Bala Ganesh Siva Yoga Schoolによるこの200時間のYoga Alliance認定プログラムは、ヨガの本質へとじっくり向かう学びの旅です。伝統的な智慧を大切にしながら、指導や自己成長に活かしやすい実践的な視点も取り入れ、バランスよく構成されています。熱心にヨガを深めたい方に向けて、アーサナ、プラーナヤーマ、瞑想、チャント、解剖学、ヨガ哲学を体系的かつ没入感のある環境で学べ...
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14日間にわたるこのウェルネスリトリートは、心身のバランスを整えたい方や、思考をクリアにして、日々の緊張からそっと解放されたい方に向けた、深く没入できる時間です。毎日のヨガと呼吸法、そして自然とのつながりを通して、身体と心の両方をやさしくリセットしていきます。静かな内省を促す哲学的な学びや、深いリラクゼーション、シェアリングサークルも組み込まれており、自分自身を見つめ直すための丁寧な空間が広がりま...
Lovinaの穏やかな空気の中で、心身のバランスを整え、こわばりをゆるめ、内側から静けさを育むひとときをお届けします。 このRestorative Universal Yogaのセッションは、身体と心の両方をやさしく支える、深いリラクゼーションのためのクラスです。ソマティックヨガ、Hatha、Yin、筋膜リリースの要素を組み合わせ、回復のためのセラピューティックな空間をつくります。初心者の方にも経...
IDR 200,000
伝統的なバリニーズマッサージを、実践を通して深く学べる8日間のトレーニングです。知識を頭で覚えるだけでなく、手を動かし、身体で感じながら理解を深めていく構成になっています。 このバリでの8日間は、本格的なボディワークに加え、毎日のヨガ、瞑想、そして文化体験を組み合わせた、充実した学びの時間です。初心者の方にも、すでに経験のある方にも開かれており、ロヴィナの落ち着いたLovina Loca BnBに...
