心と体の緊張をゆるめ、静かに整えていくひとときをお届けします。リヨン5区の街なかで開催されるこのリトリートは、木曜日の11時から12時までの1時間。やさしく寄り添う講師のもと、深いリラクゼーションへと導くために整えられた空間で、安心してご参加いただけます。 どのような内容ですか？このYin Yogaクラスでは、動きの多いヨガよりも長くポーズを保ちながら、受け身の姿勢でじっくりと体を味わっていきます...
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現代の暮らしのなかで、日々の環境負荷を完全に避けることは簡単ではありません。そうした中でも、身体をやさしく整え、日常のストレスの影響を少しでも軽くするための滞在プログラムです。健康やヒーリングフードへの関心で広く知られるAnthonyWilliamの考え方に着想を得ており、このアプローチに対応したキッチンを求める方に向けて設計されています。私たちはその挑戦を歓迎し、経験と知識を広げる機会として大切...
€820.00
ドルドーニュ地方のシャトーで過ごす、静かで心ほどける読書のひととき。穏やかな空気と美しい景観に包まれながら、本好きの方がゆっくりとページをめくり、フランスの田園暮らしならではの豊かさを味わえる、少人数制のリトリートです。 滞在中は、フランス料理の美味しさを楽しみながら、近隣の魅力的な町を散策したり、読書や内省、気軽な会話にゆったりと時間を使えます。洗練されていながらも温かみのある空間は、日常から少...
€500.00
南フランスの歴史と自然が息づくセントィエ・カタールをたどりながら、心に残る旅へ出かけませんか。5日から10日間のウォーキングリトリートでは、歴史や伝説、そして開放感あふれる風景に包まれながら、自分のペースで歩く時間を楽しめます。朝は栄養のあるコンチネンタルブレックファストで一日を始め、その後は起伏のある小道やぶどう畑の広がる丘、時が止まったような中世の村々を歩いていきます。石灰岩の稜線にそびえる古...
€750.00
フレンチアルプスの大自然に抱かれながら、日常のペースを少しゆるめ、深く呼吸し、自分自身と静かにつながり直すためのリフレッシュ滞在です。2泊から5泊までのヨガ休暇として企画されており、穏やかな環境の中で、毎日のヨガ、深いリラクゼーション、そして栄養バランスの取れたベジタリアンミールをゆっくり楽しめます。山々の景色に囲まれた空間は、心と体をやさしく整えたい方にぴったりです。 リチャージしたい方、気持ち...
€332.00
心と体をやさしく整えたい方に向けた、軽やかでサポート力のあるリセットプログラムです。3日間のスモールプランと6日間のミディアムプランの2種類から選べ、期間中は1日2回のフレッシュジュースを取り入れたファスティングを通して、無理なく内側を休めていきます。 肝臓、腎臓、大腸、そして心のデトックスを意識しながら、すっきりとした感覚や深い落ち着きを育てていく内容です。さらに、やさしい動き、マッサージ、アロ...
このウェルネスプログラムは、短めのプランと中程度の長さのプランの2種類が用意されており、ご自身のペースに合わせて選びやすいのが魅力です。五感とのつながりを取り戻すことをテーマに、日常の流れを少しゆるめながら、内側へ意識を向け、ひとつひとつの時間をより丁寧に味わっていきます。 6日間のフルプログラムでは、毎日ひとつの感覚にじっくりと向き合い、より深く、より意識的に探っていきます。やさしいプロセスを通...
日常のペースを少し緩め、自分自身と静かに向き合いたい方に向けた、自由度の高い個人向けリトリートです。4日間または5日間から選べる構成で、慌ただしさから離れ、心と身体を整えるための穏やかな時間をお過ごしいただけます。プライベートな空間とゆったりとした流れの中で、休息や内省に自然と意識が向いていきます。 滞在中は、リラックスの時間やセルフケアを大切にしながら、いつもの習慣から少し距離を置いた、やさしい...
カミーノに挑戦したいけれど、何から始めればよいか迷っている方へ。こちらの7日間のホリデー準備トレーニングは、旅への一歩を、明確さと自信、そして実践的な知識とともに踏み出せるように構成されています。カミーノはもちろん、ほかの長距離ウォークを準備している方にも、体験をより無理なく、より深いものにするためのサポートをご提供します。 トレーニングでは、長く歩くために必要な心身の準備を丁寧に学びながら、巡礼...
