チベットヨガクラス温泉で

安らぎと心地よさを見つける：チベットヨガ＆瞑想リトリート

春の3日間にわたり、身体・呼吸・心の調和を取り戻すためのリトリートを開催します。チベットヨガと瞑想を通して、日常の中でも無理なく実践できる、バランスと気づき、そして心地よい軽やかさを育む方法を体験していただけます。このリトリートでは、からだに直接働きかけるアプローチを通じて、こわばりを活力へ、落ち着かなさを気づきへ、散漫さを静けさへと変えていくサポートを行います。あたたかな雰囲気の中で、ペースを...

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温泉, アメリカ合衆国

チベットヨガクラス温泉で

身体感覚を伴うプレゼンス・リトリート

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