あざに触れる：悲嘆のリトリート

Nectar Yogaで開催される、Chloe HunterとAndrea Clarkによるグリーフリトリートです。Touching The Bruiseは、立ち止まり、自分自身と静かにつながり直すためのやさしい時間としてつくられました。あたたかな空気の中で、悲しみに丁寧に向き合い、気づきとともに、率直な感情を見つめていきます。

参加者は、このリトリートを通して、ゆっくりと呼吸を整え、抱えている重さを少しずつ和らげていけるような、回復を支える環境へと迎えられます。ファシリテーターの思慮深いガイダンスのもと、マインドフルネス、内省、そして共にいることの力を通じて、癒しを支える構成です。

大切な喪失を静かに受けとめたい方、心をいたわりたい方、コミュニティの中で支えられたい方におすすめです。最近の悲しみを抱えている方も、長く残る感情と向き合っている方も、今のありのままの体験に寄り添える場です。