チャクラを通して自分自身を見つめ直し、眠っていたエネルギーをやさしく目覚めさせていく、内側への深い旅へご案内します。アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想を組み合わせながら、心身のバランスを保ちつつ、エネルギーセンターを整え、開いていくための実践を行います。 ワークショップでは、チャクラ理論の基本をわかりやすく学びながら、それぞれのチャクラに対応する身体的、心理的、そしてスピリチュアルな側面にも丁寧に触...
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アーユルヴェーダの知恵を取り入れながら、実践的な料理も楽しめる、滋養に満ちたワークショップです。アーユルヴェーダの基本をやさしく学びつつ、この伝統的な考え方が消化の健やかさや、日々の食事のバランスにどのように役立つのかを丁寧にひも解いていきます。アーユルヴェーダ食の基本原則を知り、身近なスパイスが料理に豊かな風味を添える役割にも触れながら、楽しく学べる調理体験をお届けします。 プログラムでは、アー...
プラーナは、あらゆる創造の根底にある生命エネルギーとして捉えられ、私たちの身体では生命力、内なる強さ、活力として現れます。本ワークショップでは、この繊細でありながら力強い概念をわかりやすく実践的に学び、日常の中で健康、回復力、気づきを育むためのヒントを探ります。 ヨガ、プラーナーヤーマ、瞑想、イメージワークを組み合わせながら、自分自身のエネルギーとより意識的につながり、それをセルフヒーリング、ウェ...
日々の暮らしの中にマインドフルネスを取り入れるための、実践的でわかりやすいヒントを学べるセッションです。自宅での継続を妨げやすい、よくあるつまずきにも丁寧に触れながら、忙しさや気持ちの揺れがあるときでも、無理なく続けられる土台づくりをサポートします。 ガイドに沿って進むことで、今この瞬間へ意識を戻し、日常に落ち着きや明晰さ、心のゆとりを育てていきます。これから始める方はもちろん、すでに実践している...
心と体をやさしく整えながら学べる、深い癒しの時間です。レイキを、手を通して行うヒーリング実践として丁寧にひもとき、調和や明晰さ、そして内なる目的意識とのつながりを育んでいきます。エネルギーワークが、日常の中でいかにバランスを支え、内側にある本質をより自然に表現する助けとなるのかを、落ち着いた空間の中で体感していただけます。 ヒーリングや自己成長に関心のある方に向けた内容で、参加者は一度立ち止まり、...
ワークショップのドロップイン参加について 月の予定に合わせて気軽に参加できる、カカオをテーマにしたやさしいワークショップです。月の1回目のワークショップ、月の2回目のワークショップ、または月内に開催されるワークショップのいずれかを選んでご参加いただけます。 ひとつのセッションだけ参加したい方にもぴったりのドロップイン形式なので、継続参加の負担なく、自分のペースで体験できます。カカオを囲みながら、ゆ...
$25.00
このコースでは、カカオのルーツから儀式としての活用までを、2つの補完し合うモジュールを通して丁寧に学びます。単なる飲み物としてではなく、文化的な背景や神聖な意味合い、そして内側に静かな気づきをもたらす存在としてのカカオに触れられる内容です。素材の理解を深めながら、日常の中にマインドフルな時間を取り入れたい方にもおすすめです。 Module 1: Seed to Ceremony 12レッスン・2時...
$79.00
新しいプロジェクトを形にしたい方、ビジネスを始めたい方、または今の活動をさらに深めたい方に向けたコースです。カカオを軸に、実践的なビジネスの基礎と専門的な起業視点を組み合わせながら、アイデアの整理方法、仕事に込める倫理観、そして自信を持って進むための道筋を学べます。 Module 1: Social Business Design 7 Lessons · 3 hr 12 min Social Bu...
$119.00
7日間にわたるこのウェルネスリトリートは、日常に戻ったあとも無理なく続けられる、シンプルで整った習慣づくりを大切にしています。心身のバランスを意識しながら、身体、心、精神、感情のすべてに働きかけるホリスティックな実践を取り入れ、全体的な健やかさを育んでいきます。 滞在中は、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身と静かにつながり直せるような、やさしく包み込むような環境が用意されています。プログラムでは、毎日...
$1,860.00
ヨガの実践をさらに深め、自分自身への理解を広げたい方に向けた、あたたかくサポートに満ちたトレーニングです。ヨガティーチャーを目指す方はもちろん、日々の中で自己認識を育み、本来備わっている自己回復力を直接の体験と内省を通して高めたい方にも適しています。 このプログラムは、ひとつの目的だけに偏るのではなく、学びと内面的な探求をバランスよく組み合わせたホリスティックな内容が特徴です。参加者は、個人として...
瞑想への理解をさらに深め、ほかの人へ自信を持って導けるようになりたい方のためのティーチャートレーニングです。実践的な指導力の育成に重点を置き、明確さ、存在感、そして繊細さをもって瞑想クラスを行うための土台を丁寧に築いていきます。 トレーニングでは、東洋のさまざまな流派や伝統に由来する瞑想法を幅広く学びます。個人としての内面の成長と、教える力の両方を育てられるように構成されており、理論、実践、ガイダ...
ウェルネスへの理解を深めたい方に向けて、学びと気づきが広がる多彩なコースとワークショップをご用意しています。アーユルヴェーダ、エネルギーワーク、マッサージなど、専門性の高いテーマを通して、心と体のつながりを丁寧に見つめ直せる内容です。 初めて触れる方にも取り組みやすく、知識を深めたい方にも満足していただけるよう、どのセッションも実践的でわかりやすく構成されています。落ち着いた雰囲気の中で、講師から...
イラン・ドレヴのガイドのもと、アーユルヴェーダの多彩なトリートメントを通して、心身を丁寧に整えるひとときをお過ごしいただけます。穏やかで回復力のある空間の中で、一つひとつのセッションが身体本来のバランスを支え、栄養を与え、浄化し、内側からすっきりと整えることを目的としています。 施術を受けながら、ご自身のウェルビーイングに静かに立ち返り、ドーシャの傾向についても理解を深められるのがこの体験の魅力で...
参加費無料で楽しめる7日間のチャレンジでは、日々の実践を通して、より深いつながり、明晰さ、そして成長を育んでいきます。1週間を通して、毎日のガイド付きヨガ、呼吸法、瞑想のセッションに参加しながら、今この瞬間への意識と内側のバランスを整えていきます。 さらに、各日には振り返りのためのジャーナル・プロンプトも用意されており、体験を丁寧に言葉へ落とし込みながら、気づきを深められるのも魅力です。プログラム...
