Pilates Atticの創設者Joを再び迎え、今回で2回目となる特別なリトリートをご案内します。Reformer Pilatesでしっかりと身体を動かしながら、深いリラクゼーションと丁寧に整えられたウェルネスの時間を味わえる、心身をリフレッシュするひとときです。限定3日程のみの開催となるため、日常から少し離れて、自分のための静かな時間を確保したい方にぴったりです。 会場では、動くことと休むこと...
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心と体を整えながら、日常から少し離れてリフレッシュしたい方に向けた、穏やかなリトリートです。2026年8月14日金曜日から8月17日月曜日までの3日間＋3泊で開催され、動くこと、休むこと、そしていつもとは違う時間の流れを味わうことができます。 ピラティスのプラクティスを深めたい方はもちろん、ゆったりとくつろぎながら自分自身と向き合いたい方にもぴったりです。丁寧に組み立てられた環境の中で、体をやさし...
心と体のバランスを整えながら、ゆったりと自分に戻る時間を過ごせるリトリートです。毎日、ヨガと瞑想を中心にしたプログラムが組まれており、静かな集中と心地よいリズムの中で、内側から整っていく感覚を味わえます。食事は植物性のメニューが用意され、リトリートの体験に寄り添いながら、一日を通して安定したエネルギーを支えてくれます。 基本のプログラムに加えて、自由にくつろいだり、アルガルヴェの美しい景色を楽しん...
