ヨガリトリート ヘルヴォールトにて

インナージャーニー体験

AVANIが贈るこの体験は、深い休息、内省、そして新たなリフレッシュを静かに後押しするリトリートです。参加日数は3日間または5日間から選べるため、ご自身のペースや目的に合わせて、無理のない形で過ごしていただけます。 プログラムの中心となるのは、ヨガと瞑想の穏やかな組み合わせです。そこに、静けさの時間、ボディワーク、そして心身をいたわるための滋養ある食事が加わり、内側に意識を向けやすい流れが丁寧に整...