日常のプレッシャーから少し離れ、深く自分と向き合う時間を求めている方へ。こちらの200時間ヨガティーチャートレーニングは、実践を深めながら、確かな指導力を身につけ、海外での時間を充実させたい方のために組まれています。ヨガ哲学と実践的なトレーニングをバランスよく学べる内容で、初心者の方にも、将来指導を目指す方にも適したプログラムです。オールインクルーシブで、幅広い予算に対応している点も魅力です。
さらに学びを広げたい方は、Level1、Level2、Level3のサウンドヒーリングコースも追加可能です。こちらは別料金で、日中の自由時間に受講できます。料金の詳細はページ下部に記載されています。
美しい森や川、山の景色に囲まれた環境は、集中して学び、自分を育てるのにぴったりです。豊かな文化とスピリチュアルな空気が息づくこの地には、世界中からヨガ実践者が集まります。経験豊富な指導者が多くのヨガスクールを築いてきた場所でもあり、週末には心身を満たすさまざまなアクティビティも楽しめます。
このプログラムは、学び方の違いに配慮し、理論と実技を同じくらい重視して構成されています。多様な背景を持つ学生を長年サポートしてきた講師陣が、丁寧に指導します。さらに、毎週の個別Q&Aセッションもあり、疑問点をその場で確認しながら安心して学べます。
すべてのコースはYoga Alliance USA認定です。修了後は、世界各地で認定ヨガティーチャーとして活動できます。
開講式と修了式には、白い服を1〜2セットご用意ください。
アシュタンガヨガの基礎から始め、伝統に沿ってフルプライマリーシリーズを体系的に学びます。太陽礼拝A、太陽礼拝B、立位、座位、フィニッシングポーズ、マイソールスタイル、ヨガプロップスの使い方、指導練習まで含まれます。4週間の流れの中で、導入から太陽礼拝、立位、座位とフィニッシング、最後にマイソールスタイルとティーチングプラクティスへ進みます。
ハタヨガの哲学や古代文献、目的と目標を学びながら、Pavanmuktasanaシリーズ1・2・3、センタリングポーズ、スーリヤナマスカーラ、チャンドラナマスカーラ、パドマアーサナ群、後屈、前屈、脊柱のねじり、逆転、バランスポーズを扱います。
瞑想の意味と歴史に触れ、Om瞑想、シヴァマントラ瞑想、呼吸観察、チャクラ瞑想、サウンドヒーリング瞑想、ヨガニードラ、ナダブラフマ瞑想、動的な移動瞑想、キルタンのスピリチュアルダンシング瞑想、トラタカ、身体感覚瞑想、ヴィパッサナー瞑想、自己明け渡しの瞑想、笑いの瞑想、歩行瞑想を学びます。
ヨガの意味、目的、歴史、3つの苦しみ、パタンジャリのヨガスートラ、8支則、4つの道、カルマヨガ、バクティヨガ、ギャンヨガ、ディヤーナヨガ、仏陀の教え、トリグナ、バガヴァッドギーターとウパニシャッド、クンダリニーヨガ、パンチャコーシャ、チャクラ、ナディを学びます。
プラナヤマの効果、実践に適した3つの姿勢に加え、鎖骨呼吸、胸式呼吸、腹式呼吸、ヨーガ呼吸、ナディショーダナム、バストリカ、カパルバティ、ブラーマリー、ウジャイ、シータリー、シートカリー、アシュタクンバカ、アヌロム・ヴィロム、スーリヤ・ベーディ、チャンドラ・ベーディ、アンタル／バヒル・クンバカ、プラナヴァ・プラナヤマを実践します。
身体構造、身体面、骨、関節、消化器系、神経系、呼吸器系、筋系、組織と器官、脊柱の変形、方向を示す用語、動きについて学びます。加えて、腰を整えるケアとしてのKati Basti、アーユルヴェーダに基づく生活習慣も含まれます。
なぜアライメントが大切なのかを理解し、ポーズの実践と修正、よくある間違い、注意点、禁忌、効果、修正方法、言葉での誘導、ハンズオンアジャストメント、そして安全で効果的な練習と指導を支えるプロップスやツールの役割を学びます。
Chin Mudra、Jnana Mudra、Vishnu Mudra、Nasagra Mudra、Shambhavi Mudra、Ashwini Mudra、Shanmukhi Mudra、Viparita Karaniに加え、Mula Bandha、Uddiyana Bandha、Jalandhara Bandha、Mahabandhaを学びます。
Shatkarmaとして、Rubber-neti、Jalaneti、そしてプラナヤマサーダナのための座法としてEasy Pose、Half Lotus、Swastikasana、Siddha Yoni Asanaを行います。
デモンストレーション、指導、アライメント、アジャストメント、評価のスキルを、筆記試験、実技アーサナ試験、出席、パフォーマンス、態度を通して身につけます。
朝は5:30AMのモーニングベルから始まり、Shatkarmaとプラナヤマ、ハタヴィンヤサヨガ、朝食、アライメントとティーチングメソッド、ヨガ哲学、解剖学、昼食、アシュタンガヨガ、ティーブレイク、瞑想、夕食へと続き、21:00に消灯となります。
コースは毎月1日17:00に開講式とオリエンテーションでスタートします。23日19:00の送別式で終了し、24日の12:00前までにチェックアウトとなります。
最も便利なアクセス方法は、Phuket International Airport(HKT)への到着です。航空券を予約後、送迎手配のために詳細を共有してください。空港送迎は追加料金で利用できます。
予約金は、開始日の15日前より前にキャンセルした場合のみ返金されます。その際は、サービス料、銀行手数料、政府税として10%が差し引かれます。返金は7営業日以内に処理されます。開始日の15日以内のキャンセルは返金不可ですが、日程変更は可能です。参加後のキャンセルについては、コース料金の返金はありません。
席を確保するには500USDのデポジットが必要です。支払い方法はRazor pay、Western Union、銀行送金、Transfer Wiseに対応しています。事前支払い確認後、確認書が送付されます。残額は到着時にクレジットカード、デビットカード、現金、または銀行口座振替でお支払いいただけます。
講師の許可がある緊急時や体調不良を除き、すべてのクラスへの参加が必須です。無断欠席は認められません。参加者には、高い自己動機、自己規律、そしてスピリチュアルな活動、瞑想セッション、講義、アーサナクラスへの真摯な取り組みが求められます。肉、魚、卵、紅茶
共有ルームまたはプライベートルームで、ゆったりとお過ごしいただける滞在プランです。館内はエアコン完備のため、滞在中も心地よく、静かな休息時間をお楽しみいただけます。さらに、スイミングプールもご利用いただけるので、ウェルネスアクティビティの合間にひと息ついたり、穏やかな空間でのんびりと過ごしたりするのにもぴったりです。
滞在中は無料WiFiもご利用いただけるため、必要なときには快適につながりながら、あえてデジタルから離れてリトリートならではのゆるやかな時間に身をゆだねることもできます。心身をさらに解きほぐすひとときとして、全身バリニーズマッサージが1回含まれており、深いリラクゼーションと癒やしを感じていただけます。
お食事とプライベートステイが含まれたオールインクルーシブの内容は、快適さと利便性、そして回復をもたらす滞在を一度に叶えたい方におすすめです。
快適さとコミュニティの心地よさを大切にしたい方に向けた、Campus-I内のツインシェアルームです。シンプルであたたかみのある空間は、リトリートの時間をゆったりと過ごしたい方にぴったり。静かに休息を取りながら、体験の中心にも無理なくアクセスできる、実用性の高い滞在先です。
こちらの宿泊はオールインクルーシブでご利用いただけるため、到着後は身支度や手配の心配をせず、滞在そのものに集中できます。ウェルネス、つながり、回復をテーマにした日々を支える、落ち着いたベースとして安心してお過ごしいただけます。
ご友人とのご参加はもちろん、他のゲストとのシェアにも開かれたツイン仕様は、ほどよいプライバシーと自然な交流の両方を叶えてくれます。必要なものが整った穏やかな環境で、心地よく休みながら、終始サポートの行き届いた滞在をお楽しみいただけます。
静かにくつろげる滞在を大切にしたい方に向けた、シンプルで心地よいツイン共有ルームです。落ち着いたウェルネスの空間の中で、必要なものをほどよく備えながら、安心して過ごせるプライベートな宿泊スタイルとなっています。ご友人同士や旅の同行者、リトリート参加時に同室で過ごしたい方にとって、気兼ねなくシェアしながらも、ほどよいプライバシーを感じられるのが魅力です。
館内では24時間いつでもお湯が使えるため、アクティビティのあとやセッションの合間、夜のリラックスタイムにも快適にお過ごしいただけます。動きの多い一日を終えたあとにゆっくり身支度を整えたり、静かに休息を取ったりと、心身を落ち着かせる拠点としても便利です。
華美さよりも居心地のよさを重視した、バランスのよい滞在にぴったりの客室です。必要な快適さをしっかり備え、自然体で過ごしたい方に寄り添います。
気軽さと心地よさを大切にした、シンプルな滞在スタイルです。リトリートに参加される方や、予算を抑えながら滞在したい方にぴったりで、落ち着いた環境の中で安心してお休みいただけます。ひとりで静かに過ごす時間に加え、同じ空間を分かち合うことで自然な交流も生まれ、温かな雰囲気の中で過ごせるのが魅力です。
ウェルネスリトリートやヨガプログラム、心身を整える滞在に最適で、必要なものが整った実用的なお部屋です。派手さよりも、体験そのものに集中したい方におすすめで、穏やかな環境の中でリラックスしながら、コミュニティの心地よさも感じていただけます。
清潔で機能的なつくりの空間は、滞在中の快適さと使いやすさをしっかり支えてくれます。プライバシーとつながりのバランスがほどよく保たれているため、フレンドリーで気取らない滞在を求める方にふさわしいお部屋です。
2名でご利用いただける共有タイプのお部屋です。シンプルで使いやすく、静かな環境の中で気兼ねなく過ごせる、心地よい滞在を叶えます。ご友人同士や旅の同行者の方はもちろん、リトリートに参加される方にも、ほどよくプライベートを保ちながら一緒に滞在したい方にぴったりです。
2人分のスペースを備えたお部屋は、ヨガやワークショップ、瞑想などのウェルネスプログラムの合間に、しっかり休息を取るための拠点としても最適です。落ち着いた雰囲気で、余計な気を遣わずに身をゆだねられるため、滞在中の時間を穏やかに整えやすいのも魅力です。
共有宿泊ならではの親しみやすさと、快適さのバランスが取れた空間です。休息、つながり、そしてリトリート全体の体験を大切にしながら、ゆったりとお過ごしいただけます。
3名でご利用いただける、シンプルで居心地のよい共有ルームです。ご友人同士やご一緒にリトリートへ参加される方にぴったりで、気兼ねなく滞在できるあたたかな空間をご用意しています。
ウェルネスプログラムやヨガ、瞑想などで充実した一日を過ごした後も、落ち着いた雰囲気の中でゆっくりとお休みいただけます。ほどよいプライベート感と、3名で過ごす安心感のバランスが心地よく、小人数での滞在に便利な選択肢です。
費用を抑えながら、リトリートならではのつながりやコミュニティ感も大切にしたい方におすすめです。くつろぎやすさを保ちながら、自然体で過ごせる滞在をお楽しみいただけます。
4名でご利用いただける、シンプルで快適な共有タイプのお部屋です。気の合う友人同士や旅仲間、リトリートに一緒に参加される方々にとって、滞在中の休息とリフレッシュにちょうどよい空間となっています。
お部屋は4名での共同利用を前提に整えられており、落ち着いた雰囲気の中で、使いやすさと居心地のよさを大切にしています。余計なものをそぎ落とした実用的なつくりなので、滞在中は気軽に過ごしながら、心身を整える時間に集中できます。
ウェルネスリトリートへの参加はもちろん、シンプルに安心して眠れる場所をお探しの方にもおすすめです。コミュニティ感のある滞在を楽しみながら、穏やかでリラックスしたひとときをお過ごしいただけます。
お部屋とお食事が含まれたオールインクルーシブプランで、気負わず快適にお過ごしいただけるシェアステイです。シンプルであたたかみのある空間は、休息にしっかり意識を向けたい方にぴったりで、リトリート全体の流れに自然となじみます。
2名でご利用いただくツインタイプのお部屋は、ひとり参加でシェアを希望される方にも、ご友人同士でのご参加にもおすすめです。落ち着いた雰囲気の中で、無理なく心地よい距離感を保ちながら、ヨガや瞑想、静かなひとときをゆったりと楽しめます。お食事の手配も不要なので、到着後はそのままリトリートの時間に身をゆだねられます。
利便性とコミュニティの心地よさを大切にしたい方に、安心して滞在できる選択肢です。キャンパスでの時間を、準備の手間なくスムーズに過ごしたい方に適しています。
Campus-Iでご利用いただけるオールインクルーシブのプライベートルームは、シンプルで快適な滞在を求める方にぴったりの宿泊プランです。お部屋に加えてお食事も含まれているため、細かな手配を気にせず、到着後すぐにくつろいでお過ごしいただけます。
静かに心身を整えたいリトリート滞在にも適しており、ご自身だけの空間でゆっくり休みながら、滞在中は栄養バランスの取れた食事をしっかり楽しめます。快適さと安心感を大切にしたい方にとって、無理なく過ごせる心地よい選択です。
リトリート参加はもちろん、休息を優先したい方や、できるだけ手間のない宿泊パッケージを探している方にもおすすめです。到着から滞在中のひとときまで、サポートが行き届いた環境で、安心してリラックスしていただけます。
![プライベートルーム – キャンパスII（オールインクルーシブ）[新規]](/uploads/rooms/2026/06/1825/thumb-1782724219432-c7d2e359.jpg?v=1782724229434)
快適さとプライバシーを大切にした、新しいプライベートルームのご案内です。オールインクルーシブの滞在スタイルなので、必要なものがひと通り整い、到着から出発までゆったりと過ごせます。心地よいアメニティと、体にやさしいお食事が含まれているため、滞在中は余計な心配をせずにリラックスできるのが魅力です。
ひとりで静かに休みたい方や、ウェルネスアクティビティや瞑想の合間にしっかりと整えたい方にぴったりです。落ち着いた空間で、読書や休息、深い呼吸の時間を楽しみながら、自分のペースでリカバリーできます。食事もアメニティも含まれているので、準備や手配の手間が少なく、気持ちにゆとりを持って滞在できるのも安心です。
リトリート参加時はもちろん、心身をリフレッシュしたいときや、よりプライベートな宿泊を選びたいときにもおすすめです。シンプルで使いやすく、穏やかな時間を支えてくれる、安心感のあるお部屋です。
2名でご利用いただけるシェアルームは、気の合うご友人やご夫婦、リトリート参加時の滞在先として、気軽にお選びいただけるシンプルなお部屋です。必要なものをすっきりとまとめた、落ち着いて過ごしやすい空間で、滞在中の休息をしっかりサポートします。
お食事は含まれていないため、予定に合わせて自由に過ごしたい方にもぴったりです。ワークショップやアクティビティの合間に静かにくつろいだり、周辺散策の拠点として使ったりと、自由度の高い滞在を叶えます。プライベート感を保ちながら、快適で無理のない時間をお楽しみいただけます。
含まれるもの:
静かにくつろげるプライベートルームで、しっかり休息を取りながら、周囲を気にせずお過ごしいただけます。室内はエアコン完備のため、滞在中も快適な温度で心地よくお過ごしいただけるのが魅力です。ウェルネスリトリートに参加される方はもちろん、落ち着いた環境でゆっくり整えたい方にもおすすめの空間です。
オールインクルーシブのため、ご宿泊に加えてお食事と空港送迎が含まれており、到着から滞在中までスムーズにご利用いただけます。事前に必要な内容が整っているので、現地では余計な心配をせず、リラックスや内面のリフレッシュに集中しやすいのも嬉しいポイントです。
休養を目的とした旅にも、じっくり自分を整えるリトリート体験にもぴったりの一室です。プライバシーを大切にしながら、穏やかにエネルギーをチャージしていただけます。
空調の整ったプライベートルームで、講座期間中も快適にお過ごしいただけます。シンプルながら整った客室は、セッションの合間に静かに休息を取りたい方や、学びや体験にしっかり集中したい方にぴったりです。落ち着いた環境の中で、心身をゆるめながら自分のペースで過ごしていただけます。
なお、お食事は含まれていないため、滞在中の食事はご自身のスタイルに合わせて自由にご手配いただけます。プライバシーを大切にしながら、必要なものだけをシンプルに整えたい方にもおすすめのプランです。講座参加に便利で、静けさと気軽さの両方を求める方に心地よい滞在を叶えます。
シンプルで使いやすく、落ち着いて過ごせるプライベートルームです。キャンパス内での滞在を、できるだけ快適に、気兼ねなく楽しみたい方にぴったりの空間となっています。24時間いつでもお湯が使えるため、朝の身支度や夜のリラックスタイムもスムーズに整えられます。
アクティビティの合間に静かに休んだり、ひと息ついて気持ちを整えたりと、リトリート中の拠点としても心地よくお過ごしいただけます。必要なものがしっかりそろった、無理のない滞在スタイルを大切にしたい方におすすめです。
短期のご利用はもちろん、長めの滞在でも安心して過ごせる、穏やかで実用的な宿泊環境です。余計な気を使わず、自分のペースで休息を取りたい方に、やさしく寄り添うお部屋です。
Bali Yoga School
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