サマンサ・リンとともに、やさしく心と身体をゆるめていく初心者向けのヨガクラスです。キャンドルの灯りに包まれた空間は、静かであたたかく、初めてヨガに触れる方にも、週の途中で少し穏やかな時間を持ちたい方にも心地よく寄り添います。 クラスでは、ハタフローとリストラティブポーズを組み合わせ、その日の空気や場のエネルギーに合わせて丁寧に進めていきます。ご自身のペースで動きながら、もう少し深めてみることも、ゆ...
$20.00
自然のなかで呼吸を深め、ゆったりと心身を整えるひとときを過ごしませんか。こちらのヨガクラスは、天候が許すかぎりHighland Parkの屋外で開催され、澄んだ空気と緑に包まれながら、のびやかに体を動かせるのが魅力です。屋外での実施が難しい場合は屋内へ切り替わりますが、どちらでも大地とのつながりを感じられる、落ち着いた実践の時間が大切にされています。 レッスンでは、日常の慌ただしさをそっと手放し、...
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