnのシークエンスは、スペースを生み、開放感を育み、使いすぎによるストレスや緊張を手放しながら、心身の両方をサポートするように組まれています。

Playa Escamecaでのサーフィン

バンガローの目の前にあるブレイクは、初心者から中級者まで楽しめる波が魅力です。一方、近くのPlaya Yankeeは、より上級者向けです。ビーチでは野生動物との出会いも期待でき、前回のリトリートではホエザルやオウム、さらに海へ向かう赤ちゃんウミガメも目撃されました。

ニカラグアは世界でも美しい夕日で知られています。冷たいToñaを片手に、新しい仲間とその景色を眺める時間は格別です。

エコリトリートの会場

素朴さとエコシックな雰囲気を兼ね備えたCosta Dulce Bungalows and Retreat Centerで開催されます。サンフアンデルスルのあるニカラグア最南西部に位置し、ビーチタウンからは20km未満。ヨガシャラからはコスタリカが見えるほど南にあり、遠くて美しく、個性にあふれたロケーションです。ここへ向かう道のりも、旅の一部として楽しめます。

含まれるもの

• Costa Dulce Beach Bungalowsでの7泊宿泊
• 1日2回のヨガセッション（各1.5〜2時間）
• 地元産の食事
• 地元のコーヒーやフレッシュフルーツジュースを含むノンアルコールドリンク
• ラム酒とビールを含むアルコールドリンク
• サーフガイドとボードレンタル
• Paso Pacificoとのseva1日プログラム
• 1時間のマッサージ
• マナグア空港（MGA）からCosta Dulce Beach Bungalowsまでの往復シャトル
• チップ

ロケーション

Costa Dulce Beach Bungalows & Retreat Centerは、ニカラグアのサンフアンデルスル近郊、Playa Escamecaにあります。ビーチフロントのエコリトリートで、目の前にサーフブレイクがあり、豊かな野生動物と、どこを切り取っても息をのむような夕日が魅力です。

アクセス

最寄り空港はマナグアのAugusto C. Sandino International Airport（MGA）です。空港からCosta Dulce Beach Bungalowsまでの往復シャトル送迎は含まれています。

よくある質問

リトリート料金に含まれないものは何ですか？

• マナグア（MGA）への国際線航空券
• 旅行保険
• お土産やその他の個人的な費用