ビオダンサ・ホリデー：天と地のあいだで踊る

心身とスピリットをやさしく整えながら、自分本来の感覚を取り戻していくためのリトリートです。ビオダンサの喜びに満ちたムーブメントを通して、音楽に身をゆだね、からだと心のつながりを深めていきます。大地と空のあいだを行き来するような感覚の中で、いきいきとしたエネルギーと、しなやかな静けさ、内側のバランスが自然に育まれていきます。

ここでは、上手に踊ることよりも、ありのままの表現やつながりを大切にします。自分らしく動く自由を味わいながら、参加者同士のあたたかな共有の中で、マインドフルネスと身体感覚がより深い調和へと導いてくれます。やわらかく、安心感のある空気の中で、日常の緊張をそっと手放せる時間です。

ビオダンサが初めての方にも、すでに親しみのある方にも、立ち止まり、呼吸し、自分自身とあらためてつながるための心地よい機会となるでしょう。動きを通していのちを祝福しながら、地に足をつけたまま、広がりと軽やかさへと開いていくひとときをお楽しみください。