チャクラヨガ

チャクラのエネルギーに意識を向けながら、心身のバランスを整えていくプラクティスです。7つのチャクラそれぞれが持つ個性に触れることで、自分自身への理解を深め、内側の調和へとつながる時間を育んでいきます。静かに自分を見つめ、気づきや手放し、そして新しいエネルギーを受け取るための余白が生まれます。

ガイド付きのヨガとマインドフルな意識を通して、内面と丁寧につながりながら、身体・心・スピリットの調和をサポートします。日常の流れを少しゆるめて、自分の内側へと戻りたい方、ありのままの自分と向き合いたい方におすすめのセッションです。

あなたは、自分の内側にあるひとつひとつの層と向き合う準備ができていますか。